|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-02-2020, 17:30 | #671 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,691 раз(а) в 1,661 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Тихон_в_трениках, БлагоДарю!
Юмор - лучшее лекарство от всех болезней!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
9 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-02-2020),
Инфинити (14-02-2020),
Княженика (15-02-2020),
Кремышев (14-02-2020),
Лара-М (14-02-2020),
Мария11 (16-02-2020),
Сергеев (15-02-2020),
Тихон_в_трениках (15-02-2020),
Чудоелочка (15-02-2020)
|
15-02-2020, 15:46 | #672 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,691 раз(а) в 1,661 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
15 ФЕВРАЛЯ, СУББОТА
Сегодня, мне немного лучше. Даже смогла навести уборку дома, сготовить ужин. Приготовила, мясо говядины Rib-Eye-Steak в скороварке. После готовки, посыпала свежим тертым хреном. К мясу приготовила салат с огурцом и редисом, свежей зеленью (укроп, петрушка) и зубчик чесночка. Заправка - греческий йогурт. Муж, вначале отнекивался пробовать. Понятное дело, он так стеки не готовит А потом после первой пробы, сказал, что мясо с хреном и салат очень хорошо гармонируют вместе. В итоге, съел всё Мне тоже понравилось, вкусно. Начинаю приучать себя, есть мясо хотя бы раз в неделю. Решила поменять питание, а то на моём питании далеко не уеду, одна трава, да сладости. Примерный план ужинов: один раз в неделю - мясо говядина / баранина/ сало один раз в неделю - куриные бедрышки / субпродукты два раза в неделю - жирная рыба два раза в неделю в неделю - яйца один раз в неделю - сыр + сырые овощи/ запечённые/ на пару Жирным шрифтом обозначила, то что больше предпочитаю. Кроме всего этого, хочу попробовать интервальное голодание 18/6 . Первый прием пищи, в 11:00 в дет. садике (обычно это паста, рис, картофельные гратены с овощами). Второй прием пищи в 13:00 - фрукты. Третий прием пищи, дома в 17:00. Фрукты не хочу исключать, но и не хочу их добавлять как перекусы. Поэтому предпочла сделать, вторым приемом пищи Сладости все исключаю. Фрукты, хорошая замена, этого хватит. Сегодня, доем зефир в шоколаде и с завтрашнего дня ни - ни
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
15-02-2020, 15:51 | #673 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Lesya 777,
Добрый день !!!! Хорошо знаю дважды доктора PROBST Пионер сыроедения 40 лет назад вместе с КОНЦОМ И ВАДМАКЕРОМ ВВОДИЛИ СЫРОЕДЕНИЕ ЧЕМУ Я ИМ ГЛУБОКО БЛАГОДАРНА. Я не езжу на мессы но моя подруга часто с ним встречается . По поводу вашей простуды у него есть видео на его блоге . Я даю ссылку всех видео где вы можете узнат о температуре как поступать и много других интересных видео. Жаль о не ещё не знают в России интересный опыт !!!! https://m.youtube.com/channel/UCki9r...G3pzZEA/videos ПОЛНЕЙЩЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОТ ВСЕГО
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
15-02-2020, 16:17 | #674 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,691 раз(а) в 1,661 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Чудоелочка,
БлагоДарю от души за желание помочь! Мне уже лучше, температуры нет. Болею я тоже крайне редко. Последний раз так болела в 2009 году. Сыроедение - питание далеко не для всех. Это моё мнение, через свою собственную практику и наблюдение за сыроедческим миром Большинство сыроедов по внешнему виду, не возможно назвать здоровыми. В этом плане, я всегда обращаю внимание на внешний вид, потому что он не обманет. Поэтому, молодые люди - сыроеды для меня не пример. Пока молоды, все выглядят более менее хорошо. Куда интереснее, люди в возрасте. Но у них в организме уже другие процессы. У молодых же людей и среднего возраста на СЕ, постоянно проблемы с гормональным сбоем. Знаю многих кто этим страдает. Так что сначала родим детей, а потом посмотрим. Кроме этого есть и другие методы, быть здоровым! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ ВАМ!
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
15-02-2020, 16:39 | #675 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Lesya 777,
Я и мои подруги состарились на сыроедении без срывов и неважно как они выглядят, главное они живы и здоровы энергии много занимаются внуками. Про Пробста я написала не из за сыроедения а о его открытиях и практике которые подходят все людям , основное о сахаре. Очень рада что Вам легче , всего хорошего !!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
16-02-2020, 16:48 | #676 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,691 раз(а) в 1,661 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Кето диета. Реальные исследования. О чем не говорят.
https://www.youtube.com/watch?v=anA6ja7gg1A Кето диета вред при длительном применении - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398402 Влияние кетоновых тел на раковые клеки (рак молочной железы) - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3507492 Влияние кето диеты на микрофлору - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4839692 Нарушение липидного профиля - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29363248 Кето диета и гипотериоз - www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11198302 ❗Анализ влияния кетогенной диеты на микробиоценоз кишечника детей с эпилепсией https://nestarenie.ru/analiz-vliyaniy...
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
16-02-2020, 18:19 | #677 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
А, то есть это и есть ОНО?! Настал тот самый день, когда всё само отвалилось без насилия над собой?! Браво, браво!
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... Последний раз редактировалось Тихон_в_трениках; 17-02-2020 в 06:18.. |
11 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение: |
16-02-2020, 18:49 | #678 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,645
Поблагодарил: 8,194
Поблагодарили 11,691 раз(а) в 1,661 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Тихон_в_трениках, не пытайтесь понять Женщин. У нас многих, сегодня может быть так, а завтра вообще по-другому
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
11 пользователей сказали Lesya 777 спасибо за это полезное сообщение: |
17-02-2020, 06:30 | #679 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Lesya 777, да это конечно . Но всё же, самую-то малость можно попытаться разобрать... То есть вот сейчас, к примеру, если мой, буквально уже дымящийся от работы на максимальном режиме, мозг мне выдаёт правильный анализ ситуации, у Вас объявлен отказ от сахара в рационе, ведь так? А если так, то это мне, сами понимаете, весьма интересно. Всё-таки одно дело, когда кто просто говорит, что, мол, так и так - бросил(а) лет несколько назад... И другое дело, когда вот то, что называется в режиме реального времени. Мне любопытно
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... |
19-02-2020, 06:49 | #680 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Ну чего Вы там запропали, Lesya 777? Я вот волнуюсь, переживаю - как там у Вас сложилось с доеданием зефира в шоколаде и с завтрашнего дня ни-ни... Прям тревожно на сердце - чувствую, что эти ваши детсадовские мучители, уминающие тортики на завтрак, обед и ужин, дурным примером так и растянули церемонию прощания с зефиром дней на несколько... Да ещё ж, поди, у вас там какой-нибудь фестиваль баварских эклеров и пончиков гремит вовсю...
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Осознанное Голодание 40 дней | Fridmann | Архив | 0 | 14-10-2018 11:16 |
Питание,голодание,фитнес. | Клюковка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 09-12-2016 12:07 |
Осознанное голодание и спорт | Isabelle | Архив | 6 | 23-12-2015 17:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|