Сидя на красивом холме

[IrMa]

Сообщение от Бамбука Пандовая

И я с тобой на пару

Да, я в хорошей компании)) Ещё Аник с нами, а трое - это почти партия!))
Диан, нет, каждую неделю - нет. Я всегда (за исключением того, 26тидневного, его я планировала) голодаю спонтанно. Буквально - просыпаюсь и понимаю, что не могу не. Что надо. В общем, просто не спорю с тем, что велено. Но раз, наверное, в две-три недели так я просыпаюсь точно. Сейчас, кстати, никак не могла войти в голод, не начиналось, и всё тут.. То есть желание томилось уже недели две как, но на деле - до вечера, а вечером какая-то враждебная сила несла меня на кухню за яблоком..
Ты вот - молодец, дисциплинированная, я так не умею.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от IrMa

Ты вот - молодец, дисциплинированная, я так не умею.

Да брось ты, какая дисциплинированная... Наоборот все. Вон, прошлый голод начинала и... бросила.

Сообщение от IrMa

Буквально - просыпаюсь и понимаю, что не могу не. Что надо.

Здорво! Вот она - настоящая интуиция.

Сообщение от IrMa

а вечером какая-то враждебная сила несла меня на кухню за яблоком..

Зато каким вкуснейшим и полезнейшим было это яблоко!

[IrMa]

Знаете, я давно чувствую, что Василий, основная пища у которого случается вечером, глубоко прав. Хотя сама, всю свою сознательно стройную жизнь, ела до пяти-шести вечера, а то и четырёх дня, позже - ни дай Бог. Но вот в последние месяцы, из-за сырого или, может, вопреки)), всё как раз стало плавно смещаться вниз. То есть могу не хотеть и, соотв-но, не есть утром-днём, но с удовольствием съесть кого-нибудь в полночь.. Но периодически я (жертва диетологии, как-никак) на весь этот счёт сомневалась.. А когда я сомневаюсь, на меня сыплются факты)) Ну или просто инфо. И вот, что упало сегодня:

http://www.abc-your-health.com/yourth.html

Резонно, как думаете? (про биоритмы)

[IrMa]

Кстати, о еде. Заметила, что становлюсь на голоде хлебосольной хозяйкой )) Готовлю, подкладываю, говорю "покушайте ещё" )))) С любовью-нежностью смотрю, как кушают )))
Есть в этом, наверное, что-то такое.. эгоистическое страшно.. Сама оздоравливается, становится стройней, моложе, краше, а другим, родным и близким, пожалуйста..

[Алена]

Я утром сначала чай пью, так уже через полчаса после этого желудок просит пищу. Мне трудно было бы терпеть два-три часа, как советуют.

Еще мне кажется, на эти биоритмы должны накладываться индивидуальные суточные биоритмы, которые зависят от даты рождения.
Если у человека активный период- он хочет есть, если пассивный, то нет. И, соответственно, прием пищи в правильные для себя часы не может создавать дискомфорт.

[Алена]

Сообщение от IrMa

Есть в этом, наверное, что-то такое.. эгоистическое страшно.. Сама оздоравливается, становится стройней, моложе, краше, а другим, родным и близким, пожалуйста..

Не-е, это другое

Я на голодании тоже начинаю усиленно готовить, да что-нибудь с выдумкой и с удовольствием смотрю, как едят.

Так вот, муж, глядя на то, как я постоянно толкусь на кухне (без голодания значительно реже ): "Ты, как зашившийся алкоголик, сам не пьет, но всех угощает"

А и правда...

[Илья]

Сообщение от IrMa

могу не хотеть и, соотв-но, не есть утром-днём, но с удовольствием съесть кого-нибудь в полночь..

Аналогично.

Сообщение от IrMa

С любовью-нежностью смотрю, как кушают

Бывает.Радость других - своя радость)))

Сообщение от Алена

зашившийся алкоголик

Вот вот)))) Это пока готовить любишь и вообще думаешь о еде. Значит я уже не алкоголик?
Я уже готовить разлюбил и разучился.Однако радуюсь когда едят мои абрикосы,к примеру.

[IrMa]

Сообщение от Алена

Если у человека активный период- он хочет есть, если пассивный, то нет. И, соответственно, прием пищи в правильные для себя часы не может создавать дискомфорт.

Алён, активный-пассивный, это Вы о дате рождения? Или "по жизни"? Если по жизни, то у меня с активностью-пассивностью не может быть связано точно. Вернее, может, конечно, но как бы наоборот)) Потому что когда я занята от и до и сверх того, я о еде забываю напрочь, мне еда становится почти не нужна, я летаю, парю и голод ощущаю редко. Аки птица небесная, поклевала, что Бог послал, и ладно)) В активный период жизни я всегда худею и хорошею, неизменно.
А вообще, это ведь довольно логично, мне кажется, когда засыпаешь с пустым желудком, то первое, о чём он по пробуждении думает, это еда. А когда с сытым, он благодарен и утром. Тут, конечно, важно, что есть, это понятно, речь не о том, чтобы налопаться на сон грядущим варёной картошки с салом. Хотя и они, по законам пищеварения, переварятся за ночь лучше, чем за день, если съесть эти картошку с салом, скажем, в обед. Ну, это всё известно - тяжелый физиологический процесс (переваривание, я имею в виду), 75 или около того процентов всей крови идёт к желудку, длится несколько часов.. В общем, ночь, по всем параметрам, - самое то. Тем более что лучше всего переваривается-усваивается пища как раз тогда, когда вкусивший ея отдыхает. Особенно тяжёлая, на львов вон хотя бы взглянем, люблю я львов))
Вот и выходит, что утром-днём полезней, лучше побегать полуголодным, а вечером, когда впереди только кровать и прекрасный сон, можно и покушать. А народная мудрость "про завтрак - сам, обед - с другом, ужин - врагу" - не такая уж и мудрость. Наверное. Возможно.

[IrMa]

А чай включает аппетит, это точно. Я, правда, по утрам пила не чай, а кофе, но хрен редьки не слаще, я думаю)

[Илья]

Сообщение от IrMa

Тем более что лучше всего переваривается-усваивается пища как раз тогда, когда вкусивший ея отдыхает.

Потому совет не лежать после обеда а то поправишься верен)) Лежать надо вместо обеда
Полежишь -все усвоишь...Значит есть надо крайне мало,что нынче-то невыгодно)))