|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-06-2017, 08:52 | #581 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
http://www.mangomannutrition.com/cau...id-overload-2/ |
|
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (29-06-2017),
Spectator (27-07-2017),
Yulia Mart (29-04-2022),
Анетт (29-06-2017),
Мария11 (29-06-2017),
Чудоелочка (30-06-2017)
|
29-06-2017, 12:15 | #582 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Алекс, это статья для меня что-то новенькое. Хотя на себе проверила, без дополнительных жиров при безуглеводке самочувствие лучше.
С углеводами и белками у меня не сложилось. Я два месяца, март и апрель, была на смешанном сыроедении. Ела сырые овощи, яблоки и мясо говядины. Было сильнейшее обострение межпозвоночной грыжи. Избавилась от боли за 2 недели, когда полностью перешла на одну говядину, убрав овощи и яблоки из питания. Для себя я сделала вывод, что клетчатка-целюлоза вычищает из организма все минералы, ухудшает кровообращение, не даёт повреждённым костным тканям и клеткам должное питание. Боли меня держат на коротком поводке и я не могу позволить себе даже такую малость, как полезные углеводы в виде фруктов-овощей. P.S: интересно услышать мнение на счёт этой статьи последователей безуглеводки из фейсбука. |
6 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (29-06-2017),
Ermolova (29-06-2017),
Yulia Mart (29-04-2022),
Мария11 (29-06-2017),
павел51 (29-06-2017),
Чудоелочка (30-06-2017)
|
29-06-2017, 12:49 | #583 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Я в последнее время упростила соус. Столовая ложка любых сухих трав - укроп, петрушка, базилик, кинза, сельдерей - литр живой воды и соль по вкусу. Настаиваю на солнце. Мясо прямо перед едой заливаю этим бульоном и ем как суп. Сухое мясо мне тоже не нравиться. Если не хватает жиров, то добавляю нутряной говяжий жир. Он крошиться, не вызывает отталкивания и считается полезным.
|
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (30-06-2017),
shimki300711 (05-03-2020),
Yulia Mart (29-04-2022),
Мария11 (29-06-2017),
Чудоелочка (30-06-2017)
|
29-06-2017, 15:52 | #584 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Теперь я поняла, почему на этом форуме большинство голодает. Ответ в ролике Аллергия на работу. )))
https://www.google.com/search?q=алле...w=1024&bih=770 |
30-06-2017, 15:27 | #585 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Здравствуйте Елена.Вот парадокс получается.Вам подошло питание мясом,без овощей и тд.Многие сыроеды,фруктоеды,вегетарианцы также оздоровились с помощью питания,НО одними фруктами и овощами без белковой пищи.Тут на форуме немало людей кому удалось выбраться с того света-Василий,Чудоелочка и тд.Они также не употребляли мяса на пути к достижению цели и наоборот отдавали предпочтение овощам и фруктам.такие наблюдения получаются.как думаете,почему так?))
|
6 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (30-06-2017),
E_Lena (30-06-2017),
roman444uk (30-06-2017),
shimki300711 (05-03-2020),
Yulia Mart (29-04-2022),
АннаП (03-10-2017)
|
30-06-2017, 19:42 | #586 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Павел, хороший вопрос. Я сама прошла 3 года вегаСЕ-жидкого питания , год экспериментировала с лечебным голоданием. Всё это хорошо как временная мера и действуют оздоровительно только в системе традиционного питания. Они целительны для тех, кто питается хлебом и картошкой, не задумываясь поглощает молочное после мясного, смешивает, варит и жарит.
