600 мл

[Maksenek]

Сообщение от Gold-orhi

Это, конечно, хорошо, но вот вес из-за этого сбросить никак не могу...
Любые эксперименты приводят в конечном результате только к его росту...

Голди, а в чем проблема похудеть то? У тебя минимальный обмен около 620. Значит можно просто есть меньше этого значения - и будешь худеть. По твоим записям, мин. потребность в белке и углеводах составляет 14 и 70 г соотв. Плюс рыбий жир твой 1 г. Итого БЖУ 14-1-70 = 345 ккал. Похудение будет со скоростью (620 - 345) / 7.1 = 39 г/день. Похудеешь до 57 за 8.5 месяцев, и если будешь строго придерживаться, то ничто этому не помешает (против законов физики не попрешь). Причем по началу скорость похудения скорее всего будет даже быстрее, поскольку ты разогнала обмен многоедением. А на нынешней калорийности, сама видишь, никакого результата - даже наоборот, только периодический набор-откат в ещё больший вес.

Бери пример с успешных - вот данные sagdi, ее БЖУ и калории за 12 недель (3 месяца):

Нажмите тут для просмотра всего текста

31 10 44 367
44 16 44 485
46 11 40 424
29 7 36 350
23 8 41 329
27 18 42 426
20 10 37 320
30 11 41 375
28 11 30 332
34 15 35 412
30 18 31 418
23 17 30 383

В среднем за 12 недель: БЖУ 30,4-12,7-37,6, 385,1 ккал. И в таком режиме она живет ещё с прошлого года, то есть больше 8 месяцев! И ничего, похудела и диабет вылечила (что не удивительно). Да при том ещё и может спокойно голодать периодически.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Maksenek

Расплывчатости и замеров талии нет и не предвидится

[Красно Солнышко]

Сообщение от ЛГТ

Цитата:
Сообщение от Красно Солнышко
,а что будет,если изначально пройти ВГ и только потом,начать СГ ???

Опыт имеется, результат негативный.

Ребята,во мне прочно засела эта идея ,в скором времени отголодать 10 дней и войти в СГ на 4-5 дней.....

Обясните мне ,нерадивой,популярно,что может произойти с человеком,от такого эксперимента ????

"результат негативный" - слишком расплывчатое объяснение.......Этот результат,(какой?) был только у вас или же еще есть "жертвы".


Хочуууууу подробностей !!!!)))

[ЛГТ]

Сообщение от Красно Солнышко

"результат негативный"

Это было резкое ухудшение состояния, вплоть до невыносимого, близко к отключке. Выделение мочи почти прекратилось Голодание пришлось прервать, а так еще дней 5 можно было бы протянуть, и пришлось выходить на 30 день. Я об этом уже писал в какой-то ветке про миому.После того случая никогда и никому не посоветую СГ, это игра с огнем. Конечно, если у Вас наготове доктор с навыками реаниматора, можно и рискнуть.Кстати, Эник все это хорошо аргументировал, поищите в материалах форума.

[Красно Солнышко]

Сообщение от ЛГТ

Это было резкое ухудшение состояния, вплоть до невыносимого, близко к отключке. Выделение мочи почти прекратилось Голодание пришлось прервать, а так еще дней 5 можно было бы протянуть, и пришлось выходить на 30 день. Я об этом уже писал в какой-то ветке про миому.После того случая никогда и никому не посоветую СГ, это игра с огнем. Конечно, если у Вас наготове доктор с навыками реаниматора, можно и рискнуть.Кстати, Эник все это хорошо аргументировал, поищите в материалах форума.

ЛГТ, Спасибо вам большое за ответ !!!!

Испугали вы меня,голубчик .......Теперь,навряд ли решусь.......Тем более,у меня докторов под боком нет,а в знакомых есть только патологоанатом ,свести наше знакомство "поближе" в ближайшие годы не хотелось бы тфтфтфтф...

[Орхи]

Сообщение от Maksenek

Голди, а в чем проблема похудеть то? У тебя минимальный обмен около 620. Значит можно просто есть меньше этого значения - и будешь худеть.

Спасибо, Макс, за совет. Буду что-то предпринимать, конечно.

Сообщение от Maksenek

Бери пример с успешных

Слаба я пока... не дотягиваю до успешных.
Мне хотя бы до средних дотянуться.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Gold-orhi

Слаба я пока... не дотягиваю до успешных.
Мне хотя бы до средних дотянуться

Нет на этом форуме слабых !!!! Уже то,что мы все здесь,и желаем изменений и идем медленно ,но верно к здоровому оброзу жизни ,доказывает,что люди здесь с характером !!!! ( намного проще,сидеть на диване ,кушать бутерброды и смириться с злодейкой судьбой )

Голди,не тебе про слабость говорить,после всего того,через что ты прошла и проходишь !!!!!!

[Орхи]

Спасибо,Красно Солнышко, на добром слове.

[qaz]

Сообщение от Maksenek

Расплывчатости и замеров талии нет и не предвидится.

Очень жаль, ценные исторические факты будут сокрыты. Портновским сантиметром талию обернуть не сложно, но если лень, то как вариант, ежедневные фото сессии в стиле НЮ, фас, профиль, на фоне масштабной линейки подойдут.

[Maksenek]

Сообщение от qaz

Очень жаль, ценные исторические факты будут сокрыты. Портновским сантиметром талию обернуть не сложно, но если лень, то как вариант, ежедневные фото сессии в стиле НЮ, фас, профиль, на фоне масштабной линейки подойдут.

Спасибо что предупредил, теперь буду держаться от тебя подальше.