Каскад по Лавровой (1СГх1) против лишнего веса

[Леньтяша]

Сообщение от amelia

а как так вышло что вы досидели до 124 кг ?

Думаю тут несколько основных факторов
- наследственность, оба родителя были довольно полные.
- в детстве мама порцию ложили как взрослому и очень растраивалась когда я не все съедал
в юности я взял себя в руки и довольно быстро похудел (спасибо Брэггу) спорт зал и т.д.
- в армии попал в первую Чеченскую, где были очень плохие условия. Днями собирали снег топили его и какими-то таблетками обеззараживали, позже вода из арыков. Питание сухпаями. Как вывод испорченный желудок. После армии, пока работал сам, все было хорошо. Потом свой бизнес, потом дефолт, сорвался. Потом другой бизнес, от дел отошел: пиво компьютер и разные излишества . Так и докатился.

Сообщение от amelia

в 123 вы себя еще устраивали ?

конечТно

Сообщение от amelia

почему же раньше не занялись собой...

занимался

Сообщение от amelia

в любом случае удачи !!!! все получиться если научиться терпать и ждать ! ну и работать не забывать ) !

Спасибо

[Любаша]

L-M,
Удачи!!!! Не слушай ничего...кроме своего организма)

[aleksa]

L-M, спасибо за пример!
Меня воодушевил Ваш результат, попробую тоже сухое каскадное один через один.

[Леньтяша]

Сообщение от Mula

А можно ли голодать 1-1 мокрым и добится таких результатов.Заранее блогодарью за ответы.

Можно, но думаю придется чуть дольше поголодать.
Удачи Вам.
Я на сухом голодал, чтоб немного вывести лишней водички из организма.

О себе.
8 дней был в командировке. С 16 дня голодаю на воде. Перед командировкой попил пивка с чипсами , на следующий день была страшная вялость и болела голова (пива выпил не много, для меня). Несколько дней назад у жены брата было ДР не стерпел когда жарил шашлыки и поел немного опять с пивком .

Закончился 21-й голодный день каскадного голодания 1 через 1.
Самочувствие хорошее.
Начальный вес 124кг
На данный момент 106кг
Сбросил 18кг .
Осталось сбросить 31кг из 49 запланированных.
За последние 9 дня (сытый и голодный) сбросил 3 кг.

С понедельника уезжаю снова, недели на 2 как приеду отпишусь.
Всем удачи.

[Любаша]

L-M,
Привет)))), а выголодаете по 24 часа или 36? То есть завтракаете в голодный день или с вечера вчера до утра послезавтра не едите?

[Леньтяша]

Сообщение от Любаша

L-M,
Привет)))), а выголодаете по 24 часа или 36? То есть завтракаете в голодный день или с вечера вчера до утра послезавтра не едите?

Привет Любаша.
Голодал по 36 часов
Временно приостановил голодание, работа очень тяжелая, физически и морально. Нет доступа к инету и ВАШЕЙ поддержки , но я не унываю сейчас планирую новую серию совместно со спорт-залом.
Будет время, подробно отпишусь.

Всем удачи

[Леньтяша]

Всем привет!!! Прошло почти полтора месяца с моего последнего сообщения.
Провел примерно месячное голодание 1 через 1, 2 через 1, 2 через 2. дневника не вел последовательность вспомнить трудно. Голодал на воде, но каскад, работа тяжелая, на сухую не получается. Правда, в сытые дни баловался шашлыком с пивом , но в малых количествах.
Примерно дней 15 почти ежедневно с утра зарядка и обязательное купание в речке (благо машина под рукой и до речки 5 мин езды).
Перед последним голоданием вес около 108кг сегодня утром 99,5кг.
Звонил с работы жене
- сбросил до 101 кг.
- хватит
- что, дальше не худеть
- нет.
Приехал домой, сказал, что еще похудел, но могу поправиться обратно. В ответ улыбка: "Не надо, я привыкну"
ЗЫ. Возможно до 75кг не сброшу, но еще 5-8кг , правда, через недельку начну. И решил лучше к штанге.

[Лиsa]

L-M, и удачи!!!!!!!!!
а жене

[Люсико]

L-M,
Куда Вы пропали, как у вас сейчас обстоят дела с весом, голодаете ли дальше? Пишите!

[Penelopa]

L-M,Бога ради простите за случайно поставленное "фу"вместо спасибки,ужасно стыдно, что такая невнимательная.Удачи Вам ,успехов и всех благ!