ВегаСЕ, фрукторианство, веганство, как образ жизни, совместимы с морально-нравственными взглядами на жизнь, но, к сожалению, не совместим с оптимальным здоровьем - детородностью - развитием интеллекта. Последний раз редактировалось E_Lena; 30-06-2017 в 20:13.. |
5 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (30-06-2017),
Marianna (01-07-2017),
piumina (30-06-2017),
Yulia Mart (29-04-2022),
павел51 (30-06-2017)
|
30-06-2017, 21:15 | #587 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Как считаете,Ваша диета,преимущественно на мясе может рассматриваться как долгосрочная?или же также как и все перечисленные выше направления-временная мера? |
|
6 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (01-07-2017),
E_Lena (01-07-2017),
shimki300711 (05-03-2020),
Yulia Mart (29-04-2022),
Мольфарка (06-07-2017),
Яся (01-07-2017)
|
01-07-2017, 03:34 | #588 | ||
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Из положительного, на голодании благодаря возбуждённости голодного мозга, я могла, прослушав книгу несколько раз, цитировать её на память. Боли межпозвоночной грыжи проходили через 5-7 дней голода. Но, и быстро возвращались, на выходе. Так я выглядела на голоде http://golodanie.su/forum/picture.ph...&pictureid=857 И так сейчас на мясе. http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1465 Где я вам кажусь здоровее и счастливее? Цитата:
Никакой раздражительности, всегда ясная голова. Могу проснуться среди ночи и читать-воспринимать любую информацию. Меньше сплю, просыпаюсь около 5 утра без будильника. Большую часть времени нахожусь в медетативно-созерцательном состоянии. И для этого мне не надо делать никакие упражнения-праноямы-медитации. Физические нагрузки даются легко, если не ленюсь, т.к. и без них чувствую себя отлично. И ещё очень важно для любой женщины - быть довольной собой, своей внешностью, иметь ровное настроением, не быть озабоченной едой. Я этого достигла и чего ещё желать! PS: ещё вспомнила, голоданием хорошо воспитывать себя, закалять дух., особенно длительными. Последний раз редактировалось E_Lena; 01-07-2017 в 04:49.. |
||
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
01-07-2017, 04:20 | #589 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Истории выздоровления
Продолжение...
- Среди витаминов есть ключики, которыми все открывается. B1 влияет на углеводный обмен. Потребность в нем увеличивается в холодный сезон. Если в пище много жира, потребность уменьшается. Следовательно, зимой организму труднее справляться с растительной пищей, не зря хочется есть сало. Или витамин D - летом может образовываться в организме под влиянием солнечных лучей... Представляете, какой потрясающе наглядный вывод? Летом нужно есть пищу летнюю, зимой - зимнюю! - Ты считаешь, не надо на зиму делать заготовок: соленья, варенья, томат? - Не надо. Разве что - сушить на солнышке ягоды и фрукты. - Так ты за естественное питание? Не представляю, зачем? - говорят мне, - Мы сидим в теплой комнате, обсуждаем важные проблемы, развиваемся. В противном случае нам пришлось бы много бегать, голодать... - Смотря какая цель в жизни - может и не стоит. Для меня - единственно возможная тропка, я могу развиваться только так. Но не рыскать - думать. Пища не менее достойный предмет для размышления... Просыпаясь утром, я анализирую свое состояние, пытаясь найти связь с той пищей, которую я ела вчера и позавчера с тем, чтобы выбрать на сегодня и на завтра. - В таком случае, - подводит черту Вера, - мое питание более естественное, чем твое, так как я не ломаю над этим голову. У тебя скорее - искусственно-естественный вариант... Осенью, в восторге от открытия, я ела B1 в несметном количестве в виде обожаемого горохового супа с добавлением редьки и репы (Думалось, овощи с B1 могут заменить часть мяса. Где ж набрать столько денег на одно мясо?). В результате заметно похудела, и мед не спас. Попытки вернутся к мясу обернулись зубной болью. Единственным, от которого, зубы не болели, была крольчатина, и я возвела кроликов в ранг избранной для себя пищи. Видимо, я