"Проба пера" (14+21+14+15)

[РАИСА]

Сообщение от zhuk

быстро сделать ноги. И чем больше занимаюсь, тем больше в этом убеждена, тем быстрее учусь бегать.

А если догонят, сами будут виноваты!

У моей сетры была такая ситуация- соседка пьяница несколько раз нападала на нее. А сестры была слабая, анемичная, сдачу дать не могла. Потом она однажды разозлилась и пошла в секцию борьбы. Год прозанималась, потом вызвала соседку на разговор. Поговорили по душам, расстались друзьями. Теперь соседка мою сестру уважает. Спрашивается что надо было? Разве сила? Умение драться? Просто уверенность в себе. А как непросто бывает ее обрести.

Мне бы такую соседку, чтоб пинала каждый день. Я бы уже была шварцнегером. Не из-за того, чтоб уметь драться, а чтоб спортом заниматься регулярно.

[zhuk]

Сегодня
Завтрак:
Морковка - 2 шт,
Тыква - примерно как одна морковка
грецкий орех - 6 шт
бальзамик - 1 ст.л.
льняное масло - 2 ст.л.

Это 2 порции - хватит еще на ужин. На обед хочу попить зеленый коктейль

[snail]

Сообщение от zhuk

Завтрак:

Оксана, это все перемешано вместе?

В виде салата?
А коктейль с собой носишь?

[zhuk]

Сообщение от Наина Киевна

Оксана, это все перемешано вместе?

В виде салата?

Да? это салат, бальзамик больше не буду добавлять. Что-то совсем ничего острого не хочется. Интересно так - все периодами какими-то.

Сообщение от Наина Киевна

коктейль с собой носишь?

Я ж дома работаю, поэтому мне ничео с собой носить не надо. А когда целый день на съемках - то голод.

[snail]

Хорошо тебе... я целый год дома работала... здорово было.

Сообщение от zhuk

все периодами какими-то.

Периодами - да...
Вот здесь как раз у меня жуткий случай описан:
http://golodanie.su/forum/showthread...=6569&page=676
пост #6752 и дальше по теме...

А тебя сейчас вот такие салаты полностью удовлетворяют?
На орехи тянет или просто так добавляешь их в салат?

Я, помнится, когда сыроедить начинала, лопала много орехов и семечек.. еще - косточки абрикосовые.
Потом прошло это.

[Tamara]

Сообщение от zhuk

бальзамик - 1 ст.л.

А что за бальзамик?

[zhuk]

Сообщение от Наина Киевна

Хорошо тебе... я целый год дома работала... здорово было.

Наина Киевна, а я не могу уже дома. Целыми днями за компом, надо сказать и ночами тоже. Последние две ночи будильник заводила на 4 часа утра, чтобы побыстрее разделаться с долгами. И так изо дня в день. Люди звонят в любое время, независимо выходной, рабочий день или праздник, утро или вечер. Не возьмешь трубку - возмущаются, почему трубку не берете. Отвечаю шуткой - диарея, батенька! Но в каждой шутке есть доля шутки.

Сообщение от Наина Киевна

тебя сейчас вот такие салаты полностью удовлетворяют?
На орехи тянет или просто так добавляешь их в салат?

Я, помнится, когда сыроедить начинала, лопала много орехов и семечек.. еще - косточки абрикосовые.
Потом прошло это.

Ищу, чем заменить орехи. ОРехи - источник белка и растительных масел. Я не скажу, что у меня слюнки текут при виде орехов. Могу обойтись без них. Жду зелени. Очень нравятся зеленые коктейли. Как вкус, так и состав. Семечки щелкала несколько дней, а сейчас просто лень. И ничего, не тянет!

Сообщение от Tamara

А что за бальзамик?

Это бальзамический уксус из белого вина. Есть еще из красного. Часто добавляется в салат для придания аромата. Давно хотела попробовать, но не понравился.

Сообщение от Наина Киевна

А тебя сейчас вот такие салаты полностью удовлетворяют?

Нет!!! В поиске!!! Все время хочется чего-то разного: вчера, к примеру, острого, сегодня совсем постного.

Сегодня с утра:
Зел коктейль - петрушка, укроп, пастернак, банан, вода.
Чуть позже (через 2 часа) -
Просто тыква с льняным маслом.

