Дневник Дюймовочки (20 дней)

[Дюймовочка]

День 7й.
Вес 45,3 кг. Однако, лишняя вода в организме закончилась. 5 кг воды!
С утра тяжело дышать. Вспоминаю, во все предыдущие голодания меня эта беда стабильно мучила..
Весь день провела на ногах. Час на коне. Перед тренировкой была уверена, что помру в седле.. Однако, прошло все хорошо, под конец только на галопе быстро выдохлась и потом долго не могла восстановить дыхание.
Начинаю испытывать какое-то мазохистское удовольствие от своего состояния...

[Дюймовочка]

День 8й.
Вес 44,7 кг. Дышать полегче. По крайней мере, без физ. нагрузок дискомфорта в легких нет. Заметила, что мутнеют и желтеют по краям белки глаз. Приняла кружку Эсмарха. Стандартного вида отходов уже не выходит, зато обнаруживаются мелкие сгустки желчи (?) зеленовато-черного цвета. К вечеру случился ацидотический криз - резко накрыло волной жара + прилив сил.


День 9й.
44,5 кг. Состояние отличное. Посветлели белки глаз. На радостях опять приняла кружку Эсмарха - опять кусочки желчи.


День 10й.
44 кг. Все хорошо.


Вообще, подозрительно хорошо я в этот раз переношу голодание... О еде не думаю, самочувствие хорошее, сил достаточно. Портит картину только то, что мышцы тела и легкие быстро устают при физ. нагрузках, и низковатое давление (100 на 70) - регулярно накрывает звездным небом))

[Дюймовочка]

День 11й.
Вес 43,8 кг.


День 12й.
Вес 43,4 кг.


День 13й.
Вес 43,2 кг. Язык утром оказался без налета.


Состояние стабильно нормальное. Мерзну только... И сплю иногда как-то странно: бывает всю ночь будто в фазе быстрого сна, т.е. сон какой-то очень поверхностный. Никогда раньше такого не было.

[Дюймовочка]

День 14й.
Вес 43,1 кг. Опять появился налет на языке. Приняла кружку Эсмарха. Почти ничего уже не выходит.


День 15й.
Вес 42,5 кг.

Решилась на эксперимент. В общем, мне вдруг подумалось: лицо и грудь неприлично быстро худеют, а попа и бедра - медленно. Несправедливость!) Решила немного простимулировать сжиросжигающий процесс, где надо..... Когда-то давно вычитала рецепт от целлюлита: в любой крем добавляется капелька мази Капсикам (очень жгучая штука, продается в аптеках), намазываем этим проблемные зоны и заматываем пищевой пленкой. Терпеть 30-60 минут. Действует это дело как местно раздражающее, в кровь не всасывается. На 30 минут меня еле хватило, мази надо ну совсем маленечко, чтобы ожог не получить. Прошло все мучительно, но удачно) К утру констатировала, что бедро похудело аж на 1 см. На голодании обычно худело не больше чем на 0,5 см за сутки. В общем, буду теперь мази класть поменьше, мазать пожирнее и в пленку не буду заворачиваться - все равно при таком жжении лежать бесполезно)) минут 20 походить по квартире + после смывания еще минут 10 греет. Термолифтинг почти даром)))
Хорошо бы этой мазью спину вдоль позвоночника помазать.. Пошевелить нервные окончания) Увы, некому на ночь помочь в этом деле...

[Дюймовочка]

День 16й.
Вес 42,4 кг.
Поэкспериментировала я с этими антицеллюлитными обертываниями... Без пленки не греет. Под пленкой и с адекватной концентрацией капсикама - вполне терпимо и даже приятно.


День 17й.
Вес 42 кг.
Как-то странно у меня вес уходит.. Скачками через день...
Обнаружила на бедрах сегодня странноватые прыщики (немного совсем). На раздражение или аллергию не похоже. Раньше бывало такое и без голоданий - само проходило. Пока больше не буду увлекаться косметическими процедурами.


В целом, по-прежнему чувствую себя неплохо. Налет на языке вроде бы опять пропал. Моча стабильно прозрачная. Пью не меньше 2 л. воды в день. Мучает только отсутствие сил.. Вечером спать ложусь рано, ни о каких прогулках даже речи не может идти, ванну-то набрать полежать - лень.

Пока назначила себе выход на 5е сентября (получается 26 дней голода). 5го планирую пить соки цитрусовых, 6го и 7го - баня+те же соки. Потом думаю перейти на морковный сок на пару дней. Потом наверное всякие разные соки - по опыту знаю, что невозможно несколько дней одно и то же пить, с трудом лезет. С цитрусовыми возни много даже с соковыжималкой, я бы лучше яблоки, да морковку выжимала.