слегка перестаралась, сжигая углеводы. Запасы моего жирка растаяли, едва началась зима, и я жутко мерзла. Поднапрягшись, я сообразила, что животная пища как-то больше подходит к зимней стуже, и примеры из мира зверей тому в подтверждение. Медведи-шатуны, кабаны. Осмотревшись, я нашла и зимнюю растительную еду: рябина на ветках, желуди, вовсе не пропавшие под снегом. Испробовав кусочек замороженного желудя, я поняла: это откровение Господне. Желудь сразу прогнал слабость, не проходившую от мяса. Второе чудо: во мне шевельнулось беспробудно спящее теплое щекотливое маленькое женское желание. С трудом я наковыряла из-под глубокого снега семь желудей и решила, что на семь дней игры как раз хватит. Когда Лена выразила желание питаться по моей схеме, я в общем согласилась, но предупредила, что желудей не дам. В первое же утро в новом городе я съездила на рынок и накупила еды: кролика, ягоды, корни лопуха, одуванчика (Дикие растения для еды - моя последняя идея перед поездкой, и я не успела запастись в Орле). Мы жевали сухие корни, они казались нам вкусными, варили морскую рыбу и кролика и не чувствовали голода благодаря водовороту игры. Раскапывая желуди в зимней тишине лесочка под окнами общежития, улыбалась и порой разговаривала сама с собой. - Эй, ты что там делаешь? - вдруг крикнули в форточку из половины пэтэушников. Досадуя на грубое вторжение в мою тишину, я, не оборачиваясь, продолжала свое дело. - Девушка, а девушка! Что ты там потеряла? В следующий раз меня опять засекли, день, кажется, был выходной, и, схватившись за развлечение, принялись атаковать вопросами и замечаниями. Внезапно мне стало жаль глупых мальчишек и я ответила им. Они ничего не поняли, но предложили помочь, я сказала, что помощник уже имеется. Вняв моим просьбам, Саша взялся за дело с размахом, по-мужски. Откинув мой совок, он нашел большой кусок фанеры и дело было сделано за 15 минут. После Сашиного появления мальчишки ко мне больше не приставали. Надо видеть двух романтиков, нашедших друг друга на почве тайной любви к кино и профессии режиссера, когда юная супруга шепчет своему возлюбленному, не имея сил любить его, что ей не хватает мяса. - Ты ешь одно мясо! - удивляется супруг. - Поэтому и не хватает. Другого то я не ем. - Очень странная у тебя диета, ни один врач не поймет. - Ты хочешь, чтоб я была пай-девочкой. Но если б я все делала как надо, и как скажут врачи, я давно уже сыграла бы в ящик, и ты знаешь об этом. Он знает, больше не возражает, но легче ему не становится. - Почему ты голодная, у тебя же оставались деньги? - Купила маме подарок. - Зачем маме подарок, ей важнее, чтобы ты была здорова, и у нее были внуки! - Ужасно тратить все только на себя. Мы жили небогато, но мама всегда делилась с братьями и сестрами, и они тоже, все друг другу помогали... - Ты должна стать эгоисткой, чтобы выздороветь. Пойми, знаки внимания всего лишь знаки. У тебя есть цель, и ты обязана добиться полного выздоровления, в конечном счете и твоих родных это обрадует сильнее... |
6 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (01-07-2017),
Marianna (07-07-2017),
Yulia Mart (29-04-2022),
Белладонна (02-07-2017),
Мария11 (08-07-2017),
Чудоелочка (06-07-2017)
|
01-07-2017, 05:55 | #590 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Повторюсь ...
Всё предыдущее сообщение было сказано к тому, что Всё это - вегаСЕ, фрукторианство, жидкое питания ,длительные лечебные голодания - хорошо как временная мера и действуют оздоровительно только в системе традиционного питания. Они целительны для тех, кто питается хлебом и картошкой, не задумываясь поглощает молочное после мясного, смешивает, варит и жарит. ВегаСЕ, фрукторианство, веганство, как образ жизни, совместимы с морально-нравственными взглядами на жизнь, но, к сожалению, не совместим с оптимальным здоровьем - детородностью - развитием интеллекта. На сегодняшний день я так считаю. В первую очередь, исходя из своего опыта. |
Здесь присутствуют: 14 (пользователей: 0 , гостей: 14) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|