молоко и молочные продукты: вредно или полезно?

[Starvey]

Сообщение от ROM

Боюсь, что примерно такая. Вот, что пишет журнал "Фузкультура и Спорт":

Отлично. Но тут ни слова не сказано об искомом соотношении "пожилые-молодые". Автор статьи упоминает инфарктников чтобы усилить эффект описания марафонного бума

[ROM]

Сообщение от Starvation

Но тут ни слова не сказано об искомом соотношении "пожилые-молодые".

Надо поднимать протоколы марафонов тех лет, а это ММММ, Калининградский и практически все. У меня их к сожалению нет. Но, судя по публикациям в советском спорте, легкой атлетике, которые я регулярно читал, все же основная масса участников была далеко за 30 лет. Зайдите на сайт ММММ, если интересно:http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=3

[Starvey]

Сообщение от ROM

Но, судя по публикациям в советском спорте, легкой атлетике, которые я регулярно читал, все же основная масса участников была далеко за 30 лет. Зайдите на сайт ММММ, если интересно:http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=3

ROM, как бы то ни было, даже если участников марофонов за 30 больше молодых - это не говорит о том, что число людей 40-60, способных к физическим активностям, значительно.

На сайте ММММ бывал и бегал его в том году. И дедов с майками типа "ММММ '81" видел

[pavlo77]

Так, я не понял, что кто-то тут против молока? Кто-то считает его вредным? Давайте сююда его, будем лечить!

[pavlo77]

Сообщение от Trekstor

- - -
1. Добрый вечер.
2. Как много Вы пили и пьёте сейчас молока? Ежедневно? Раз в неделю? Хоть примерно.

Ближе к ежедневно чем к еженедельно, дольше дня литр кефира не задерживается, может и два уйти.

3. Можно ли увидеть Ваше фото, дабы ни на секунду не усомниться в Вашем здоровье?

Можно
http://golodanie.su/forum/showthread...260#post219260

[Master]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Trekstor, а чего Вы так реагируете именно на молоко? Споры с домашними?
Поверьте, есть намного больше продуктов, которые ГОРАЗДО вреднее, чем молоко. Молоко - не самое страшное (ессно, речь идет о НАТУРАЛЬНОМ, непорошковом и не промышленного производства). Есть люди, у кот. есть фермент, его перерабатывающий, есть люди, у кот. нет, ну так они его и не пьют и не любят. По опыту, людей, кот. могут переваривать молоко, меньшинство. Кисломолочные продукты - это другое, там уже речь идет о бактериях. Молоко - просто как база для "питания" этих бактерий. Соответственно и бактерий - миллион разных видов, как вредных, так и полезных. А еще есть грибы и т.д.

Когда я вижу хромых, больных, еле живых людей, то спрашиваю себя: «Что мне НЕ нужно делать такого, что делали/делают эти люди и получили/получают вот такие результаты»?
Когда я вижу людей, пышущих здоровьем, позитивом, людей, излучающих жизнь, то спрашиваю себя «Что мне нужно делать такого, что делали/делают эти люди и получили/получают вот такие результаты»?
Кто не хочет, тот ищет причины (конечно же, объективные). Кто хочет, тот ищет способы.
Естественное предназначение молока - вскармливание детёнышей, которые ещё не способны переваривать другую пищу. Никаких незаменимых веществ в молоке и любой другой молочной продукции нет. Бесспорно, вкус некоторых из них весьма приятен. Но для меня лично вкус продуктов теперь имеет второстепенное значение при выборе пищи. Как бывший любитель бургеров в Мак Дональдс могу сказать, что по вкусу их продукты лично для меня превышают в разы любой овощ и почти любой фрукт.
Поэтому мне кажется, что все защитники молока защищают не столько его незаменимость, сколько его вкус и привычку этот вкус чувствовать.

[Master]

Сообщение от pavlo77

Так, я не понял, что кто-то тут против молока? Кто-то считает его вредным? Давайте сююда его, будем лечить!

Я против молока. Готов выслушать все Ваши "ЗА".

[saiko]

Сообщение от Trekstor

Поэтому мне кажется, что все защитники молока защищают не столько его незаменимость, сколько его вкус и привычку этот вкус чувствовать.

А это тоже немало - психологический комфорт.

[Master]

Сообщение от saiko

А это тоже немало - психологический комфорт.

Да, не мало! Психологический комфорт – одна из тех причин, почему что-либо изменить невозможно или не нужно. Это для тех, кто ищет причины. Я когда от мяса отказывался, сначала находил тысячу причин, почему этого не стоит делать. Почему мясо вкусно, полезно и необходимо. Но когда стал способы искать – нашёл их быстро. За 6 месяцев превратился из среднестатистического «блюдомана» (ел изредка фрукты и никогда овощи в сыром виде, всё делал в микроволновке) в «без пяти минут» сыромоноеда.

[Лиsa]

Сообщение от Trekstor

Никаких незаменимых веществ в молоке и любой другой молочной продукции нет.

Это смотря для кого (имею в виду системы питания).
Для вегосыроеда - это не еда, однозначно. Вегосыроед способен при прочих равных условиях усваивать/вырабатывать необходимые вещества сам (с Б12 заминочка, но это мы еще проверим Ёпытным путЁм!!))), ферментов в его пище полно, поэтому кисломолочные не необходимы.
А вот обычноеду, чья пища далеко не всегда богата ферментами, точнее бедна ими, живая кисломолочка ой как пользительна, ибо овощи полноценно усвоить он вряд ли способен, из фруктов проще, из них получит "сахар". А вот еще такой момент, как равновесие микрофлоры, которую мясоеды должны выравнивать кифирчиками чтобы патогенами не обрасти по самое небалуйся.
Так что не надо так однозначно.
Если так вдруг обернется, что веганство не попрет, то что, тупо будешь гибнуть за металл? Я лучше к этому сыровеганству добавлю сметану, яйца и гадов тогда. А если попрет и так - скажу "ура, товарищи, я свободен!"