Коллеги на работе в шоке... Особо ни с кем не обсуждаю вопрос своего голодания, просто знают, что я не ем. если я после этого еще пару недель буду питаться морковным соком, в психи наверное запишут)))

Начались фантазии о еде... Придумываю рецепты полезных низкокалорийных блюд, типа все на пару, да без масла)) И, кстати, на неполезную обычную пищу даже и не тянет. Ребенку готовлю - понюхаю с удовольствием, но как-то желания засунуть в себя каких-нибудь макарон с котлетами - нету. Рядом с работой у нас мини-пекарня - запахи от нее прямо в окно моего кабинета летят.. Но как подумаю о каких-нибудь чебуреках.. сразу в голове - фу, они же жирные, и мясо неизвестно какого качества.. В общем, на этой волне надо поискать каких-то простых полезных рецептов, распечатать и на холодильник повесить. А то на выходе энтузиазма поубавится в этом направлении...

[Дюймовочка]

День 18й.
Вес 41,8 кг. Самочувствие как прежде. Довольно долго пришлось померзнуть на улице, думала - околею. Но ничего. Ни намека на простуду.


День 19й.
Вес 41,4 кг. В тонусе после вчерашнего, видимо.


Почитываю чужие дневники... Не то, чтобы хотелось кого-то осуждать.. Просто свою, на мой взгляд, правильную мысль хочу озвучить, может даже ею кого-то мотивировать...

Много народу, как я посмотрю, ерундой какой-то страдают... По моему мнению, голодание до криза - голоданием-то не назвать.. Так, разгрузочные деньки... Да, стресс для организма. Но ведь не более. Даже похудеть толком не получится - вода как уйдет, так потом назад и вернется. На фоне таких стрессов может потом и жирок интенсивней набираться будет, т.к. по сути такой голодающий просто какое-то время истощает организм, но не дает ему переключиться в режим очистки+ремонта. Многие срываются на 1-2м дне и не знают, что вход в голодание и как раз эти первые 2 дня - самое тяжелое. Банально, надо просто перетерпеть и дальше голодать уже спокойно.

Сейчас будет жестко. Но вдруг кого-то подпну))

Честно признаться, я голодаю с целью поддержания организма в молодом состоянии. Мне 29 лет, и у меня только последние 2 года продавцы в магазинах перестали просить документы при покупке алкоголя. И меня это не устраивает . Я не выгляжу плохо, но очень хочу и в 30 лет выглядеть на 20 (ладно уж ). И вообще, я тайком мечтаю жить вечно))). По-детски недоумеваю, глядя на тучных девиц: "Как им живется? Неужели не хочется выглядеть и чувствовать себя лучше? А что с ними будет в старости?" Сейчас свои мысли выражаю словами, будучи уверенной в том, что я бы из кожи вон вылезла с целью исправить те недостатки своей внешности и здоровья, которые возможно (в моих силах). Уверена, на пути большинства из нас стоят только привычки. Привыкла ЖРАТЬ (простите) - жрешь... Привыкла валяться на диване - валяешься... Сами вживаемся в свой текущий образ - вот и не выходим из него. Я со своей зрительной впечатлительностью не могу позволить себе этого, т.к. постоянно приглядываюсь к людям и сравниваю себя с ними.. Я не хочу быть похожей на толстушку.. Не хочу быть похожей на старушку.... У меня это свойство характера, но ведь для любого человека реальность - задуматься о том, какой ты есть и каким на самом деле хотел бы быть.

В общем, моим читателям: "Соберись, тряпка, и голодай нормально!"

Не принимайте близко к сердцу, на моем сроке голодания мозг функционирует специфично)))

[Дюймовочка]

День 20й.
Вес 39,9 кг.
Любопытно, каким это образом я на таком сроке умудрилась за сутки аж 1,5 кг потерять....
Состояние нормальное. Начала заниматься заготовками. Планирую намариновать 10 кг баклажанов (моя страсть), столько же помидоров, наварить кабачковой икры, аджики, и разных овощных салатов закатать.
Вообще, в связи с приближением осени хлопот много (ребенка одеть-обуть, вещи летние перестирать-убрать). Думаю, на этой волне еще недельку продержусь спокойно.

[Дюймовочка]

День 21й.
Вес 39,6 кг.
С утра мне было как-то нехорошо... Спала до обеда, в конце концов насильно себя подняла, поняв, что я так могу и весь день проваляться. Налет на языке очень тонким слоем, но какой-то желтоватый.. В первой половине дня то и дело норовила терять сознание. Потом как-то расшевелилась, даже много дел переделала, много ходила.
такие дела...

[Дюймовочка]

День 22й.
Вес 40,5 кг. Видимо, вернулось то, что пропало на день 20й)))
Чувствую себя получше. Замариновала, закатала баклажанчиков.
В общем, все нормально. Давление только низкое (верхнее 95), слабость.

[Дюймовочка]

День 23й.
Вес 40,1 кг.
Налет на языке еле заметный, но по-прежнему желтоватый. Весь день приступами болит где-то в районе желудка (никаких проблем с ЖКТ никогда не было). Не сильно, но очень уж неприятно... Первую половину дня мучил привкус ацетона во рту (первый раз такое). Решила не пользоваться зубной пастой, вызывает какое-то отвращение, вплоть до рвотных позывов. Продолжаю мариновать баклажаны - какое-то ненормальное удовольствие получаю от процесса))