14 дней для очищения мозгов

[REVLEHA]

4 день выхода
Вес 56.800 третий день стоит.
Но вес меня не беспокоит, рано или поздно ему придётся сдвинуться. Меня больше беспокоит мои высыпания на спине. По ощущением и по внешнему виду похоже что это не от цитрусовых, а простудные. Возможно ли такое что за одну ночь появилось на спине штук 20 простудных прыщей!!!???Может на голоде мой иммунитет ослаб и где то просквозило!?Вот теперь я начинаю переживать, что бы сделать и чем помазать чтоб они прошли!?Может кто знает?
А в остальном - самочувствие отличное, сегодня было один цитрусовый смэш и два морковно-яблочных сока + добавила в них ч.л. клетчатки и оливкового масла, а то с субботы не делала клизму, и принципиально не хочу делать, пусть мой кишечник начинает работать сам, уже пора, я же его уже кормлю.....должен быть благодарен.
Была сегодня в бане-никакой слабости, только энергия.
После яблочного сока начинает просыпаться голод, но я его пока что контролирую.По плану до понедельника соки и буду себя баловать по половине яблочка по утрам, для налаживания стула.
Ну что же, полёт нормальный.Едем дальше.

[пышечка]

Лен, очень сомнительно, что это простудные.
Скорее всего все-таки выходит еще что-то...
Но это же и хорошо - значит чистка продолжается!
Мажь лучше не спиртом, а спиртовым раствором кислоты салицилловой.
Ты умничка, выход правильный, так держать!
А энергии твоей только позавидовать можно!
(домашние тренировки для меня - это вообще высший пилотаж )

[Polinka]

REVLEHA, я тоже думаю это у тебя что-то выходит. Или же тебя после баньки или тренировки сквозануло, а т.к. на голоде иммунитет ослаб вот и высыпало их сразу штук 20. Не переживай продолжай правильный выход, думаю в скором времени все пройдет. Ты большая молодец.

[REVLEHA]

пышечка,
Polinka,
Спасибо девчонки за поддержку, а прыщики появились за два дня до бани, но вы знаете-вы правы, скорее всего это таким способом организм чистится. Утром посмотрела, начало потихонечку сходить-сказать что я рада.....ничего не сказать, теперь я спокойна. а то нервничала бы пару суток-это точно.

[СтройняшкаЯ]

REVLEHA, С удовольствием прочитала дневник, супер просто!! Молодец, это просто руководство к действию, надо на тебя ровнятся. А как по объёмам, сильно они ушли?

[пышечка]

Сообщение от СтройняшкаЯ

REVLEHA, С удовольствием прочитала дневник, супер просто!! Молодец, это просто руководство к действию, надо на тебя ровнятся.

Согласна! вот еще бы также легко далось... и чтобы энергии столько же...

[СтройняшкаЯ]

пышечка, Ох, если б не эти мысли о еде, не слабость....Я как вспомню свои 18 дней......Мда...

[REVLEHA]

5 день выхода
Вес 56.800, стоим как упёртый баран....ну ни чё рано или поздно ты поддашься!
Это был не самый легкий день....по порядку.
Сон-мало, проснулась сама в 8 утра, а могла бы поспать до 11, но мой организм сам знает сколько ему надо. Выпила яблочно-морковный сок , добавила ложку клетчатки и оливкового масла и сьела пол яблока....стула как не было так и нет, только небольшое вздутие и газы(наверно от клетчатки, я чё то думала она поможет кишечнику почисться).После яблока, как всегда прилив сил и я сделала силовую, нормально пошло, попные мышцы прочувствовала. После треньки опять ябл.-морк. сок, поехала на урок, потом тенисс...Приехала домой голодная, решила сьесть яблоко, и о чудо-мозги всё таки есть или мой желудок сузился до такой степени, что съев пол яблока я поняла что наелась(раньше,я бы доела-ведь жалко выкидывать), и в меня реально больше не полезет я его не доела!Для меня , с моральной точки зрения, это прогресс-понимаю, анализирую, останавливаюсь...
Потом поехала на день рождения подруги-ну здесь я вообще звезда!!!!!Коньяк, салаты , отбивные и т.д., а Ленок целый час грызла три кусочка апельсина-я сила!!!!Зауважала!!!!
Вечером работа, самочувствие бодренькое, только чё то за сегодня устала, с ног валюсь.
Из негатива: прыщики ещё не сошли, но теперь я практически уверена , что это мой организм чистится.Стула нет-меня это тревожит, завтра будет как неделя, это не есть хорошо.Но будем надеяться на лучшее.
Идём дальше.

[REVLEHA]

Сообщение от СтройняшкаЯ

REVLEHA, С удовольствием прочитала дневник, супер просто!! Молодец, это просто руководство к действию, надо на тебя ровнятся. А как по объёмам, сильно они ушли?

Спасибо.Да объемы ушли очень хорошо, причём они начали очень быстро уходить на соках, а на голоде уходили килограммы, у меня вес стоит уже дня три, кажеться, а обьёмы уходят.Вижу по лицу, ногам спине, рукам, вещам и т.д., и люди все говорят ты ТАК похудела....делают круглые глаза и ждут когда я им росскажу свою новомодную диету...смешно.

[пышечка]

Лен, может, все-таки клизму? неделя все-таки...
с таким правильным выходом он все равно заработает, как надо, но последний разок то можно ему помочь...
Ты и так герой!
Насчет яблока я оценила, сама такая, что трудно оставить...
И на д/р ты молодцом, да и вообще! Умничка, так держать!