|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-09-2019, 15:56 | #611 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ОТЧЕТ за 5 сентября
6.00 Под'ем. Вес - 61 кг. Поехали со сватьей на море. Я уговорила ее со мной позожничать! Сначала я на берегу моря сделала гимнастику Василия. Потом - пробежка по набережной в купальнике босиком - 4 км. И, наконец, - в МОРЕ!!! - 2 км свободным стилем! КРАСОТЕНЬ!!! 9.00 - завтрак - кофе с молоком, печенье с кунжутом, яблоки. 11.00 - поездка на джипе родственников высоко в горы (в труднодоступное место в горах). Мчались по звериным тропам аки по асфальту, и конечно, путь нам преградило стадо коров! - Удивительные горы, Поразительный Кавказ! Вдалеке вздыхает море, Воздух чистый, как алмаз! Мы вперёд на джиппе мчимся, Прочь от нас и грусть, и сплин! Нам смешно, но мы боимся, Страшен горный серпантин! А вокруг - каштаны, грабы, Буки зеленью манят, Вдруг - коров большое стадо - Встали, смотрят и мычат! Тормозим, кричим им дружно, Продвигаемся вперёд, Нас задерживать не нужно, Нас дороженька зовёт!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-09-2019),
infinity (05-09-2019),
Lesya 777 (06-09-2019),
marimosk (05-09-2019),
snail (07-09-2019),
TatSu (06-09-2019),
Княженика (05-09-2019),
Кремышев (05-09-2019),
Летящая (05-09-2019),
МИЛУСЯ (08-09-2019),
Пумба (05-09-2019),
Репа (20-09-2019),
Сергеев (06-09-2019),
ТДП69 (11-09-2019),
Чудоелочка (07-09-2019)
|
05-09-2019, 18:27 | #612 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Наконец, приезжаем на ту же реку Псе-Зуапсе, но только гораздо выше по течению, там, где складчатые скалы. Вот здесь меня уже учили прыгать со скалы - ну я вам скажу, это было что-то - сплошной восторг!!! И ещё, что приятно - всех наших дам подсаживали, а я сама подтягивалась, хватаясь за скальные выступы - во как руки укрепила!!! (От скромности я не умру!
Речка - холодная!!! Угадайте с трёх раз, кто больше всех в ней плавал?!! Обед прошел в дружественной обстановке под звуки тостов, на фоне древних, как мир, Кавказских гор! В 18.00 - ужин - лаваш с медом, яблоки, пирог с сыром, кофе со сливками. 21.00 - поехали купаться в ночном море. Это кайф! Вода просто фантастическая - масса впечатлений!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
15 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-09-2019),
infinity (05-09-2019),
Lesya 777 (06-09-2019),
marimosk (06-09-2019),
snail (07-09-2019),
TatSu (06-09-2019),
Княженика (05-09-2019),
Кремышев (06-09-2019),
Летящая (05-09-2019),
МИЛУСЯ (08-09-2019),
Пумба (06-09-2019),
Репа (20-09-2019),
Сергеев (06-09-2019),
ТДП69 (11-09-2019),
Чудоелочка (07-09-2019)
|
05-09-2019, 23:38 | #613 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,870 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара-М, Скоро тебе предложат съездить на реку Аше, вот там есть что посмотреть! Водопады шикарные! Есть и пещера, и дольмен. Лучше ехать туда пораньше, чтобы полюбоваться красотами без толпы.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
14 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-09-2019),
infinity (06-09-2019),
Lesya 777 (06-09-2019),
marimosk (06-09-2019),
TatSu (06-09-2019),
Кремышев (06-09-2019),
Лара-М (06-09-2019),
Летящая (06-09-2019),
МИЛУСЯ (08-09-2019),
Пумба (06-09-2019),
Репа (20-09-2019),
Сергеев (06-09-2019),
ТДП69 (11-09-2019),
Чудоелочка (07-09-2019)
|
06-09-2019, 15:15 | #614 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Княженика, на реку Аше пока не едем, но завтра будем проезжать мимо нее !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
06-09-2019, 21:00 | #615 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ОТЧЕТ за пятницу 6 сентября
6.00 - Под'ем. 6.20 - гимнастика Василия. 7.00 - завтрак - кофе с молоком,.булочкой с маком и медом. 9.30 - пошла одна на МОРЕ - остальные от него отдыхали ! Там я вдостоль наплавалась по тихой воде, потом поднялись волны, и я ещё с пол часика покаталась на волнах - сплошной восторг ! Домой вернулась к трем часам дня! 15.00 - обед - тушеные кабачки и баклажаны + жареная цветная капуста с огурцом. Дальше хозяин сказал отдыхать - набираться сил. Но у меня же шило в одном месте! Отпросилась быстренько сбегать окунуться в любимое вечернее море. В 18.30 - пробежка до моря в лёгком темпе. По дороге задумалась.