|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-04-2016, 07:52 | #51 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
Марта., никогда такого не слышала )
66 дней - это долго. не могу себе пока такого представить |
25-04-2016, 07:56 | #52 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
возвращаюсь сегодня на путь истинный. путь исправления.
взвешиваться не буду. нееееееет утро началось с нескафе голд 2 чашки и стебель сельдерея - 2. |
29-04-2016, 07:52 | #53 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
Боженька наказывает меня. что не соблюдала пост ни духовно. ни в еде. собственно я никогда в жизни его не соблюдала. и вот оно унынье. тело прям каменное.
попробую хотя бы эти последние два дня перед Пасхой не есть решила не пить больше кофе. с сегодня. ага. выпила утром воды. потом чай черный. без лимона. без сахара. без всего. и меня затошнило аццки. поэтому потом было кофе. ням установка на дальнейшую жизнь - хочу правильно питаться. и похудеть конечно.. 11-00 сейчас пошла еще за одной чашечкой кофе. и решила все-таки взвеситься. 63кг ровно. радость )))))))))) как это я так умудрилась. не набрать. вчера гуляла часа полтора. это все что было из физ. нагрузок за прошедшие дни жора и водкипива. 3-ий день трезвости. моя критическая точка. 17-00 сделала упры по 8минут на пресс и на попку. сошло 7 потов. аааа. сил нет. еще мне принесли пиво. и это проблема. зачтозачтозачто. держусь. в 19-00 еще по 8минут того и того. бодрит. в идеале надо бы педали покрутить. плюс 45мин на велотренажере. о дадада! Последний раз редактировалось 55кг; 29-04-2016 в 18:37.. |
30-04-2016, 07:25 | #54 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
начался 4-ый день без алкоголя. иду на рекорд))))))))
завтра уже 1 мая. а значит ровно месяц как отказалась от мяса. и это правильно. опять же завтра все собираются на шашлыки. и я тогда не поеду наверное. хорошо бы сегодня тоже не есть. но мысли разные в голове.. вес почти не изменился. на ночь много воды выпила после кардио. может поэтому. или мышцы пресса образовались))))) они же больше весят чем жир. 12-00 сделала 20-минутную зарядку с майклс. 1 уровень. вот это жесть по сравнению с 8-минутками конечно) но их тоже ща сделаю. *сделала ем стебелек сельдерея. и на выходной все-таки. и модер этот. Последний раз редактировалось 55кг; 30-04-2016 в 10:25.. |
05-05-2016, 18:07 | #55 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
Я сейчас смотрю передачу "я вешу 300кг" и пью чай с лимоном без сахара. в принципе не пью чай с сахаром лет с 18-ти. зато утром пила кофе с сахором. только 3-ю чашку. ну а потом как и все эти дни едапивоводкамучное. жесть. все прекращаю.
впредь записываю то. что ем. и только здоровое питание. окончательно решила. впереди правда 9 мая. но я смогу устоять. верю в себя) дык вот про передачу - эти люди мне кого-то напоминают очень сильно)))))))) на ночь планирую выпить зеленый чай слим. и все. завтра вспомню мышечную память. по ощущениям поправилась кг на 10.. постарела так же( брррррррр!!!! (((((((((((((( |
06-05-2016, 06:38 | #56 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
вчера зеленый чай не выпила - заснула. хотя ночь практически не спала. потому что вновь замучали паника и страх дальнейшей жизни.
выпила его в девять утра. чуть не вырвало. съела лимончика - отлегло. но тошнит до сих пор. вот так я не люблю зеленый чай ) намолола кофе. не поленилась. 10-00 кофе с черным перцем. это тема ) прям чувствую как возвращаются жизненные силы. появляются правильные мысли в каком направлении двигаться дальше. и все-таки.. на улице такая жара. а я все еще не в форме. злюсь и обижаюсь на себя, а смысл... спортом надо заниматься. спортом. 12-00 вторая чашка кофе. и мне срочно нужен новый мужчина. новая любовь. Не могу больше страдать. Но какие щас могут быть свидания. выгляжу ужасно. Даю себе срок неделю привести себя в норму. безумно хочу есть. в пять вечера заставила себя сесть на велик. в итоге 50мин. но тяжело. пью воду. есть сегодня не буду. 20-30 ма напекла пирогов. и я, быстро поразмыслив, решила что это не такая уж и вредная пища )) сейчас довольная, сытая и счастливая даже. хооооорошо то как. Последний раз редактировалось 55кг; 06-05-2016 в 17:51.. |
07-05-2016, 06:37 | #57 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
проснулась зверски голодная. всю химию примерно понимаю. все от булок. плюс пмс.
сегодня буду есть весь день. кофе пить не буду. это моя цель на сегодня 12-45 я слабачка. хочу кофе. причем растворимого. потому что его люблю больше. 2-ой лунный день. надо строить планы. 1. завтра разгрузочный день на сельдерее сделаю. 2. Последний раз редактировалось 55кг; 07-05-2016 в 09:50.. |
10-05-2016, 06:45 | #58 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
9-40 кофе растворимый
поголодать бы недельку на воде. раньше могла. сейчас - нееееет. 10-07 кофе2 14-00 творог обезжиренный чуть-чуть. 17-10 вес=61кг 17-40 еще немного творога аппетита сегодня нет. вечером чай и вода. ложусь спать. Последний раз редактировалось 55кг; 10-05-2016 в 20:18.. |
11-05-2016, 06:54 | #59 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165
Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
9-30 зеленый чай
9-50 кофе есть не хочу. 10-30 еще кофе. проблемы с настроением. жду когда полегчает. 9 мая был срыв. нервный. довели. лежу вторые сутки. 11-20 несколько ложек творога кофе с перцем 14-30 немного творога не ну реально умираю от любви. это помимо того. что у меня и так куча проблем. такое дикое бурление в животе уже вторые сутки. от творога что ли.. 19-00 еще две ложки творога. доела ) 21-00 педали 45мин. когда я раньше ныла про еле-еле. то вот сегодня было по-настоящему трудно. сейчас правда похорошело. правду говорят. что при депре человеку надо насильно заставить себя заняться физ.нагрузками. а лучше на массаж сходить. эх бы мне! вес 60 с половинкой в одежде. ура. Последний раз редактировалось 55кг; 11-05-2016 в 19:11.. |
11-05-2016, 17:52 | #60 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Минус 15кг к мечте!
Держись!!!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дубль 2! | марла | Архив | 0 | 09-11-2015 09:30 |
Дубль 3! | Miss_Nikto | Архив | 11 | 21-02-2013 14:25 |
Дубль два. | Svetlaya | Архив | 33 | 08-12-2012 18:03 |
Лечение голоданием ЖКТ при дефиците веса (184см, 52кг) | SSergey | Болезни и симптомы | 49 | 23-10-2012 11:49 |
Дубль два. | Ласточка | Архив | 87 | 07-02-2007 06:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|