|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-12-2014, 07:53 | #41 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
13.00
голень куриная 1 грудка - немного салат морковь корейская с фасолью 150г салат с крабовыми палочками 150г болг. перец 1/4 шт 14.30 грудка немного перец болг 1/4 шт капуста с фаршем 1 порция 18.00 пирожок с картошкой 1 пицца небольшая 1 Так сильно захотелось пирожков! Целый час боролась с собой и они победили. Но нет стыда за это. Значит так и должно было быть. Бог с ним, с весом. Еще успею поголодать))) Воды 1,7
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 10-12-2014 в 13:18.. |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Vetochka (16-12-2014),
Мадму Азель (10-12-2014)
|
11-12-2014, 03:45 | #42 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
11.12.14 Вес 89,3 Прибавка +0,7 Вот они, пирожки на ужин!!!
Голод. Воды 1,5
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 11-12-2014 в 14:54.. |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Vetochka (16-12-2014),
Мадму Азель (15-12-2014)
|
12-12-2014, 18:30 | #43 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
12.12.14 Вес 88,7 Отвес -0,6
11.00 котлета печеночная 1 корейская морковь с фасолью 90г 14.30 котлета печеночная 1 корейская морковь с фасолью 80г сырник творожный 1 Воды 1,7 |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Vetochka (16-12-2014),
Мадму Азель (15-12-2014)
|
13-12-2014, 19:14 | #44 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
13.12.14 Вес 88,7 Отвес 0.
18.00 Вареники с картошкой и капустой 1,5 порции Воды 1,2 |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Vetochka (16-12-2014),
Мадму Азель (15-12-2014)
|
15-12-2014, 07:37 | #45 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
14.12.14 Вес 88,4 Отвес -0,3.
13.00 Овсяное печенье 4 шт Чай без сахара 19.00 суши 6 шт пирог с брусникой 1 кусок Воды 1,4 Была на тренинге два дня, поэтому ела, что придется. 15.12.14 Вес 87,8 Отвес -0,6. 16.30 Суп с рисом 0,5 порции хлеб 2 кусочка голень куриная 1 рис 1 порция + майонез кофе+молоко+сахар Воды 1,5л
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 15-12-2014 в 19:32.. |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Vetochka (16-12-2014),
Мадму Азель (15-12-2014)
|
16-12-2014, 08:31 | #46 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
16.12.14 Вес 88,0 Прибавка +0,2
13.00 курица с капустой тушеной 1 порция кофе+молоко+сахар 14.30 бутерброд с колбасой 1 сыр 80г чай+сахар 17.30 баклажан жаренный хлеб+майонез 4 куска гранат 1/2 штуки 19.30 яблоко 3/4 штуки Воды 1.2л Сегодня опять жор, не могла остановится... Обидно, чо...
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 16-12-2014 в 17:42.. |
3 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
17-12-2014, 11:42 | #47 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
17.12.14 Вес 88,4 Прибавка +0,4
14.00 курица с капустой тушеной 1 тарелка щи+сметана+майонез 1 тарелка хлеб 1 кусочек чай+сахар 17.00 щи+сметана+майонез 1 тарелка косточка свиная 1 21.00 баклажаны тушение с говядиной 1,5 порции... Воды 1,7 Здрасти, приехали! Уже и на ночь кушаем((( Ну, не удержалась, так вкусно пахло((( Даааа, голодовка не за горами...
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 17-12-2014 в 16:15.. |
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
18-12-2014, 17:16 | #48 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
Пришла позориться. Пусть мне будет стыдно.
18.12.14 Вес 90,0 Прибавка +1,6 12.00 баклажаны с мясом тушеные 1,5 порции шоколад 100г! 17.00 мандарины 450г шоколад 50г!! пирожное!!! 1 Воды 1,5 Все, х@на стараниям... и ведь решение взяться за себя так и не созрело. |
3 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
19-12-2014, 11:34 | #49 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
19.12.14 Вес 89,6 Отвес -0,4
13.00 морковь корейская с фасолью 150г рыба жареная в кляре 110г спаржа 100г 15.00 мандарины 2 шт 17.00 плов 150г спаржа 100г сыр плавленый 90г |
2 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (07-02-2015),
Мадму Азель (19-12-2014)
|
23-12-2014, 07:58 | #50 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
20.12.14 Вес 89,4 Отвес -0,2
23.12.14 Вес 89,1 Отвес -0,3 Ем пока что-попало и иногда ужинаю. Зрею к новому этапу сброса веса. Перед новым годом много работы. Наверное, после Н.Г. возьмусь... |
Следущий пользователь сказал Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (07-02-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
От 108 кг и до победы | Олимпия | Архив | 365 | 28-02-2016 16:46 |
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. | slavol | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 275 | 18-09-2014 21:31 |
дневник питания | riolan | Архив | 2 | 14-04-2011 15:32 |
Можно ли голодать без врачебного контроля? | DrShumiloff | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 11 | 18-12-2006 06:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|