|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-06-2015, 16:23 | #41 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Любое невыраженное действие — это сила. Так постепенно накапливаясь невыраженные желания, в виде силы, будут пытаться вырваться наружу в виде немотивированных действий. (Жор например.) Физически это выражается в том, что электроны заряжаясь переходят на более энергетичные орбиты. Для снятия таких напряжений и служит трансцендентальная медитация. Время занятия 20 минут. Засекать время специально не надо. Будильники заводить тоже не надо. На тяжелый желудок упражнение лучше не выполнять. Состояние должно быть комфортным. Выполнять можно как лежа, так и сидя. Закрываем глаза и в течение 15 — 30 секунд успокаиваемся отключаюсь от внешних раздражителей. После начинаем читать про себя мантру. Это может быть — ау-ауумм, ои-оимм, или любую другую которая вам нравится. Главное чтобы у нее не было смысловой нагрузки. Проговаривая беззвучно эту мантру можно заметить движение языка повторяющего эти звуки. Обращаем на это внимание и стараемся сделать так чтобы мантру думать, а не шевелить языком. Самые сильные энергетически мысли не замедлят сказаться. Заметив что мы уже не читаем мантру а думаем о своем наболевшем, мы не боремся с этой мыслью, а просто возвращаемся к чтению мантры. Любое действие вызывает противодействие, поэтому мы не боремся с появляющимся мыслями а всего лишь читаем мантру. Тревожащие нас мысли появляясь в сознании, теряет свою силу. Самые беспокоящие на данный момент мысли будут появляться до тех пор пока не исчерпают свою силу. На смену им придут менее энергетичные мысли. Именно так постепенно мы избавимся от накопившихся невыраженных желаний и мыслей. У меня во время таких упражнений дыхание замедлялось настолько сильно, что не чувствовалось вообще, руки-ноги тяжелели. Уютное спокойствие наполняло все сознание. Внутри себя я в какой-то момент обратил внимание что появилась зрительная картина спокойного серо- стального цвета неба, отражающееся в глади воды. Любая посторонняя мысль сразу же выражалась в появлении на водной глади волн. Внутренним движением устраняя это волнение исчезали и мысли. Таким образом я достиг бесконечного спокойствия, никогда до этого не испытанного. Достигая каждый раз этого состояния мое сознание и тело очень сильно отдыхало. Я был полон сил и энергии. Чего и вам желаю!!!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
07-06-2015, 19:09 | #42 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Думаю что с волей у Вас не все так плохо,раз голодали и не раз - нет равновесия. У меня было похоже и вывод я сделал что на воле далеко не уедешь. Как говорил Лао-Цзы: "Кто поднялся на цыпочки, тот не может долго стоять. Кто делает большие шаги, тот не может долго идти....Тяжелое становится основой легкого. Покой есть главное в движении. Поэтому совершенномудрый шагая весь день не отходит от телеги. " Спешить надо медленно - мой вывод))) И если морально ты не вырос,не сменил ценности-подход-жизнь,которые довели до ..., смена пищи никогда не будет стойкой. Лучший пост на тему http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=173 читать-неперечитать!)
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
6 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (07-06-2015),
Alisiya (07-06-2015),
Daya (21-04-2016),
Reasonable (08-06-2015),
Светлана Ермакова (22-12-2015),
Флёр (07-06-2015)
|
07-06-2015, 19:39 | #43 | |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Я считаю, что корень зла в питании, а точнее в моем отношении к нему, так как такой режим питания начался после голодания. Кроме этого в моей жизни ничего не менялось. То есть не было никаких других предпосылок. Кроме этого, когда в течение 5 лет у меня была нелеченая депрессия, я сохраняла стабильный вес - такой же как до болезни. А нерешенных проблем у меня было гораздо больше. |
|
3 пользователей сказали Флёр спасибо за это полезное сообщение: |
07-06-2015, 19:58 | #44 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
|
07-06-2015, 20:03 | #45 | |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Я и собираюсь в ближайшее время опробовать советы, данные здесь. Благо - сейчас три месяца отпуска. Самое время заняться собственным здоровьем. А насчет мяса я решила для себя так: есть посты - так и надо питаться. |
|
07-06-2015, 20:13 | #46 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Я в свое время тоже много этого самого выкапывала. Теперь же приняла тот факт, что от депрессии я не излечусь, буду пить таблетки столько, сколько надо. Моя задача сейчас - повысить качество жизни. А с весом в 116 кг - ни качества тебе, ни жизни
|
07-06-2015, 21:21 | #47 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
|
Следущий пользователь сказал Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (08-06-2015)
|
07-06-2015, 21:36 | #48 | |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Я очень стремилась оттуда сбежать!!! Может это и привело ко многим маленьким трагедиям в моей жизни, было часто больно и обидно)))) но теперь я окрепла))) И только теперь чувствую себя подлеченной))) Прошло 8 лет))) И вот только добралась до питания ))) А качество жизни постепенно менялось в лучшую сторону )) |
|
5 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (08-06-2015),
Daya (21-04-2016),
Helen Vasileva (08-06-2015),
monoed (08-06-2015),
Флёр (08-06-2015)
|
08-06-2015, 19:25 | #49 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Спасибо, Alisiya. Я это знаю. Желание у меня огромное. Я много читаю, покупаю книги на Амазоне на английском, изучаю их. Голодала два раза по 40 дней. Кроме того, что это не так легко, это еще и очень дорого (я голодала в клинике). Я накопила денег и мужества на эту процедуру. Просто сейчас я, наверное, хочу передышку. Я перенесла тяжелое обострение (для меня обострение - это когда я не могу работать, остальные колебания - не обострение). Воспоминания об этом слишком свежи, чтобы желать рискнуть получить их еще раз. Сейчас я хочу действовать по принципу "тише едешь - дальше будешь". Я благодарна всем, кто дал мне здесь свои советы. Я уже начинаю их применять. Попозже напишу об успехах
|
08-06-2015, 20:23 | #50 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480
Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Флер, думаю у Вас запас не только мужества и денег, но и стремления и упорства , ибо 2 голодания по 40 дней я себе могу разве что представить)), и эти стремление и упорство рано или поздно найдут выход в нужное русло, на смену мужеству придет женственность и лишние деньги можно будет потратить на новую одежду для похода на любимую работу ! Терпение и труд - все перетрут!
Удачи! |
Следущий пользователь сказал Alisiya спасибо за это полезное сообщение: |
Флёр (09-06-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проблемы с огранизацией питания | gladar | Вопросы | 9 | 02-05-2015 09:02 |
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( | Максим чубик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 20-04-2015 10:25 |
Выпадение волос после длительных голоданий | Mari-Mari | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 28 | 15-12-2014 12:41 |
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток | Рус76 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 81 | 05-11-2013 19:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|