Дневник Оксаны 1980

[Оксана 1980]

09 августа 2013 год
Самочувствие:колит в районе сердца 2-ой день уже, может невроз какой-нибудь. Веду себя спокойно, я вообще очень сдержанная
Вес:55,4 кг. Весь день на арбузе и никакого сдвига
Тип питания:завтрак: трава (ромашка+чистотел), обед 2 ломтика арбуза. Вечер: поем 4 ст.ложки гречки и пару помидор
Нагрузка: "Око возрождения". Начала снова ходить пешком, из-за жары и голода немного кружится голова.
Примечание: Зверобой вчера так и не купила, пробегала по магазинам в поисках подарка для мужа. В итоге нашла и купила сразу 2.Думаю, он как всегда будет не доволен))))

[Оксана 1980]

На арбузе сидеть тоже немного рискованно. У меня например давление ещё ниже стало, он ведь мочегонит. Мне-то пофиг, я переношу хорошо низкое давление, а кому-то трудно будет. Ноги сводило судорогой позавчера, наверное тоже от этого

[Оксана 1980]

10-12 августа 2013 год
Самочувствие:чувствую себя хорошо, давление 89/64 пульс 80 примерно держится эти дни
Вес:55,6 - 56,3 кг. Хочу себя поругать: были гости в субботу, поела лишнего много, мучного и сладкого
Тип питания:сегодня с утра съела в добавок 2 печеньки, больше не буду, чесссннн слово! Попозже поела малины.На обед у меня арбуз на вечер соки, завтра напишу какие получились
Нагрузка: "Око возрождения", как обычно. Забила на велотренажёр в эти выходные, ваще блин.
Примечание: Зверобой снова не купила - некогда. Зато купила путёвую соковыжималку, буду соки жать - пить вместо ужина. Постараюсь конечно больше овощные - они полезнее, чем фруктовые, как говорят. Думаю почитать про голодание по Бойсу на 42 дня. Пью чистотел+ромашка с пятницы. Также пью мороженно-размороженную воду и минералку (Есентуки №4).

[Оксана 1980]

Зрею поголодать на соках.....не знаю, я такая не стойкая, но здоровье меня подстёгивает начать

[Оксана 1980]

16 августа 2013 годСамочувствие:вчера случилась мигрень страшненная, выпила 9 разных таблеток от головной боли, помог только пенталгин белый
Вес:56,4 кг. Надо убирать злаки
Тип питания:завтрак: трава (чистотел), обед: икра из баклажан без масла и зажарок всяких+арбуз. Вечер: тоже самое
Нагрузка: "Око возрождения", как обычно.
Примечание: открыла для себя косметику М.А.С., дорого зараза конечно, но качество нравится, особенно тон.основ))). Пью соки, вчера был яблоко+свекла и отдельно арбузный. Сегодня налила его в бутылку 0.33 на работу, вот.Сегодня куплю болиголов, буду пить по капле прибавляя по схеме

[Оксана 1980]

19 августа 2013 год
Самочувствие:простудилась, блин
Вес:56,4 кг. Кушала, как обычно, никакого ограничения по калориям
Тип питания:завтрак: трава (ромашка+зверобой+дуб), обед 2 ломтика арбуза. Вечер: пока не знаю, дыню думаю покушать
Нагрузка: "Око возрождения" только
Примечание: изучаю методы Свищевой про трихомонады, ну типо, что причины болезней наших основных (опухоли различные, инфаркты, снижение иммунитета) от них идут. Пока мало что понимаю, они ведь половым путём только передаются? Неужели столько заражённых у нас?

[Оксана 1980]

20 августа 2013 год
Самочувствие:болит горло, мой сосед по столу весь больной сидит - сотрудников заражает(((. Не знаю как защититься
Вес:такой-же огромный
Тип питания:завтрак: трава (чистотел+ромашка+дуб+шиповник), обед: икра из баклажан+слайсы 2 шт. . Вечер: рыба+гречка
Нагрузка: "Око возрождения"+ пешая прогулка 4,5 км быстрым шагом.
Примечание: никак не могу избавиться от привычки пить таблетки от головной боли. Знаю, что вредно, но не могу решиться и потерпеть, сразу кажется, что голова начинает болеть всё сильнее. Ходила к неврологу, та прописала мне какие-то препараты для студентов (и это в платной-то клиннике). Ваааще, "обожаю" врачей. Ну хоть бы обследование какое-нибудь предложила пройти......почему она у меня каждый день болит-то?

[Оксана 1980]

21 августа 2013 год
Самочувствие:отличное, бодренькое
Вес:не взвешивалась
Тип питания:завтрак: трава (чистотел+ромашка+дуб+шиповник)+ 15 орешек кешью, обед: арбуз, вечер: рыба+гречка (думаю пока, может не есть в обед вовсе?)
Нагрузка: "Око возрождения"+ пешая прогулка 4,5 км быстрым шагом, как обычно до дет.сада.
Примечание: сегодня с утра начала профилактику трихомонадную.Начиталась разных статей, Свищеву и прочих. Идти за этим к врачам нашим считаю бестолковое занятие, тупят они конкретно. Купила курс трихопол+нистатин после, потом буду раст.масло+водка делать профилактику. Посмотрю, как организм будет реагировать. Антибиотик конечно вред для организма, но не имею возможности 3 раза в день пить водку, как советует В.С. Голенецкий, руководитель школы Ошо. Чай не помру , надеюсь.....

[Оксана 1980]

22 августа 2013 год
Самочувствие:не выспалась и суматоха с утра
Вес:не взвешивалась
Тип питания:завтрак: трава (чистотел+ромашка+дуб+шиповник= 250 мл),обед: дыня, вечер: рыба+гречка
Нагрузка: "Око возрождения"+ пешая прогулка 4,5 км быстрым шагом, как обычно до дет.сада.
Примечание: вчера наконец-то села на тренажёр, пидали покрутила

[Оксана 1980]

Не знаю уже, что делать со своим обжорством. Целый день терплю на арбузике или фигне какой-нибудь, а вечером никак не могу не поужинать, начинает болеть желудок. Хотела на соках посидеть-ещё голоднее. Вот, думаю может сегодня смогу не поужинать. И обещаю завтра встать на весы, это точно