|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-06-2014, 04:25 | #51 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес:56,9 (-500) уже прорисовываются кубики пресса
Седоня по плану,у меня выход на 4:ти для с питанием,а затем следующий этап.Рацион будет как и на предыдущих питательных днях , малокалорийный не более 900 ккал. Тренажорка тяжолая;ноги+дельты. Вчера у меня опять повторился день сони,на улице было+8 и мерзкий моросящий дождь,который просто заставил забраться под теплый плед, ни о каком катании на вилосипеде уже не могло быть и речи, в результате вечером сильно разболелась голова. Так что, из собственного наблюдения еще раз повторюсь, что в лечебном голодании необходимо двигаться,и по возможности на свежем воздухе. Всем хорошего и удачного дня! |
29-06-2014, 06:07 | #52 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес:56,8 (-100)
Сегодня и завтра еще дни с питанием,а затем опять на ВГ.Рацион строго считаю не только по калориям но и балансу. Вчера у нас наконец-то выдался солнечный денек,я не задумываясь отложила домашние дела и поехала вдоль залива покататься на велосипеде,временами давала нагрузку на мышцы,временами просто катилась наслаждаясь морским воздухом и пейзажами.Прогулка удалась на славу. А сегодня опять моросящий ноябрьский дождик,засим собираю спортивную сумку и потопала ка я в тренажорку,рельеф полировать. Всем доброго воскресенья! |
30-06-2014, 06:07 | #53 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес: 57,0 (+200) пока не пойму почему,но склоняюсь что это вода,так как кольцо на безымянном пальце не провернуть.
Вечером проанализирую почему. Спешу. Всем эффективного понедельника! |
01-07-2014, 06:39 | #54 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес:57,8 (+800) кд вносят поправку на вес.
День 7 ВГ Традиционно начинаю со стакана горячего кипятка с парой листиков мяты. Вчера у меня вместо одного,по ощущениям было пять понедельников. Какорийность не считала и вечером позволила себе соленый огурчик,интуитивно почувствовала что не хватает натрия моей органзме. Кстати-в данном экспирименте я обратила внимание что лучше научилась понимать о чем организм сигнализирует, в чем нуждаетса. На днях голода попробую подключить криодинамику,кому интересно,инфа тут. Наталья Павловна Бехтерева отзывалась об этом так; "Криодинамика – это методика, восстанавливающая весь организм в целом, приводит его в физиологическую норму в соответствии с вашей конституцией, а не лечит симптомы заболеваний." Всем хорошего и солнечного дня |
01-07-2014, 06:41 | #55 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Toinen, отлично выглядишь, респект! Полностью согласна - движение и свежий воздух обязательны на голоде!
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
03-07-2014, 05:38 | #56 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Спасибо helenocka.
|
03-07-2014, 05:41 | #57 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Ушла в питание.
Неделя выдается напряжонная,с важными переговорами и командировкой,посему нужны силы. В голод вернус с понедельника. Всем хорошей недели! |
03-07-2014, 05:49 | #58 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Возвращайся поскорее! Ты мой главный мотиватор
|
06-07-2014, 13:22 | #59 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Moldova, Chisinau
Сообщений: 71
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 81 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
ты умничка а самое главное пример для меня восхищаюсь тобой я так не могу я из крайности в крайность если кушать то до переедания если голодать то до истощения к спорту у меня лень но постараюсь перебороть себя ну а на счет любви к соли я думаю что скоро все изменится у меня один раз было что сорвалась на 14 дне голода и съела мороженное но как сильно я люблю сладкое не смогла доесть показалось приторно сладкая начало тошнить потом съела персики всем показались не очень сладкими и водянистыми а мне так даже очень сладкие и сытные на счет соли не знаю но вкусы меняются конкретно я вот тоже планирую отказаться вообще от соли только в гостях если что чтобы не обидеть никого делать исключение а вот от любимой соленной рыбки чипсов и солений напрочь думаю отказаться
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|