Новая жизнь

[MaryNyu]

Сообщение от DuckLord

Промывай нос подсоленной водой. Скажем лошку на стакан. Она должна быть приятно теплой когда промываешь, просто опускаешь туда нос и втягиваешь им воду, через рот выплевываешь. Очень, очень просто. Зато у тебя зрение не упадет и соль как электролит подзарядит твой мозг, что для учебы полезно.

Я и так морской водой промываю)

[MaryNyu]

День 4 (сухой голод):
Настроение отличное) училась весь день + покачала пресс и ноги.
Немного болит голова(
Пить/есть не хочется

[MaryNyu]

День 5 (сухой голод):
С утра было тяжко, к обеду раскачалась, сейчас чувствую себя прекрасно))
Итак:
Горло сжалось так, что даже глотать слюну тесно
Без причины утром млели ноги и так же без причины переставали млеть, даже шевелить ими не надо было, как это обычно требуется
Немного ныла голова, не болела, а именно такое ноющее чувство
Язык белый-белый
Привкус во рту поменялся с помоишного на ацетон
Полоскала рот раз 5 за день
Тяжело очень быстро и резко двигаться
На 3й этаж подняться пешком непосильная задача) колотится сердце как сумасшедшее, мыщцы в ногах как после многочасовой тренировки, еле слушаются
Голова работает хорошо, сдала две контрольных по матану, сознание чистое
Заметила что стали раздражать некоторые люди: женщина, которая тяжело вздыхала всю дорогу в автобусе, парни, матерившиеся и распивавшие ягуар
Утром первым делом открыла форточку, потому что показалось, что воздуха в квартире совсем мало

Вот так) сегодня как обычно училась и немного прогулялась на свежем воздухе)

[DuckLord]

Молодец, так держать! Я тебе секретов расскажу. Договор сь со своим телом, сядь и поговори, так чтобы почувствовать что оно тебя понял о. Договор сь о том что сейчас вот поголодаешь, пусть оно будет с тобой, до верится тебе, зато потом ты его покормишь чем оно захочет. Ток хитрить не надо, надо сдержать обещание. Я конечно понимаю что вы, девушки чтоб похудеть голодаете но прими на вооружение на всякий случай. И держи хвост пистоетом, в сухом голоде нет ничего страшного, ты уже САМА это понимаешь, это главное. И старайся больше положительных эмоций испытывать по отношению к окружающим, это очень помогает на голоде. Можешь даже что нибудь для них сделать, все равно время есть ь свободное.
Удачного голодания

[MaryNyu]

Сообщение от DuckLord

Молодец, так держать! Я тебе секретов расскажу. Договор сь со своим телом, сядь и поговори, так чтобы почувствовать что оно тебя понял о. Договор сь о том что сейчас вот поголодаешь, пусть оно будет с тобой, до верится тебе, зато потом ты его покормишь чем оно захочет. Ток хитрить не надо, надо сдержать обещание. Я конечно понимаю что вы, девушки чтоб похудеть голодаете но прими на вооружение на всякий случай. И держи хвост пистоетом, в сухом голоде нет ничего страшного, ты уже САМА это понимаешь, это главное. И старайся больше положительных эмоций испытывать по отношению к окружающим, это очень помогает на голоде. Можешь даже что нибудь для них сделать, все равно время есть ь свободное.
Удачного голодания

А вот и не правда)) не надо всех девушек под одну гребенку ^^
С организмом мы уже договорились) мучать его не буду, отсижу 7 дней на сухом и потом на водное перейду. У нас пока такой договор)

[MaryNyu]

День 6 (сухой голод):
Настроение хорошее, самочувствие тоже)
Снились сны, про срывы. Первый про срыв на воду, второй про срыв на фрукты. Еще снился сон, что вышла куча паразитов. Все сны очень красочные, утром долго приходила в себя.
Опять не хватает воздуха в комнате, как проснулась тут поспешила на улицу.
Несколько раз полоскала рот водой с мятой, потому что привкус ацетона очень ужасный.
Пока гуляла очень сильно замерзла, не могу согреться около часа в очень горячей ванне.
Ну и по мелочи: легкая слабость, головокружение при резких движениях.
Весь день на ногах, в принципе терпимо)
Завтра последний день на сухом ^^

[Desire]

MaryNyu, умничка

Держись

Еще денек, а потом побалуешь свой организм водичкой

[MaryNyu]

День 7 (сухой голод):
А ведь почти получилось....)
Пару часов не дотерпела, начала пить воду. Вкус божественный)
Настроение не очень кстати, почему точно понять не могу. Самочувствие нормальное. Осталось найти силы и не сломаться, самая сложная неделя позади, впереди еще две, надеюсь они будут попроще... Очень надеюсь.
Держите за меня кулачки)

[Desire]

MaryNyu, держу за тебя кулачки

Ты умница

[MaryNyu]

Второй этап (водное голодание):
Утро доброе, точнее день)
Сегодня проснулась полная сил, как будто заново родилась)) горы готова свернуть ^^ надеюсь это чувство ближайшие две недели меня не покинет)
Результаты: очень сильно болела голова, когда легла спать. Никогда так в жизни не болела. Сопровождалось всё целой кашей мыслей о еде, прям искушали меня тут же встать и пойти к холодильнику, устроив зажор. Это подружка булимия меня навещала. Но нет!! Вытерпела несколько часов адской боли, и когда отпустило, все мысли развеялись... Появилось какое-то душевное спокойствие, еда вообще пропала из моей головы, а вода приобрела новый вкусный привкус (беру в монастыре, что прямо рядом с домом).
Чувствую себя ПРЕКРАСНО =) ах да, уже говорила. Но ведь правда же))
Такс, девушек наверно интересует потеря в весе. Да?)) за 7 дней сухого голода минус 5 кг ровно. Начальные параметры 173/55, что уже не так много и такие показатели) думала вообще не похудею, если честно. Но а вообще приятный бонус, сегодня пойду в свою любимую тренажерку запишусь и к весне верну прежние формы, может даже опять начну сниматься у фотографов. Так что вот такие дела))
Если что-то забыла рассказать - спрашивайте)