SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[SerWolk]

Есть проблема: шестой день после голодания, моча темная, с запахом.
Мне 35 лет, 1 степень ожирения. Серьезных проблем со здоровьем нет, но высокий биллирубин, в юности был гепатит А.
Голодал впервые, 7 дней. Первые 3 дня на сухую, дальше- на воде (1.5 л/день). Все дни моча была темной. Делал клизму через день. Сейчас еще сижу на овощах, фруктах, преимущественно сырых, недавно включил зерновые и орех, без соли, мяса и молочных. Ем немного, вес увеличился всего на 200г. с начала выхода.
Во время голода, с четвертого дня до седьмого болела поясница, с выходом из голода постепенно утихла.
До голода месяц пил аналог эссенциале, от которого моча была как раз темной, сейчас не пью.
Если выпью большой объем жидкости- моча светлеет, наутро поновой.
Самочувствие в первую половину дня отличное, после 14.00 похуже, слабость. Болей, дискомфорта нет.
Есть основания бить тревогу, или до сих пор лекарство выходит?

[VanVeiden]

Выхожу сейчас из 27 дневного голода - идёт второй день на соке цитрусовых (2.2л в первый, >2 на настоящий момент). Слабость, заторможенность, голова не соображает, такое чувство, что тело готово к работе, а нервная система "спит", "в отключке" (на голоде было то же самое). Сок насыщает не очень хорошо - тянет на твердую пищу. Стоит попробовать сменить сок или попробовать начать жевать потихоньку? И как скоро мозги начнут активно работать? Может быть именно принятие твердой пищи запустит процесс? Или же это вопрос времени? Спрашиваю, потому что тяжело в таком состоянии трезво оценить ситуацию.

[пышечка]

VanVeiden, все очень индивидуально, пробуйте.
Я бы для начала сменила сок, потом бы стала добавлять в него мякоть. Твердую пищу в любом случае не раньше 4 дня, а если раньше, то ооочень тщательно пережевывать - так, чтобы глотать жидкость.

[пышечка]

SerWolk, это не лекарство выходит, а недостаточно воды пьете. Пейте больше! (именно чистой воды)

[dad]

VanVeiden, в первые дни выхода всегда есть слабость. Но вы еще и перегрузились "едой". Рекомендуется в первый день сок до 500г, разбавленный водой. Во 2-й - 1л сока, сначала разбавленный, потом более концентрированный, и к середине дня - натуральный. В 3-й день - 1л сока натурального. В следующие дни меню расширяется.
Для завтра >2л - это очень много.

[dad]

SerWolk, надо искать причину высокого билирубина.

[vitich]

Приветствую! Мне 37. Рост 180. Вес на входе 110, сейчас 101.3
Голодаю на воде с 1 июля, первое голодание.
Клизмы не делал, пью обильно воду.
Все дни самочувствие хорошее, если не считать изжоги и легкой "крепатуры" в мышцах.
Сегодня вечером решил изжогу чайной ложечкой соды прикормить.
Изжога прошла, а еще меня пронесло не хуже клизмы.
И началась легкая тошнота.
С одной стороны, для первого голодания пора бы начать выходить, но у меня еще три дня незапланированное важное обучение и сертификация.
Если я начну выход смогу ли я посещать тренинг? Ведь как отреагирует кишечник неизвестно. Да и до ацидотического криза, как я понимаю, я еще не добрался, хотя если вначале терял вес больше килограмма, то последний раз 700 грамм. Да и чтоб стало лучше (как говорят при кризе) сначала ведь должно стать хуже :) А где оно всё?
Также буду рад рекомендациям по выходу, в частности что еще кроме морковки пить можно.
Благодарствую за внимание.

P.S. С утра чувствую себя отлично и легко. По весу 100.9 - уже 400 грамм потеря, в прошлый раз 700, до этого кило с хвостом. Явное снижение по сравнению с обычной потерей. Но где же чистка? :)

[Lариса]

Здравствуйте!
У меня очень серьезный вопрос.
Может ли "выключиться" поджелудочная после 48 часов ВГ?
Разболелся желудок,ничего не ела двое суток,попыталась начать - от всего тяжесть (от всего это от глотка овсяного и овощного отвара,очень небольшого количества льняной и жидкой рисовой каши).
До этого голодания около трех лет отсутствует аппетит вообще,нет чувства голода.
Кто-нибудь сталкивался с таким?

[Drakosha]

Подскажите, пожалуйста, как быть.
Нахожусь накануне 6 дня СГ. Сам голод переношу нормально, практика была 5 дней с окунанием в прорубь. Сейчас только раз в день мою руки и лицо- уж очень грязные становятся.
У меня проблемка возникла. Из -за того что входила в голод внепланово и без очистительных процедур наподобие клизм- там сейчас... Страшно подумать ... По ненапряжными резям в печени она решила прочиститься и все опять же пойдет в кишечник. У меня только за сегодняшний день нижний контур лица по крылся красными воспаленными прыщиками, да и интоксикация усилилась, а до выхода 6 дней еще. Как быть? Стоит ли делать клизму? само естественное очищение кишечника на голоде у меня не бывает. Проведено опытом более 6ти лет

[Drakosha]

И еще вопросик. Свое иссохшее тело хочу напитать водой сразу по выходу.
Из вариантов хлорированный открытый бассейн через дорогу либо тихий океан минут 20-25 автобусом. Но вода- то там соленая!!!! Я лично к океану склоняюсь... Подскажите, разрешено ли это?