|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-06-2020, 21:37 | #631 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
да, шоколад дома хранить не стоит... Лучше, если за сладостями надо топать куда-то. Мне за Вашим весом уже не угнаться. Берегите свои достижения!!! Вы такая молодец
|
08-06-2020, 05:40 | #632 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
день 9
Встала с острым ощущением, что Жор закончен. Даже слегка странно. Прогулка на 8 км. Бежала спортивной хотьбой. Началась неделя перед циклом, поэтому есть сильный приход жидкости. Клизма. И.к. кишечник ещё не работает. Но сегодня она будет последней. Тоже подспудное ощущение, что всё, больше не требуется. Горячая ванная с солью и содой. Сижу, потею. Перерыв в еде на 24 часа(вчера последний раз ела в 19). Сегодня до 19 тоже спокойно. Наварила три литра шиповника. Перед циклом, очень помогает. Варенка закончена. Уха тоже. Мясо и его производные я не ела уже 2 месяца. Глютен в любом виде я не ем. И не планирую. Самодельный тортик был из гречки и фасоли. Так что, глютен фри)). Последний раз редактировалось Bernash; 08-06-2020 в 06:10.. |
3 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2020, 06:17 | #633 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
День 9
В общем, планирую провести очищение до определенного уровня. Сейчас рост 165, вес 57 кг. После ванны и парилки будет ещё минус жидкость. Пришла ясность мыслей. Видимо, древние программы - штука опасная. И их проработка и отслеживание - задача на выходе первостепенная. Усталости нет. Есть желание сделать 7 дневной голод. Но я разобью на части. Сейчас точно не знаю, что требуется организму. Всем моя невероятная благодарность. За позитив и отсутствие критики моих неправильных действий. Присоединение депрессии к страхам - путь вниз. А так, страх проработан. Депрессии нет. Настроение прекрасное. Работу над ошибками предстоит провести. Спасибо дневнику. И форуму за политкорректность. Мы все разные. И нам всем требуется опыт(*_*) |
7 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (08-06-2020),
Irrra (08-06-2020),
Nadezda-leto (08-06-2020),
olghina75 (08-06-2020),
Shatilochka (02-02-2021),
Венкиан (08-06-2020),
Княженика (09-06-2020)
|
08-06-2020, 13:16 | #634 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
После голода может быть 2 вида жорика:
Психологический - как обычно у полных людей (на стресс, дискомфорт, обида, перенаправленная агрессия) и Физиологический - тело помнит о сроке голодания и будет пытаться набрать вес еще месяц, на всякий пожарный случай. После голодания выделяется гормон роста, тело на гормонах способно быстро набирать вес, с прибавкой. Потому продолжить бдительность! Отлично, запомнить состояние и сохранить навсегда! Да вы просто терминатор какой-то! Будем у вас учиться ) У него все есть: Вы на какое-то время вылечили СРК голоданием Требуется жесткий контроль веса и опять же тренировки. По питанию - еще можно доверять чуйке организма, все что телу понравится. Говорят, медведь находит закопанную на 30 см консервную банку, потому что голодный, нюх обострен. Как один из способов снижения и контроля веса могу предложить диету 5 стаканов в день. Смысл диеты - жестко ограничить объем еды на 200 мл (или максимум 400 мл 3 раза в день). Через месяц желудок привыкает, уменьшает объем и наедается 1 стаканом. Вот здесь писал: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=550 По йоге, новичок ест 3 раза в день, продвинутый 2 раза в день, мастер 1 раз в день. Но как временный вариант при расколбасе - очень хорошо. По любому, надо контролировать время приема пищи и её объем. Или голод 1-2 дня в неделю, как например Поль Брегг или Порфирий Иванов. Успехов! |
08-06-2020, 14:05 | #635 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
День 9
Отличный. Подходит к концу(осталось 2 часа) мой 24 часовой разгрузочный день. Всё ок. Утром вес до прогулки и процедур был 58 кг. Потом стал 57 кг. Сейчас вес 56,3. Ничего не делала. Была с детьми на прудах с утра. Дзен и ленца. Сейчас приняла первые два стакана шиповника. Погонять отёки. Готовлю на ужин рыбку, огурцы и тёртую морковку свежую. Также зелёный лук, укроп, петрушка. Одно сырое яйцо. Завтра в планах еда до 18:00. И снова разгрузочные 24 часа. Пока лето и нет дождя. Планирую вернуть 53 кг. Посмотрим, что смогу. |
4 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2020, 16:32 | #636 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Привесы от салата не показательны
|
09-06-2020, 04:40 | #637 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,012 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
день 10