о родных и любимых (соскучилась страшно!) и свернула не в ту сторону! В результате - пробежала до моря не три км, а пять - уже капитально стемнело! В море купался один человек - остальные все сидели и смотрели на него, потом стали смотреть на нас обоих... Не знаю, как тот человек, но я вовсю наслаждалась шелковистой, черной и блестящей, как антрацит водой, плавая и играя в ней не хуже дельфина! Накупавшись, пошла домой. Но по дороге мое внимание привлекла очень красивая динамичная музыка! Оказывается она играла в парке на танцплощадке - играли быстрые ретро танцы! Я, естественно - туда (признаюсь, музыка действует на меня магически! ), а там люди двигаются, как сомнамбулы, только один парень пытался что-нибудь живенькое изобразить. Ну я к нему присоединилась и... мы ЗАЖГЛИ с ним - показали, что такое Шейк и Твист!!! Три танца отплясала и пошла таки домой, но не тут-то было - надо идти через дорогу по стеклянному трубопроводу-переходу, а там - гитарист стоит и играет такие классные старые песни! Ну я спела с ним - "Клён", "Есть только миг", "20 лет спустя" и только потом, довольная, пошла к домой в горку... 22.40 - лёгкий ужин -чай и лаваш с медом, по ом в душ и писать отчет. Завтра отправляюсь в двух дневное путешествие - на РАФТИНГ - сплав по реке Белой на катамаранах с ночёвкой на базе термальных горячих источников. Так что на форуме появлюсь только утром в понедельник! Пока!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
06-09-2019, 21:18 | #616 | ||
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,364 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
Цитата:
|
||
13 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
06-09-2019, 23:55 | #617 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
infinity, вот, вот!
Меня сват сначала звал "неугомонная", а теперь, ласково так - "наша чертяка" !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
07-09-2019, 04:36 | #618 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,373
Поблагодарил: 44,009
Поблагодарили 55,574 раз(а) в 6,359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
Наша непоседливая Лара в своём репертуаре!!! "Моторчик" в одном месте - это же здорово!!! С нетерпением ждём продолжения!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
08-09-2019, 21:02 | #619 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,208
Поблагодарили 15,141 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Я, наконец- то, вернулась до краев наполненная впечатлениями!!! Решила поделиться пока не расплескала!
Итак, суббота, 7 августа. Накануне вечером сват, как бывший военный, "отдал приказ" мне, как самой "ранней пташке", разбудить всех в 5 утра. Я раненько, как всегда, вскочила, зашла к ним в спальню и как гаркну - Рота, под'ем! Сват вскочил, как ужаленный, глаза выпучил, кричит - Шо, тревога?! Я в ответ - нет, рафтинг! И... еле увернулась от летящего в меня здоровенного тапка ! Ехать на место сплава нам предстояло 6 часов по извилистой сложной, порой грунтовой горной дороге. Сват со сватьей впереди, а я - сзади, сразу на 3-х сиденьях! Всю дорогу орали песни и русские, и украинские! Когда приехали на место рафтинга, нас сразу стали пугать, как страшно сплавляться, что запросто можно перевернуться и главное, успеть схватиться за катамаран, а не то - КРАНТЫ!!! В общем, к моменту посадки поджилки у меня тряслись основательно! Но гидрокостюм я все же натянула и черная и блестящая, как головастик (на голове был огромный шлем), я заползла в лодку. Катамаранщик Паша сказал, чтобы самые опытные и сильные гребцы сели впереди, и... угадайте, кого туда посадили?!!! - Я же грести не умею! - крикнула я, но никто не услышал, или сделал вид... - Посадили меня в лодку, Дали в руку мне весло, Ведь хотела я в середку, А не на нос - "повезло!" И теперь я в полном шоке - В первый раз ведь я гребу! Не хватало мне мороки - Со стихией лезть в борьбу! "Карма!" - подумала я и смирилась... Сказать, что было не страшно - не могу, потому что было и страшно и весело! Минут за пять я научилась худо-бедно владеть довольно тяжёлым веслом, и опять меня выручили натренированные руки и "беговая" выносливость - ЗОЖ рулит ! Но река Белая поиздевалась над нами всласть - нас и крутило, и мотало, и било о камни, и захлестывало водой - но мы все выдержали и через час с хвостиком приплыли- таки к месту назначения. А катамаранщик Паша сказал, что у меня определенно есть способности к гребле... Мокрые, продрогшие и уставшие мы поехали на базу термальных горячих источников. И всего где-то через час наевшиеся и напившиеся , лёжа в горячем бассейне, мы со смехом вспоминали, как чуть не наскочили на лодку с рыбаками и как те верещали при этом, как мы проплывали под нависшим деревом, и оно зацепилось за шлем нашего проводника, а он не мог отпустить весло, чтобы отцепить его, и его чуть не сбросило за борт! И ещё мы видели редких птиц - цаплю узнали все, а вот про то, что над водой пролетел настоящий зимородок узнали впервые!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
12 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
09-09-2019, 07:50 | #620 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Прекрасно, что ты рассказываешь о своих впечатлениях. Мы как с тобой на катамаране проплыли
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|