Мой путь от 200 к 70 кг. - Страница 57

Бегущая по волнам · 28-06-2011, 19:53

Цитата:

Сообщение от Ledi_Myrka

И в правду называют пищевой алкоголизм , только как говорил мой папа всегда "Алкаш доживет до самой старости. обжора ни когда"

Знаешь, когда я бросила курить, я поняла, что для того, чтобы от чего-то избавиться, нужно себе это... разрешить. Парадокс? Ни капли. Когда ты себе что-то запрещаешь, тебя все время тянет сделать это еще разок, в последний раз. Покурить, поесть и т.д. И если уж ты делаешь это еще разок, то как в последний раз: накуриваешься, так до одурения, наедаешься, так словно больше никогда в своей жизни еды не увидишь.
А если ты себе это разрешаешь, ты знаешь, что это никуда не денется, что оно всегда с тобой и доступно каждую секунду и расслабляешься, перестаешь все время о нем думать. И начинаешь на много меньше и курить и есть.
Испробовано на собственной шкурке

Я так перед голоданием крекеры ела. Каждый раз последнюю пачку покупала и каждый раз сметала за пару часов, пока не поняла, что пора прикрыть лавочку. Если бы не те крекеры "в последний раз" я бы сейчас килограмм на пять меньше весила.

Ali · 28-06-2011, 20:36

если корень сельдерея мелко порезать, добавить мелко порезанные вареные яйца, и тунцу, добавить майонез, то получится вкусный салат... (перец, соль, по вкусу)

беда в том что в салате будет майонез

Petrovna · 28-06-2011, 22:55

Цитата:

Сообщение от Ali

майонез

майонез можно сделать натуральный из желтков и масла оливкового, так-что не беда.

Злобик · 29-06-2011, 03:29

Цитата:

Сообщение от Petrovna

майонез можно сделать натуральный из желтков и масла оливкового, так-что не беда.

Да, нитратов и консервантов там не будет, но жирность огромную никуда не денешь. Можно на крайний случай заправить просто нежирной сметаной или, чтобы она стала похожа на майонез, добавить туда соевого соуса и горчицы. Получится очень похоже о вкусу, а процент жира там в разы меньше)).

Derby · 29-06-2011, 06:36

Цитата:

беда в том что в салате будет майонез

В сыроедном варианте майонез можно сделать из кешью или кедровых орешков.

Petrovna · 29-06-2011, 07:02

Цитата:

Сообщение от Злобик

Да, нитратов и консервантов там не будет, но жирность огромную никуда не денешь

Эта жирность хотябы натуральной будет, да и никто неговорит о больших количествах.

Бегущая по волнам · 29-06-2011, 07:58

Цитата:

Сообщение от Derby

В сыроедном варианте майонез можно сделать из кешью или кедровых орешков.

А не слишком такой майонез будет дорогой? Кедровые орешки 100 баксов за кг.
Нет уж, я как-нибудь сметанкой обойдусь

Ali · 29-06-2011, 15:06

Дайте рецептики такого майонеза... я любитель этой штуки, но она действует на меня губительно и поэтому сейчас от нее отказалась...

Derby · 29-06-2011, 17:39

Ali Если вам нужен сыроедный майонез, то для него необходимо:
Кешью - пол стакана
Вода - пол стакана
Оливковое масло - 1 ст.л.
Горчица молотая - пол ч.л.
Лимонный сок и морскую соль по вкусу.
Кешью можно замочить на час. Если замачивать дольше, они начнут темнеть, а через 3 часа прорастут. В принципе, можно и не замачивать, они довольно мягкие.
Смешать в блендере все ингридиенты.

Ledi_Myrka · 30-06-2011, 01:29

Цитата:

Сообщение от Бегущая по волнам

Ledi_Myrka, а ты зелень сельдерея в салат ложишь или корень трешь? Мне тоже надо будет к нему привыкать

а я соображаю корень это или зелень у него такая

он как стручками белыми от корня и я я его просто режу в салат

а что я твой дневник не нахожу?

28-06-2011, 20:36	#562
Ali Регистрация: May 2011 Адрес: USA Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302 Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой путь от 200 к 70 кг. если корень сельдерея мелко порезать, добавить мелко порезанные вареные яйца, и тунцу, добавить майонез, то получится вкусный салат... (перец, соль, по вкусу) беда в том что в салате будет майонез __________________ Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....

29-06-2011, 15:06	#568
Ali Регистрация: May 2011 Адрес: USA Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302 Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой путь от 200 к 70 кг. Дайте рецептики такого майонеза... я любитель этой штуки, но она действует на меня губительно и поэтому сейчас от нее отказалась... __________________ Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....

29-06-2011, 17:39	#569
Derby Регистрация: Apr 2011 Адрес: юк Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,343 Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой путь от 200 к 70 кг. Ali Если вам нужен сыроедный майонез, то для него необходимо: Кешью - пол стакана Вода - пол стакана Оливковое масло - 1 ст.л. Горчица молотая - пол ч.л. Лимонный сок и морскую соль по вкусу. Кешью можно замочить на час. Если замачивать дольше, они начнут темнеть, а через 3 часа прорастут. В принципе, можно и не замачивать, они довольно мягкие. Смешать в блендере все ингридиенты.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой путь	ШумелкаМышь	Архив	89	17-02-2013 19:13
В путь.	Нуканука	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	23	11-08-2010 20:45
Мой Путь.	Lordik	Архив	17	27-10-2009 18:03
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине")	Vovec	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	4	22-04-2009 11:49

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)