|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-09-2019, 12:52 | #41 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 73
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 428 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
бок, где б контроль взять... иэх... а ещё готовить на семью приходится. Им же невкусное не приготовишь и на диету никого не посадишь - худючие все (((
|
4 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение: |
24-09-2019, 13:19 | #42 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 73
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 428 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
День двадцатый (4/2г)
Вес 94,6 (-0,7). голодаю помаленьку. Ничего не болит. Кушать хочется неимоверно. С трудом переношу запахи еды, которую готовлю. Пью тёплую кипяченую водичку. Печаль. В выходные муж сагитировал бросить детей на бабушку и смотаться на три дня в отпуск. С грустью думаю, что в поездке он меня опять будет по кафешкам/ресторанчикам с разными вкусняшками водить... не удержусь ведь, блин... ему-то что, в нём вся еда сгорает, как в печке и ни капли лишнего веса... ((((((( |
24-09-2019, 21:54 | #43 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,750 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
|
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Filis (25-09-2019),
galla (25-09-2019),
TatSu (25-09-2019),
Екатерина67 (17-10-2019),
На-Талия (25-09-2019)
|
25-09-2019, 00:01 | #44 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
читаю вашу историю и вижу себя.. .также ем и не могу остановится..доедаю за детьми..мой вес растёт, а домочадцы все худенькие!!!!!я тоже начала голодать (сегодня второй день)...удачи нам!!!!!
|
25-09-2019, 10:53 | #45 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 73
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 428 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
День двадцать первый (4/3г)
Вес 93,8 (-0,8). Вес понемногу снижается, но как же медленно... Впрочем, на каскадах сгонять вес решила именно потому, что на них он сгоняется медленней, ведь считается, что быстро согнанный жир обратно возвращается ещё быстрее. Но как же хочется увидеть первую 8 на весах... Сегодня неожиданно заболела голова, а думалось, что "голодная" боль - это уже пройденный этап, потому что организм к такому режиму уже попривык. Ан нет - опять гудит до тошноты. Один плюс - с таким самочувствием есть совсем не хочется. Тут мысль скорее, лишь бы опять с унитазом не начать обниматься. вот анализировала своё питание и поняла, что набираю свой вес именно от этого - жалко выкидывать хорошую еду, а разогретое мои капризы не едят. А приготовишь меньше - могут быть жалобы, что не наелись. |
25-09-2019, 12:55 | #46 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: россия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 49
Поблагодарили 258 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
Цитата:
Мучное.сахар и соль вот главные опасности. Вот мой пример. Похудел до 86.3 недели 3 назад. Но так как СГ надо отпоить организм. Сразу +2.5-3 кг это только воды стал пить еще немного наел так сорвался на выходе и получил 92 примерно. Но дня 4 назад начал опять пробовать на СГ сесть. И даже когда не получалось то мучное,сахар почти не ел. Ну надо поесть и попить ел пил но только без хлебов-кофеёв с сахаром. Стараюсь иногда физнагрузки давать так как ем много. И как итог сегодня уже 90.2 . Понимаю надо доделать начатое хотя бы до 80 упасть после выхода и уже норм. Но пока не срастается сесть на голод. Главное 2 суток продержатся, а далее легко идет. Но когда в холодильнике шоколадки,вкусняшки и тд трудновато это. |
|
25-09-2019, 14:12 | #47 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: 013 в Тентуре, налево от Большой Медведицы
Сообщений: 73
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 428 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
бок, всё так, только я бы в этот список ещё и картошечку добавила с грибочками, да и растительные жиры туда же. Чай-кофе я без сахара пью, но молоко в кофе - милое дело. А от молока сразу отекаю, такое ощущение, что оно прям вот полностью выпивается и остаётся в теле. Сладкого ем очень мало, но вот семечки/орешки - только дай, а это опять растительные жиры (здесь я - наркоман, пока не закончится, не остановлюсь).
Так что в моём случае мучного и сладкого я ем совсем немного, а вот молочного, растительных жиров (орехи, семечки, жареное) - выше крыши получается ((( |
5 пользователей сказали Filis спасибо за это полезное сообщение: |
galla (25-09-2019),
бок (25-09-2019),
Екатерина67 (17-10-2019),
МИЛУСЯ (25-09-2019),
На-Талия (25-09-2019)
|
25-09-2019, 14:54 | #48 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
[QUOTE=Filis вот анализировала своё питание и поняла, что набираю свой вес именно от этого - жалко выкидывать хорошую еду, а разогретое мои капризы не едят. А приготовишь меньше - могут быть жалобы, что не наелись.[/QUOTE]
вот вот у меня точно такая же проблема....кроме того в последнее время ужасный жор , ем всё без разбору м сила воли куда-то исчезла.... |
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
25-09-2019, 15:06 | #49 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: россия
Сообщений: 43
Поблагодарил: 49
Поблагодарили 258 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
Меньше есть и больше двигаться.
Для меня в этой фразе все ответы. Когда ей следую то все налаживается. |
5 пользователей сказали бок спасибо за это полезное сообщение: |
galla (25-09-2019),
olghina75 (25-09-2019),
Венкиан (25-09-2019),
Екатерина67 (17-10-2019),
МИЛУСЯ (25-09-2019)
|
25-09-2019, 15:45 | #50 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. План: продержаться 4 месяца.
|
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начинаю худеть и оздоровляться.План на 3 месяца. | Танюшаа | Архив | 0 | 27-06-2015 15:38 |
Начинаю худеть и оздоровляться.План на 3 месяца. | Танюшаа | Архив | 0 | 27-06-2015 15:18 |
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца | Виктор Базаров | Архив | 6 | 07-12-2013 18:34 |
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца | Виктор Базаров | Архив | 1 | 07-12-2013 01:03 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|