Бортовой Журнал Перехода

[snowbarsik]

Вольт попробуй белать больше перерывы между разными видами пищи. Злой дух скорее всего подобреет.

Фундук замучаешься ждать когда прорастёт.
Арахис проращивать тоже долго, а вот замочить достаточно на 2-4 часа (я обычно на ночь замачиваю) и потом часок другой на воздухе дать полежать (опционально) шоб он начал просыпаться и поменял вкус на более сладкий.

[W0lt]

Сообщение от snowbarsik

Вольт

Волт.

Сообщение от snowbarsik

поменял вкус на более сладкий.

Эти милая новость! Надо замочить горсточку :))
А яблочные семечки? Не пробовал?

[W0lt]

Кстати, а чего с шелухой арахиса?
Чистить или нет?

[W0lt]

Кстати, две недели назад я сильно простыл. Катался на коньках, а потом решил сделать большую пешую прогулку. На утро усугубил длительной пробежкой с частыми прохаживаниями , с этого и слёг. Болел почти две недели. Ну собственно я не об этом, год назад я делал рентген и у меня был срезан синус левого лёгкого, ну так вот, прошёл годик и синус восстановился! Я когда приболел, пошёл рентген сделал, было предположение что воспаление лёгких. Так вот лёгкие аки новые, всё восстановилось.
Между делом умял оставшееся пол кочана китайской капусты, закусил малёхо цветной капустой, сейчас чайку ещё выпью и попытаюсь байки пойти. Но сна нет...
Да и зазудело на ноге меж пальцев. Зашевелился грибочек...

[snowbarsik]

Сообщение от W0lt

а чего с шелухой арахиса?
Чистить или нет?

обязательно
если есть афлотоксины то они там
яблочные не пробовал - слишком мелкие - продавали бы их килограммами игра бы стоила свеч

[W0lt]

Афлатоксины это вещество и оно есть результат жизнедеятельности грибов что обитают на шелухе. Промыл и порядок.
Кстати, замоченные орехи и вправду вкусны. От шелухи чистить не стал, промыл несколько раз и всё.

[W0lt]

Интересное наблюдение сегодня.
С утра ничего не ел, первый пиём пищи был в обед, около 14-00. Взял в столовой три салата и компот. Немного поразмыслив у кассы купил три конфетки - халва в шоколадной глазури.
Меньжзевался, покупать-не покупать, но ассудил таким образом:
Чтоб понять как устроен организм, рассматривая его частично как чёрный ящик, метод научного тыка не помешает. Куплю, съем и проанализирую самочувствие. Купил...
Надо заметить, что утверждения о том, что мир реагирует мгновенно, не пустые слова...
Только я прикончил один из трёх салатиков, как подруливает к моему столику мужчина, с физиономией интеллигентного алкоголика, в галстуке и костюмчике. Присаживается не спросясьи достаёт из за пазухи бутылочку алкогольного коктеля...
Ну уж нет, думаю! Коль я идейный трезвенник, то не позволю на моей территории, в моём присутствии и с моего позволения сеё действо осуществлять!
Ну вообщем после не столь уж продолжительной беседы, я его убедил, чтоб он не портил мне аппетит своим алкоголеупотреблением. Пожелав мне приятного аппетита он перешёл за другой столик.
Это я собственно говоря к чему веду, а к тому, что это мир ответ мне в явной форме дал - ничего хорошего в тех конфетах нет. Один вред от их употребления. Точно такой же как и от того алкогольного коктеля , с которым тот мужик к моему столу подвалил... О как!
Конфеты я всё равно правда съел, и в лишний раз убедился, что ответная, негативная реакция есть. До употребления конфет, голова была ясная, мысли как мухи летали, а съел и сразу мухи в майских жуков превратились. Ползать стали, а уж ежели какая и залетит, то жужжит как перегруженный кукурузник.
И ещё интересное наблюдение. Голова и вправду становится яснее, но высвобождаемая энергия начинает шалить.... Это проявляется в неуправляемом процессе генерации всяких мыслей, в "движухе", это когда не сидится, не читается, а словно скипидаром подтёрли...
Вообщем правы были на востоке, когда ученика прежде чем к динамике допустить, 2 года статике тренировали. Дабы он научился энергию распределять и ей мало мальски управлять.

[W0lt]

В книжке прочитал главку о дыхании. Ну там йоги, Бутейко, способы, методы, описание физиологически-химических процессов при дыхании...
Весьма вкусная и полезная информация, и вот тут мне мысля подвалила - а ведь под каждое действо нужно своё основание. Для человека как одно из оснований есть его гомеостаз крови, который в частности регулируется и с помощью дыхания. Тогда соответственно под каждый вид деятельности нужно своё дыхание. Следовательно надо как минимум владеть неким набором дыханий, их техникой. При этом сами по себе техники это осколки и без их комплексно-осознанного употребления, при употреблении не связанно, ничего путного не будет. Точнее чревато грыжей.
Если духовно-душевное оставить в стороне, то в физиологии дыхание однозначно на первом месте.
Кстати правильная работа диафрагмы при правильном дыхании за счёт волнообразного сокращения с её помощью сосудов, даёт существенную прибавку в перекачке не только крови, но и лимфы. Создаваемое диафрагмой давление прогоняет больше крови чем сердце.

[W0lt]

Вечером часов в 20, поужинал. Прежде за пол часа умял два банана, пока с магазина шёл, потом черед пол часа пророщенная соя+укроп+петрушка+дайкон+соевый соус+пророщенная пшеница+болгарский перчик. Ну люблю я салаты :)))
Чай сегодня пить не стал. С утра стакан воды, в обед стакан компота, вечером яблоко, литр кефера и апельсинчик вдогонку.
В течении дня никакой жажды не было. Надо поэкспериментировать с приёмом жидкого. Понятно что всё зависит от водосодержания пищи, но надо поймать ощущение датчика жажды...

[W0lt]

Нифига. От апельсинов только жажда и брюхо полное клетчатки...