Ну вот и я решилась! по Марве Оганян!

[Цветаева]

HappyKnitter, нет, нет. Вы всё правильно поняли! Соки без мякоти - часть УГ. Сначала цитрусовые, потом остальные.

[HappyKnitter]

Цветаева, т.е. сперва 7 дней на травах, потом 14 - травы + цитрусовые соки = это 21 день УГ, а потом 21 день выхода = сначала соки, потом постепенно СЕ. Так?

[Олюшка]

Девочки, спасибо!!

18-19 дни
Процедуры прошли как обычно, выход грязный, правда, клизмы уже даются труднее...видно тело устало...Настроение средненькое, как-то грустнова-о что-ли, много читаю про сыроедение...всё конечно хорошо, только ох как нелегко...не знаю...смогу ли...Пью сок грея+ лимон, добавила апельсинку.
Соплей меньше, и по цвету уже беловато зелёные, слизь короче, густая, кашель уменьшился, вчера вечером был приход, мокрота практически уже не выходит.Через два дня выхожу...с чувством выполненного долга... надо теперь продумать схему выхода...

[HappyKnitter]

Олюшка, может погода так действует? Совсем тоска?
Не грусти!!!

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Олюшка

Девули!!!Подскажите как выходить???Я так поняла, раз УС 21 день, выход тоже 21 ?

Олюшка, я поняла так - сколько дней на отварах, столько же дней потом на соках и отварах, а далее следующим образом (сама буду этим руководствоваться), цитирую:

"В первые 3-4 дня фрукты или очень мягкие или тёртые, без шкурок. Из овощей только помидоры без шкурки или тёртые огурцы. Всего кушать понемногу.

Завтрак в 10 ч, обед в 14 ч., ужин в 18-19 ч. Между приемами пищи пить отвар и соки.
С 5-го дня на обед салат из любых овощей и зелени. Хорошо зелёные коктейли (по Бутенко).
Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.

В первые 2 недели никакой соли (могут случиться отёки), никакого масла и кисломолочных продуктов. Это все добавляется после 15 дня. Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в
день. Через 14 дней можно орехи.

Клизмы на выходе Марва рекомендует делать 2 раза в неделю".

[Олюшка]

Спасибо!!!
20 день

настроение бодренькое, есть хочется по прежнему :))
полежала в душевой кабинке с солью и эфирным маслом, сделала скрабик,контрастный душик, хорошо.Завтра последний денёчек!!!! Вообщем-то схемка выхода в голове уже сложилась...надеюсь...верю...выйду достойно...Сопли ещё есть и кашель небольшой...

БлагоДарю всех за поддержку!!!!!

[HappyKnitter]

Олюшка, держись!!! Мы с тобой!!!!

[Олюшка]

21 день

клизму не делала, день прошёл как обычно.После обеда поругалась с мужем, выехали, чтоб он меня поучил вождению, права у меня есть, всё никак не сяду, даже не доехали до места назначения ,поругались....так о меня разозлил...словами не передать....вечером была никакая... все 21 день состояние было благостное и тут...очень тяжело...отрицательные эмоции хуже всего...мы то помирились...а вот след остался.....чем больше положительного во всём, тем лучше все процедуры проходят.Уснула моментально, буквально изнемождённая.Ночью снилась еда и много :)))

22 день 1 день выхода


Итоги УГ по Огонян
1, Вес был 57-58 стал 51,00
2, Общий вид себя мне нравиться :)), появилась лёгкость и силы.Больше могу сделать и не устаю, главное есть желание!!!
3,Язык почти очистился.Немного прыщиков на лбу и кожа на подушечках польцеВ, большого, указательного тёмного цвета и потрескалась
4,стала лучше гнуться на йоге
пятна беленькие на теле остались, а вот паппиломок не нахожу больше

Выхожу на соках.Утром сок грея+лимон+апельсин
обед яблоко+морковь+свекла, и отвар, немного поменяла травы
Планирую недялю на соках разных, включу тыкву , зелень, грушу, что ещё найду :), потом неделю фрукты-овощи.
Против паразитную программу, травки и хочу ещё сделать промасливание Анувасана басти (масляные микроклизмы), когда-то уже делала.Ну и в проекте всё таки по йоговски шанкпрокшланана :)

[Natalie81]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Вот есть же сила воли у людей, восхищаюсь! Желаю дальнейшего оздоровления и всего самого замечательного и прекрасного! Спасибо за Ваш опыт. Завтра начинаю этот путь)

[Олюшка]

тю, девочки, тут прочитала, что оказывается нельзя было мёд ложками есть, надо было растворять, а я ела ложкой (