Спасти рядовую Т.

[LadyTA]

marla, я ценю ваше участие. Просто уже давно изучаю здоровое питание и сама на себе вынуждена применять-проверять.

Первично был эндометриоз, при лечении его гормонами набухла грудь (в анамнезе удар локтем в грудь, на остновке автобуса, я бежала на автобус, а шутник стоял, сделал выпад в мою сторону и подставил локоть, я грудью и ударилась, а он хохотал), вот когда грудь набухла я пошла на проверку, мастопатия и вырезали сектор. но сказали перестать пить гормоны для лечения эндометриоза, найти альтернативу.

Грудь стала обычной, когда я гормоны перестала пить.
занялась зожем.

Вот теперь та же схема.

два года назад проснулся эндометриоз....

я два месяца пила каждый день лен, шелуху лука и любисток.

и куркуму корицу имбирь.
все остальное у меня как обычно.

результат есть и он отрицательный.

да, это индивидуально.

Но эстроген-прогестероновый статус не определен.

сейчас неделю ничего травного не буду пить. а потом по одной введу дней на десять.

Так до всех рекомендаций и доберусь.

[ksyurr]

Вред етих ПНЖК можно загладить лишь насыщенными жирами.

Очень-очень спорное замечание.

Для себя сначала остановилась на льняном и оливковом маслах (ессно предельно высокого качества). Сейчас льняное почти везде заменила на размолотое семя льна (мелю прямо перед добавлением), мне кажется так пользы больше.
Льняное масло продолжаю использовать только в смеси с творогом по бадвиг. Масло покупаю у производителя, дабы быть уверенной в качестве.

кокосовое масло - полезно в небольших количествах, но у нас это экзотика, найти хорошего качества... я не разбираюсь в этом. Поэтому ем кокосы в сыром виде

Насчет масла ги. Несмотря на то, что очень люблю его, сейчас не употребляю. Читала, что при термообработке не разрушаются гормоны. Ну его нафиг, так рисковать.

[LadyTA]

ksyurr, я польностью согласна.

Но все равно почитаю марлу, у нее есть очень информативные посты и ссылки.

А омега 3 у меня в рыбе, а омега 6 еще не идентифицирована в моем меню.

Помоги разобраться: прочла в теме обсуждения цезия, что он не совместим (!?) с лимонной кислотой... а я же лимон к сырому мясу добавляю сейчас. Рыбу оварила, она озерная...побоялась инвазий.

Ты что-нибудь знаешь про совместимость с цезием хоть чего?

[ksyurr]

LadyTA,

Помоги разобраться: прочла в теме обсуждения цезия, что он не совместим (!?) с лимонной кислотой... а я же лимон к сырому мясу добавляю сейчас. Рыбу оварила, она озерная...побоялась инвазий.

Ты что-нибудь знаешь про совместимость с цезием хоть чего?

Нет, в эту сторону даже не смотрела... По тем ссылкам, что я у себя в теме накидала, есть только рекомендации, какие витамины-минералы употреблять вместе с хц.

Сама ем по 2-3 лимона в день (источник витамина с, да и после него апельсинов не хочется )

А в отношение диеты после того поста саббат, где она написала о том, что у людей существуют различные типы пищеварения, для меня многое стало понятным.
Мне даже после рыбы тяжело, несмотря на то, что мне очень нравится ее вкус. После употребления - во рту помойка (((
Чего совсем не скажешь о растительной пище: легкость после еды, во рту - приятный вкус.
У меня есть подруга, если мяса не поест - в истеричку превращается. Я всегда это относила к ее избалованности. А сейчас задумалась. А вдруг она как раз относится к людям с "желудочным" типом пищеварения?
Ведь если меня заставить есть только мясные продукты, я просто загнусь...

[marla]

Сообщение от LadyTA

marla, я ценю ваше участие. Просто уже давно изучаю здоровое питание и сама на себе вынуждена применять-проверять.

Когда то была и миома, кисты в яичниках, и ендометриоз...и рак был. Давно. Рак лечили ХТ, потом стала копатся в информаций, как жить, какие изменения в организме происходит кода нарушен обмен веществ-метаболизм. Рак, как и другие болезни- только последствие глубоких дисбалансов метаболизма. дисбалансы проявляется симптомами, которых врачи называют болезнями и лечат-устаняет симптомы. А разве можно вылечить при толко при устраненийи симптома или отрезания больной части тела?
Искала знаний как проверить свой метаболизм, менять положение ещё до того, когда дисбаланс превратится в болезнь. Мне ети знания дали спокоиствие и свободу от официальнои медицины. Мне не надо больше ходить к ним проверять что то, если метаболизм в порядке. А больших дисбалансов в метаболизме можно избежать только не кушая даров цивилизаций. Цивилизационая еда=болезни цивилизаций -рак, гипертония, ожирение, диабет, инсулт, повышенный холестерин, атеросклероз..
Так и выяснила: здоровое питание- ето то, чем питались люди до того, пока перешли на крахмал-злаковые. Пока не стали портить свою пищу долгой термоабработкой, пока не сажали садов.

[ksyurr]

LadyTA,

прочла в теме обсуждения цезия, что он не совместим (!?) с лимонной кислотой...

просмотрела поиском тему, не нашла ничего об этом...

[LadyTA]

Марла, а что же что же что же кушать?

Сейчас все куры свиньи коровы культурные и корнеплоды с яблоками тоже культурные...

[ksyurr]

LadyTA,

Сейчас все куры свиньи коровы культурные и корнеплоды с яблоками тоже культурные...

вот по факту лучше всего я себя чувствую, когда питаюсь травой с небольшим дополнением растительного масла, грибов и гречки...
Это не особенно вкусно, но физически я просто летаю...
Но это я...

[marla]

Сообщение от LadyTA

омега 6 еще не идентифицирована в моем меню.

Так как в зёрнах много Oмеги6, через мясо, молоко и яица нам тоже много попадает. Лишь в мясе диких зверей соотношение правильное. Человек/цивилизация всё испортили, пришли в тупик .

[LadyTA]

Сообщение от ksyurr

....Насчет масла ги. Несмотря на то, что очень люблю его, сейчас не употребляю. Читала, что при термообработке не разрушаются гормоны. Ну его нафиг, так рисковать.

Про масло гхи я и не подумала. Мне казалось само собой, что там нет гормонов...

Спасибо тебе.