|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-12-2009, 06:32 | #521 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Всем привет!Сегодня взвесившись весы показали 97 кг.Очень отекли ноги и лицо.Прибавка составила +2 кг.Может мне мочегонные таблетки выпить?
|
Следущий пользователь сказал marinka_ спасибо за это полезное сообщение: |
Berl123 (11-12-2009)
|
11-12-2009, 06:38 | #522 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Я думаю, что не стоит. Организм должен учиться работать самостоятельно. Выпей воды растворив немного соли на языке.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
11-12-2009, 07:00 | #523 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Цитата:
Нормальная адаптация, как я и сказал ты много вобрала в себя воды, поэтому и слегка отёкшая. Но это не беда, я уже написал что просто один день вообще солёное не ешь, даже пищу себе без соли сделай. И водичка к утру сама вся выпариться и выйдет Вот давай сегодня попробуй, приготовь что-нибудь без соли, даже курицы без кожи немного можешь. Ну и маринованные сегодня пока не едим. Скажем возьми пару кусков курицы, продуши с луком и морковью с 10 минут прямо в сковородке, и потом туда-же всыпь гречки и ещё минут на 15-20 туши на маленьком огне. Воды добавляй по надобности, я люблю чтоб гречка разваренная была, ты может ядра любишь. Жарить даже не нужно) И ешь это блюдо день с салатиком каким-нибудь капустным безсолевым но слегка сдобренное маслом подсолнечным. Или напиши что у тебя есть в холодильнике из ингредиентов, я тебе составлю блюдо. А вот с таблетками сразу завязуй, нам они не нужны, тем более "просто так" Ну я бы от сольки немного воздержался при отекании, воды то и так много... Организму всегда плохо будет когда он 3-4 кг буквально за полнедели-неделю вберёт, резкие скачки. Они ну просто неизбежны, но возникают и депрессии и физиологические страдания. Меня это тоже очень скоро ждёт. |
|
3 пользователей сказали Berl123 спасибо за это полезное сообщение: |
11-12-2009, 07:16 | #524 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Berl123, Я уже с утра наелась винегрета с хлебом,чай со сгущёным молоком.Вообщем за весь почти неполный выход + 5 кг прибавка.Это учесть что я на выходе 4 дня голодала.
|
11-12-2009, 07:36 | #525 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
ну тогда сокращай сейчас соли, вода к утру сойдут и ты меньше будешь. Не ешь пока маринованное и солёное, всё без соли.
|
11-12-2009, 07:45 | #526 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
5 кг - это нормально
Это наполнение ЖКТ и восстановление гликогена. Плюс отеки. А вода и соль вытянут лишнюю жидкость, как это ни странно. Организм требует воды и "поев" соленых помидорок испугался засухи и законсервировал воду в себе. После голодания всегда так происходит. Мы голодаем, запасы калия сводим на нет. Выходим и нам хочется рассола, капустки соленой, организм кричит - солей калия мне не хватает, все вымыли из меня Ни воды, ни соли, все затекает и вытекает тут же. Маринованное я бы тоже не ела, а вот попить воды вприкуску с кристалликами соли я бы посоветовала. Испытано на себе, пол-дня и все выльется)))))))
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
11-12-2009, 07:47 | #527 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Я и так винегрет не солю.Но там солёные огурцы есть,но не чуствуеться соли в винегрете.Благодарю за ваши советы!Без них тяжело.Когда незнаеш что делать и как быть
|
Следущий пользователь сказал marinka_ спасибо за это полезное сообщение: |
Berl123 (11-12-2009)
|
11-12-2009, 07:53 | #528 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 520
Поблагодарил: 530
Поблагодарили 1,194 раз(а) в 393 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Интересное замечание, обязательно испытаю на себе. Против опыта не поспоришь
|
2 пользователей сказали Berl123 спасибо за это полезное сообщение: |
marinka_ (11-12-2009),
Саламандра (11-12-2009)
|
11-12-2009, 08:07 | #529 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Отеки - мои частые гости раньше были, у меня с одной почкой не все гладко. Иногда случается и сейчас, как шарик водой наполненный, а стоит воды с солью попить - в туалет побегала и как новая
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
11-12-2009, 08:12 | #530 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 809 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание (21 день)
Можно подробно!Тоесть я кладу под язык соль кристалик и запиваю водой?Так или нет?
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
голодание 21 день | fedyasor | Архив | 12 | 23-05-2012 16:02 |
Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|