Спортивное питание:)

[ButterflyKA]

Воскресенье, 06.05

63,9 (-0,3) без спорта, с застольем поздним вечером. Эх, нравится мне эта система :) и организм хорошо работает, энергичный. Поспала всего 4 часа сегодня.

По плану из полезного: спорт

Всем хорошего начала дня!

[Иштар]

Сообщение от ButterflyKA

А потом было застолье: сначала готовили, потом наслаждались (три блюда). Но я держалась молодцом и везде ела немного. Вместе с девушкой напротив ( она очень стройная) мы возвращали тарелки полунаполненными,

Красава)))))))))))) так держать!

Вес утром 70.3 кг, минус 200 гр!!! Ползёт родимый! Ползёёёт
Цель на ближайшие дни: перестать жрать много после 18.00! Удичи мне!

[Иштар]

Ой, мамочки! Ой, чего я тут намеряла... "Воздуху, господа, воздуху! Открывайте окна, даме плохо! "(с)

1. Обхват шеи - 34
2. Обхват ПЛЕЧА - 30
3. Обхват груди - 94
4. Обхват под грудью – 85
5. Обхват запястья – 16.5
6. Обхват талии - 84
7. Обхват живота – 95.5
8. Обхват бёдер - 106
9. Обхват бедра - 64
10. Обхват голени - 40.5
11. Обхват щиколотки - 24

Вывод: Я КОРОВА!!!

p.s: пойду-ка я подобру - поздорову качать пресс и выбирать абонемент в спортклуб!

[ButterflyKA]

Иштар, знаешь, что в этих замерах положительного? Они нам пелену с глаз снимают и показывают врага в лицо. А это уже большой сдвиг и прогресс. Проблема идентифицирована

Чувствую себя тоже коровкой или беременным пингвином но это пройдет, т.к. мы начали борьбу со своими плохими привычками.

Верю в победу!!!!

Вот ты написала про пресс и мне напомнила, про мою самую проблемную зону. Так что - ай да пресс качать :)

[Просто я]

Иштар, я в шоке, но я почти как ты....почти сантиметр в сантимет
1. Обхват шеи - 33
3. Обхват груди -97
4. Обхват под грудью – 85
5. Обхват запястья – 16
6. Обхват талии - 82
7. Обхват живота по пупку – 88
8. Обхват бёдер - 107
9. Обхват бедра -64
10. Обхват голени - 39
11. Обхват щиколотки - 23

вес 78.8 у меня...а ты почти такая же но вес 70.3

[Astrid]

хороший состав подобрался: беременный пингвин, лошадь, корова

-----------
мы домой припёрлись далеко заполночь, после шашлыков ещё сидели на берегу океана, болтали.
чувствую себя наверно хорошо, ещё не понял (с) обгорела морда лица и руки до локтя, в горах то, при +14, вес 68.7
вот меня колбасит то по 2 кг туда сюда

[Орхи]

Сообщение от Astrid

хороший состав подобрался: беременный пингвин, лошадь, корова

Девчонки прекратите себя обзывать всяческими нелестными словечками!
Вы молодые, красивые, счастливые женщины, которые с каждым днём становятся всё стройнее и изящнее!!! Успехов вам в вашем нелёгком, но очень полезном деле под названием САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ!

[Astrid]

Сообщение от Gold-orhi

Девчонки прекратите себя обзывать всяческими нелестными словечками!
Вы молодые, красивые, счастливые женщины, которые с каждым днём становятся всё стройнее и изящнее!!! Успехов вам в вашем нелёгком, но очень полезном деле под названием САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ!

Нееее, пока мы б.пингвин, корова и лошадь, и это не обзывательство, а констатация фактов, иначе будучи бегемотом можно представлять себя ланью, а это самообман

[Иштар]

Сообщение от Дон@ Кихот

вес 78.8 у меня...а ты почти такая же но вес 70.3

девоньки, один ньюанс - давайте рост писать! Я вымохала всего на 160 см.
У кого как???

[Astrid]

Алиск, собери все размеры кажого из нас в заглавном посте, и рост туда же. А то потеряем всё на куче страниц.

я 166 сантиметров в холке