|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-08-2019, 04:24 | #571 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, молодец! выдержала голодание. Я буду по гирям тебя догонять, пока с гантелькой 1 кг заниматься эти дни))
|
13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2019, 06:03 | #572 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Олесенька, душевное тебе спасибо, но ты сама вдохновишь, кого хочешь ! Читая твои, пронизанные благодатью посты, просто наполняешься чистотой и светом!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2019, 06:09 | #573 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Спасибо большое, Юлечка! Да, 24 часа воздержания от пищи есть – начало положено !
Будем с тобой друг друга догонять: ты меня – по гирькам, а я тебя – по голоданиям. Думаю, что ты догонишь и обгонишь меня первая !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2019, 15:14 | #574 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Region
Сообщений: 6
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 62 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
|
|
12 пользователей сказали IrinaYoga спасибо за это полезное сообщение: |
30-08-2019, 06:06 | #575 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ОТЧЕТ за четверг 30 августа:
- 6.30 – Подъем и взвешивание (61,300 кг – после голодания !). - 9.00 – ЗАВТРАК – творог (100 г) + кофе с хлебцами с маслом и джемом. - 10.00 – Групповое занятие с Ириной по Релакс-йоге – ну очень душевно позанимались ! Выполняла практически все упражнения, кроме одного – мощной скрутки т/з суставов. - 13.00 – ОБЕД - огурцы, орехи, сливы + кофе с мёдом. - 17.00 – ПОЛДНИК – огурцы, орехи, сливы. - 17.30 – Прогулка – 3 км + отжимания. Когда тело в покое (сидит или лежит) – не болит нигде – хочется бегать и прыгать ! При интенсивной ходьбе - чуть-чуть побаливает тазобедренный сустав. - 19.00 – УЖИН – огурцы, орехи, сливы + творог (100 г) + горячая вода с шоколадом .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 30-08-2019 в 13:07.. |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
30-08-2019, 13:34 | #576 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ОТЧЕТ за пятницу 30 августа:
- 6.00 – Подъем и взвешивание (61,800 кг – уже наела 500 г! - просто кадавр какой-то, чесс. слово ). - 7.00 – ЗАВТРАК – творог (150 г) + кофе с хлебцами с маслом и джемом. - 7.30 -18.00 – Физическая работа (порой тяжёлая, порой - не очень) по ремонту и очистки от завалов квартиры. - 13.00 – ОБЕД - яблоки, орехи, кофе с мёдом. - 16.00 – ПОЛДНИК – яблоки, орехи, кофе с мёдом. - 17.30 – Прогулка – 3,5 км в связи с внесением различного рода платежей (ходила в 5 мест!). Тазобедренный сустав практически не чувствуется, но пока осторожничаю, ещё не стёрлась из памяти адская боль ! - 19.00 – УЖИН – творог (100 г) + горячая вода с шоколадом .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
galla (30-08-2019),
infinity (30-08-2019),
Lesya 777 (30-08-2019),
marimosk (30-08-2019),
TatSu (30-08-2019),
Княженика (30-08-2019),
Кремышев (30-08-2019),
Мария11 (01-09-2019),
МИЛУСЯ (01-09-2019),
Пумба (30-08-2019),
Репа (30-08-2019),
Сергеев (30-08-2019),
ТДП69 (30-08-2019),
Чудоелочка (31-08-2019)
|
31-08-2019, 08:40 | #577 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,517 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Молочное это хорошо. А яйца куриные Вы в свой рацион допускаете? Строгое веганство вдолгую опасно - догоняют авитаминозы, прежде всего, В-12. Не сразу, у всех с разным темпом, но года через три, в основном, неизбежно. Вы, наверное, знакомы с весьма ярким примером на эту тему - историей нашей американки Виктории Бутенко, едва вылезшей из строгого веганства.
https://avidreaders.ru/download/zele...iya.html?f=pdf http://www.ezobox.ru/viktoriya-buten.../706/download/ http://www.ezobox.ru/viktoriya-buten.../709/download/ И только в последней из этих книг она честно описала свои проблемы и как с ними справилась. В этой книге она говорит уже о разумном (скорректированном) вегетарианстве. Есть в интернете и история вегетаранца (от слова таран) Изюм. Уж на что упёртый чел! До дикости. Голодальщиков нашего сайта он не жаловал, а кое кого и просто "поливал". Но и Изюм признался, что через несколько лет веганства рацион ему пришлось подправить. http://fruitarian.ru/zayavlenie-izyu...roedenie-tupik
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 01-09-2019 в 02:29.. |
16 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
galla (31-08-2019),
infinity (31-08-2019),
Lesya 777 (31-08-2019),
marimosk (01-09-2019),
Княженика (31-08-2019),
Кремышев (31-08-2019),
Лара-М (01-09-2019),
Летящая (31-08-2019),
Мария11 (01-09-2019),
МИЛУСЯ (01-09-2019),
Пумба (31-08-2019),
Репа (01-09-2019),
Сергеев (02-09-2019),
Татика (23-10-2021),
ТДП69 (31-08-2019),
Чудоелочка (31-08-2019)
|
01-09-2019, 18:34 | #578 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Наконец-то я выкладываю свое гиремахание !
https://youtu.be/A1HHOQmrHGg
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (01-09-2019),
Lesya 777 (01-09-2019),
snail (11-09-2019),
TatSu (02-09-2019),
Княженика (02-09-2019),
Кремышев (01-09-2019),
Летящая (02-09-2019),
Мария11 (01-09-2019),
МИЛУСЯ (01-09-2019),
Пумба (01-09-2019),
Репа (20-09-2019),
Сергеев (02-09-2019),
Татика (23-10-2021),
ТДП69 (02-09-2019),
Чудоелочка (01-09-2019)
|
01-09-2019, 18:38 | #579 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,642
Поблагодарил: 31,121
Поблагодарили 15,009 раз(а) в 1,666 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
И ещё я посылаю буквально сочинённую полчаса назад для вас песенку:
https://youtu.be/HeNfZPSX0M8 Там я ошибаюсь маленько, уж простите :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 01-09-2019 в 19:08.. |
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (01-09-2019),
Lesya 777 (01-09-2019),
snail (11-09-2019),
TatSu (02-09-2019),
Гвоздь (03-09-2019),
Княженика (02-09-2019),
Кремышев (01-09-2019),
Летящая (02-09-2019),
Мария11 (01-09-2019),
МИЛУСЯ (01-09-2019),
Пумба (01-09-2019),
Репа (20-09-2019),
Сергеев (02-09-2019),
ТДП69 (02-09-2019),
Чудоелочка (01-09-2019)
|
01-09-2019, 18:54 | #580 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,627
Поблагодарил: 8,193
Поблагодарили 11,575 раз(а) в 1,643 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара-М, какая Ты Молодец!!!
Мне было очень приятно Тебя увидеть практически в живую, пускай на видео. Ты в прекрасной форме, фигура просто супер! А песня очень теплая, чудесная и голос великолепный. Лара, Ты - Мультиталант!!!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
11 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|