Начался с прогулки на 8,3 км. Рост 165, вес с утра 57,5. После прогулки 56,6. Сейчас солевая горячая ванна. Потом попотеть немножко, чтобы согнать реально злющие отеки. Последствие неправильного выхода из голода. Вчера ела с 19 до 21:30. Ела много, на мой взгляд, но гораздо меньше, чем обычно. Конечно же, был Риттер спорт. У меня ещё 6 плиток))) Много зелени, рыбы и овсянки. Точнее я напекла детям полезные неочень сладкие печеньки по рецепту Ящерицы, а они их есть не стали. Они недели полторы лежали. Стали каменные. Вот я их вчера вдумчиво жевала, пока челюсти болеть не начали))) Фрукты(груши и хурма, один плоский персик за ребенком), овощи(огурцы, зелень, салат, кабачок), белый свежий сыр несоленый(беру у женщины один раз в неделю она приезжает из Твери, у нее свое хозяйство, вот и беру кг). Два сырых яйца. В целом отвес 0,5 кг. Хороший знак. Клизматорий завершён. Теперь буду ждать самостоятельного стула. Квасок с лактобактериями поставлен. Буду уже пить. Шиповник наварен. Введу психологических особенностей - вечером отпишусь о сегодняшнем дне. Вроде, погода шепчет и может, мы с детишками пойдем гулять после 12-13...очень на это надеюсь. В целом, наконец-то всё тихонечко начало налаживаться. Из объективного: Психологический статус: временно стабильный. Органный статус: ограниченный. От адского задора начали снова болеть кишки, но не так сильно и есть за двое суток положительная динамика на уменьшение воспаления. Поджелудочная и почки - не стабильны. Из-за бешеного количества неожиданного сахара(пдж) и соли(почки). Есть положительная динамика. Весьма хорошая. Думаю, за 14 дней срегенерируют, т.к. организм очень отзывчиво реагирует. Это хорошо. К концу моих шильно-мыльно-рыльных процедур вес 55,9 кг. Сразу скажу! У меня большой опыт в парении и парилках. Люблю и хожу в баню. Много лет. Купаюсь как японцы в 39-40 кипяточке))) поэтому легко могу попотеть после и получить свободный выпот воды через кожу. Никого не призываю делать так, как я делаю. Это реально опыт. Я не умею голодать, и с диетами плохо дружу. Но я много тренируюсь за свою жизнь, включая проф.бокс, карате(есть золотая медаль на межрегиональных дальневосточных соревнованиях) и сливать воду я умею с детства! Поэтому такие качели. Я остро ощущаю свой тканевой заплыв. Такой слив для меня норма. Без проблем и последствий. И у меня постоянный мониторинг свертываемости крови. И сахара. (Пиявки, если кому любопытно. Или фарм препараты, тоже дают хороший эффект, если кто боится пиявок). Поэтому давление и ЧСС стабильны. Хотя есть органная нестабильность на данный момент. Из-за отсутствия опыта в голодании и выхода из голодания. Справимся. Определенно справлюсь. Последний раз редактировалось Bernash; 09-06-2020 в 06:01.. |
10 пользователей сказали Bernash спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (09-06-2020),
galla (09-06-2020),
Irrra (09-06-2020),
ludovik-15 (09-06-2020),
Nadezda-leto (09-06-2020),
olghina75 (09-06-2020),
Венкиан (09-06-2020),
Виктор8 (09-06-2020),
Княженика (09-06-2020),
Сергеев (09-06-2020)
|
09-06-2020, 11:23 | #638 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,846
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Сколько воды можешь "выпотеть" за один раз? У меня было полтора литра, чаще 1,2л за поход в баню
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
09-06-2020, 14:23 | #639 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
пиявки - они стерильны? У них нет какого-нибудь своего вируса или чего еще? Никогда не пробовала
|
09-06-2020, 15:36 | #640 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,335
Поблагодарил: 22,082
Поблагодарили 50,807 раз(а) в 7,424 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость
Звиняюсь что вмешался в умный разговор про пиявок. Я один раз их использовал 13 лет назад когда у меня был жестокий тромбоз правой голени в канун Нового года и из-за праздников я не попал на операционный стол и слава Богу! Ставить я их не умел и не знал как правильно и куда и сейчас не знаю. Поэтому поставил их на затромбовавшиеся вены и чтобы они прицепились туда куда я решил, то я сделал ограждение и само место мазанул сладкой водичкой. Потому что они хотят хорошую кровь пить если этим не управлять, то они сядут на здоровое место. Сперва прокусила и сидит свои ферменты какие то выпускает, потому что было затвердение и густая кровь-не текла. Но зато потом так много выпивает крови что становится толстая как пробирка, отрывается сама и падает. При этом кровь еще часа 3 течет чего раньше никогда не было. К сожалению на следующий день в этом месте организм опять устраивал затор и пришлось делать несколько раз. Но лучше чем лекарства, потому что разжижает кровь локально и не надо бояться никаких инсультов как при лекарственной терапии. Очень понравилось. Но окончательно все вылечил голод, а эти пиявки лишь оказали неотложную помощь в крайне острой фазе болезни.
|
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Aly. Синдром раздраженнного кишечника | Aly | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 31-01-2018 08:23 |
Опять пытаюсь похудеть! | Dara777 | Архив | 6 | 15-01-2013 23:38 |
синдром раздраженного кишечника | Alena4 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 113 | 18-05-2012 07:53 |
И снова пытаюсь... | Беляночка | Архив | 25 | 10-06-2011 02:23 |
И снова пытаюсь | Ваниль | Архив | 12 | 07-06-2010 19:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|