Обед: тыква с льняным маслом + зеленый лук. Оказывается зел лук очень хорошо сочетается с тыквой - очень приятный не резкий вкус. Может мягкость придает масло?

На вечер - зеленый коктейль.


Сегодня дочку просто заставила попробовать коктейль. Сказала, что понравился, но пить не стала. Собираемся бегать по утрам, когда тепло на улице станет. Обещала пить коктейли, когда начнем бегать.

Наина Киевна, с остреньким примерно то же самое, что вы Энику написали. Вот сегодня хочется постную тыкву, а завтра может приспичить на острое. Причем на красный перец. Все никак не могу выбраться на базар купить имбирь. Имбирем можно ароматизировать зел чай. А вот со свеклой да еще с перцем наверное получается ядреная штука!
Чем не нравится острое - всегда хочется заесть сладким.

[snail]

Сообщение от zhuk

а я не могу уже дома.

Ну, у меня тот "домашний" год, честно говоря, тоже не лучше был... да и получилось все вынужденно. И, как только смогла, так сразу и рванула сдуру опять на работу.
А сейчас вспоминаю, и вижу, что куда лучше офисной была та жизнь...
А за компом, будь он неладен, я круглые сутки уже лет десять, наверное, провожу, независимо от того, дома или в офисе работаю.
На пенЗию хАчу!
Хотя и тогда, наверно, к компу прилипну... все равно ж придется как-то зарабатывать...
Но зато свобода!

Сообщение от zhuk

Ищу, чем заменить орехи. ОРехи - источник белка и растительных масел. Я не скажу, что у меня слюнки текут при виде орехов. Могу обойтись без них. Жду зелени. Очень нравятся зеленые коктейли. Как вкус, так и состав. Семечки щелкала несколько дней, а сейчас просто лень. И ничего, не тянет!

Можешь обойтись - и обходись. Чем меньше намешано, тем легче идет процесс. А насчет состава лучше не заморачиваться - сказали ж тебе, что организм сам все синтезирует! Как ты решишь, так и будет.

Что касается белка - его и в зелени полно.

Сообщение от zhuk

Оказывается зел лук очень хорошо сочетается с тыквой - очень приятный не резкий вкус.

Оксан, почитай вот тут (кто-то наши разговоры про тыкву счел, видать, полезными и вынес в отдельную тему, а я еще продолжила свои воспоминания ):

http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=8824

Сообщение от zhuk

А вот со свеклой да еще с перцем наверное получается ядреная штука!

Еще какая!

Сообщение от zhuk

Чем не нравится острое - всегда хочется заесть сладким.

С этим мне проще - мне, наоборот, сладкое всегда хочется заесть острым, а после острого наступает умиротворенность...
Вообще-то, с детства не любила сладкое, почти так же, как и мясо...

Оксан, у меня голод (если его можно так назвать) как-то совсем уж по-дурацки проходит... будто и нет его... вот взгляни сюда - совсем ерунда:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8295&page=22
Сегодня тоже никаких изменений... на завтра же выход наметила.

[zhuk]

Наина Киевна, почитала посты по ссылкам, пасибки.

Сообщение от Наина Киевна

Оксан, у меня голод (если его можно так назвать) как-то совсем уж по-дурацки проходит...

Сколько веса ушло в общем? кг 2? С твоим исходным весом - это нормально.
А то что все гладко и ровно, без самоистязания - так это ж здорово! Мне голодается тоже очень легко. А первая неделя последнего голода тоже была как будто я и не на голоде. Давай уже выходи, не доводи себя до дистрофии. Я ж говорила - окорочка уйдут в самую последнюю очередь. Побежали по теплу? С утра пораньшЕ?

[snail]

Сегодня еще полкило... нет, 200 г... но главное - никаких ощущений!
И еще - не только окорочка, но и на физиономии такого ужаса нет, как раньше!
Похоже, это из-за веса все-таки... зимой он был меньше - наверно, мой предел.
А окорочка придется сгонять другими средствами...

Сообщение от zhuk

Побежали по теплу? С утра пораньшЕ?

Мне можно уже хоть завтра!
Три дня назад столько снегу навалило, а сегодня уже все сухо и тепло.
Солнышко такое!

У вас зима еще?