|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-06-2006, 03:47 | #41 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Цитата:
|
|
06-06-2006, 06:29 | #42 | |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 137
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 253 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
Мне кажется, перерыв между срывом и новым голоданием должен быть хотя бы 3-5 дней, а ты, как я поняла, наелась - и снова в путь...) Как себя чувствует психика при таких резких переменах? |
|
06-06-2006, 06:55 | #43 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Я обычно не могу решить так: в понедельник такого-то числа начинаю голодать. Обычно настравиваюсь за какое-то время, что примерно в таком-то месяце нужно поголодать. Культивирую эту мысль потихоньку, а потом перестаю. И вот потом раз и ловлю себя на мысли где нибудь в конце дня что я начал голодать и что я настроен и готов к этому и день уже пройден. Главное дать задачу подсознанию и забыть. А оно уж там посовещавшись с организмом и с положением звезд само определит когда это удобнее всего начать. По этому у меня проблема с суточными недельными голодовками не могу регулярно их проводить в запланированный день, получаются как попало ))))
Последний раз редактировалось Jseven; 06-06-2006 в 07:02.. |
09-06-2006, 06:58 | #45 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,251 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
У меня тут два приятеля есть, которые подводной охотой занимаются.
Так я организовал группу с выездом на природу 15 человек на реку. Будем их (охотников) в воду загонять, чтоб рыбу били. Будем костры жечь и рыбу их есть и пить напитки. А сам я поголодаю два денька !!! И посмотрю на их излишества. Так приятно голодать на природе - когда вокруг обжираются !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
12-06-2006, 15:36 | #47 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: США
Сообщений: 429
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 246 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Отголодала "первый" день всухую, потеря веса - 300 г, отказалась нафиг от этой идеи. Сажусь на диету. Когда вернусь в Америку (через 2 месяца) - тогда попробую поголодать снова - здоровье после диеты восстанавливать. :) Так что, ждите меня и я вернусь. Худеющим девушкам... эх что тут говорить - пока свои шишки не набьёте всё равно не поймёте, как и я.
Ждите меня и я вернусь. Не скучайте. Не болейте. |
13-06-2006, 05:06 | #48 |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 137
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 253 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Ну я так и знала((
Все девчонки идут по проторенной мною дорожке. Вот я тоже когда-то с этого начинала - начиталась Лариных дневников, как она замечательно похудела на 20 кг и спокойно удерживает вес. К сожалению, поворить этот опыт дано не каждому, по карайней мере ко мне вернулись только сброшенные на голоде кг, но и те, которые потеряла на диете перед ним. Хотя не знаю, может проблема в моей силе воли, лени какой-то...отсутствии мотивации. Никого не пыталась предупредить, но... Девчонки, если хотите похудеть с помощью голодания, приготовьтесь к тому, что через месяц все вернется, и и прихватит с собой еще парочку килограммов) |
13-06-2006, 05:09 | #49 | |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 137
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 253 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
На какую диету села? Удачи тебе, Фаст. |
|
13-06-2006, 07:48 | #50 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Читала-читала и не могла не вклиниться по топику одноразового питания. :)
Действительно, эта тема прослеживается у некоторых авторов: недавно перечитывала авторский учебник голодания Малахова, - он там много авторитетов цитирует, - так вот в одной из цитат по выходу как раз написано именно так: частое питание на выходе, постепенно переход к дву-, а ещё лучше одноразовому питанию желателен.) Так же рекомендация одноразового питания прослеживается у Шаталовой. Обычно обосновывается это тем, что, заставляя наш ЖКТ работать чуть ли не круглосуточно, мы не только не даём ему отдыхать, но и не позволяем организму тратить дОлжное количество энергии и времени на полноценное очищение. В этом свете идея одноразового питания кажется мне очень привлекательной, - я к этому стремлюсь.) Но в таком случае можно предположить, что любая пища, которую нужно как минимум жевать (в т. ч. пара инжирок) так же является отдельным приёмом пищи, т. к. запускает определённые механизмы в жкт, в т. ч. ферментативную, - а, значит, питание Василия я бы не назвала чисто одноразовым.) Единственное, что у меня пока ещё не прорисовалось – так это как за один приём пищи набрать 600 ккал, а так же разнообразить меню, не нарушая принципов сочетаемости продуктов?) – очевидно, разнообразить его придётся не в течение дня, а в течение недели, - например, ежедневно принимать фрукты не видится возможным.))) Требование же дробного питания, на мой взгляд, интересно желающим постройнеть и боящимся чувства голода, т. к. тут мы имеем: 1) предполагаемое увеличение метаболизма за счёт частых приёмов пищи и постоянного процесса пищеварения; 2) снижение чувства голода за счёт поддержания более менее ровного уровня сахара в крови (почему-то мне кажется, что при естественном одноразовом питании здоровый организм итак будет поддерживать характеристики крови на уровне))); 3) чисто психологический момент – едим постоянно, и – стройнеем! (за счёт уменьшения калорийности))). А насчёт снижения калорийности питания и усиления на фоне этого жизненных сил организма, опять же, очень подробно, грамотно и красиво у Шаталовой описано; хотя она и является сторонником очень осторожного и крайне редкого применения ЛГ в своей практике, но, тем не менее, книги её, ИМХО, для всех нас – последователей ЗОЖ, - очень интересны и полезны.:) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|