|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2014, 16:13 | #501 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
Следущий пользователь сказал ArmStrong спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (20-06-2014)
|
14-06-2014, 01:35 | #502 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
[quote=ArmStrong;905870]А регулярные замеры артериального давления делал?
Месяца три совсем не замеряю давление. До этого было 110-120-130, все зависело от активности, физ. нагрузки, эмоций. Редко 140. Самочувствие хорошее, ощущений, которые были при повышенном нет. Если иногда и повышается, значит так нужно и сбивать его химией, тоже самое, что и снижать температуру, мешая организму самому принимать меры.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
3 пользователей сказали Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
25-06-2014, 18:03 | #503 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,332 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Опять все пропали ау.Сереги отзывайтесь.Как ваши дела?.
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
26-06-2014, 00:32 | #504 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Наши дела прекрасны, как всегда. Устали правда от жары, 30 градусов в тени очень тепловато. Благо сердце не гундит, пусть не ровно , но стучит. Так что жизнь идет в пределах нормы установленных собой. Будем работать, вертеться, крутиться, лечиться, всем недугам смертный бой!
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
4 пользователей сказали Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
26-06-2014, 03:51 | #505 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,332 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
)))))))))))))).
Приветик. Замечательно. Поделись теплом с народом)))))). да с такой жарой особо не покрутишься. У нас сегодня первый день тепло.А то каждый день дожди заливали. Сереж чем сейчас лечишься ,что пьешь?
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
2 пользователей сказали Багирочка спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (30-06-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014)
|
26-06-2014, 10:56 | #506 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Сегодня получил еще одно письмо с Воронежа и наконец-то понял свои, да и не только свои, проблемы с инфой по Бутейко. Теперь необходимо перелопатить все наработки по методу и пытаться проникнуть в саму суть, прочувствовать, а непрочитать его идею.
Лечусь, с какой стороны посмотреть, можно сказать не чем. Просто окружаю себя факторами уменьшающих дыхание. Пью чистую воду с арт. скважины и все.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
03-07-2014, 15:44 | #507 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Столица нашей Родины!
Сообщений: 1,241
Поблагодарил: 3,398
Поблагодарили 2,951 раз(а) в 1,078 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 2
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Аритмия продолжается.
Но есть и положительные сдвиги. 1.Нормализовалось давление: 124/84 без таблеток! (чеснок каждый день по 1 дольке - он и разжижает кровь и нормализует давление. http://aritm.ucoz.net/publ/stati/pit...rdca/4-1-0-145) 2. Отказался полностью от антиаритмиков. Толку от них никакого, только здоровье отнимают! Ходил под ними как зомби. А аритмия как продолжалась, так и продолжается только чаще стала... Вообще сейчас стараюсь не пить хим таблетки. Только БАДы (Лизин, ТФ, цитросепт и др.) Также применяю КВЧ, Дэту и методику Лазарева С.Н. 3. Никак не получается освоить дыхание по Бутейко..., а хотелось бы... 4. Радиочастотную абляцию делать оказывается крайне опасно! Могу дать ссылку. Молодой человек 37 лет, работник МВД, служивший в горячих точках страны безрезультатно пытался вылечится от аритмии при помощи лучших врачей страны и в итоге решился на радиочастотную абляцию. Результатов ее хватило не несколько дней. Потом опять приступы! Опять та же операция - и все опять вернулось! Ему дали инвалидность 2-ой группы! http://youtu.be/ziO_voN7HKc?t=8m55s Аритмия возвращается с еще большей силой через некоторое время (от нескольких дней до года! ) И тогда - медицина бессильна! У кого еще есть опыт положительный борьбы с этим опасным недугом, прошу отозваться. P.S. Елашкин Сергей, как там иван-чай не пора еще собирать? Боюсь опять опоздать... Отзовись.
__________________
Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться! мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318 Последний раз редактировалось serg981; 04-07-2014 в 13:26.. |
Следущий пользователь сказал serg981 спасибо за это полезное сообщение: |
Багирочка (04-07-2014)
|
04-07-2014, 07:22 | #508 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Кр. кр
Сообщений: 2,535
Поблагодарил: 1,571
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,332 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Цитата:
Сереж что ж у тебя блин за аритмия такая .Чем же ее убрать? Надо все равно искать?. У тебя что по пище .ячто едим. Какая диета и все такое? Если есть биохимия скинь последнюю.
__________________
Все гениальное просто http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17610 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17448 |
|
Следущий пользователь сказал Багирочка спасибо за это полезное сообщение: |
serg981 (04-07-2014)
|
04-07-2014, 10:51 | #509 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Я живу в сибири и по этому Иван-чай только начал распускаться, через 3-5 дней начну сбор. У вас должно быть это намного раньше. Смотри по цветению растения. На счет Бутейко, на форуме вроде все есть по дыханию. У меня проблема была в сознательном контроле вдоха и выдыха, оказывается - ошибка. Контроль должен быть только на состояние расслабления дыхательных мышц, с ощущением переносимого чувства нехватки воздуха. Понимаешь, расслабление, это не только само расслабиться, а создание "пофигового " ощущения к дыханию. Дыхание есть, ты его ощущаешь, но это должно быть как-то посредственно, мимо. Необходимо к дыханию относиться отвлеченно, расслабиться и не обращать внимания, ну как к боли, если она есть, то лучше отвлечься или сознательно её оттолкнуть, что-ли. И постепенно начнешь замечать уменьшение дыха. Вот как-то так, ищи свои подходы, я делаю как описал. Да, Серж, попробуй такое упражнение - когда начнется ускорение ритма расслабь живот и слегка отведи его в сторону с помощью мышц живота и резко болтани его в другую сторону. Находясь в расслабленном состоянии он самопроизвольно еще раз или два кочнется из стороны в сторону, ну как собака тресет загривком, от воды, так и ты животом. Должна, при этом, прочувствоваться диафрагма, как бы её продергивание. Так я снимаю учащение, и возвращаю ритм в свой рабочий режим. Дергать приходится иногда довольно долго, но зато убирается мерцалка. Попробуй. К стати это упражнение можно делать в любом положении тела, только при расслабленном животе : лежа, стоя или сидя. Где прихватит, чем раньше начнешь, при начале учащение, тем эффективнее.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
Следущий пользователь сказал Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
serg981 (04-07-2014)
|
04-07-2014, 11:47 | #510 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
http://www.youtube.com/watch?v=0UPTatPhW_I Серж, как-то ты давал мне Лазарева, посмотри еще его по ссылке.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
Следущий пользователь сказал Елашкин Сергей спасибо за это полезное сообщение: |
serg981 (04-07-2014)
|
Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Здоровый и правильный сон. | Sreda | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 133 | 22-03-2021 20:58 |
Гипертония | Водолей | Болезни и симптомы | 113 | 23-07-2016 18:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|