|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-09-2009, 05:18 | #61 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Я худею и лечусь!!! (14 дней)
Цитата:
сам после последнего голодания попробовал пораньше перейти на овощные соки - пришлось бороться со своей тушкой на тему "пожрать" чего-нибудь...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
03-10-2009, 17:29 | #63 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я худею и лечусь!!! (14 дней)
всем привет!!! Вот и я снова здесь! Хочу поделиться с вами вот чем! Прошло уже 2 недели после моего голодания , в весе я прибавила 2 кг. Думаю это не много , я боялась что обратно сразу килограма 4-5 наберу. На цитрусовых соках я была 5 дней , потом добавила на 6 и 7 дни детское пюре яблочное , 8 , 9 дни ела винигрет с ржаными хлебцами, они мне очень по душе как-то пришлись и теперь я их ем вместо хлеба. Чувсто сытости было хорошее , ела по немногу , аппетит вполне контролировался и жор не наступил. В последующие дни я уже ела и картошку вареную и салатики всякие , плов делала , яишницу и даже колбасу и сыр.Не обьедалась. Порции после голодания существенно снизились , отказалась от майонеза , хлеба , сахара . Стараюсь покупать натуральные продукты , готовить овощи и кушать фрукты. До сих пор избегаю воды , пока не могу на нее смотреть Только газированную или лимончик туда выжимаю , но просто воду не хочу пока-напилась!!! Через пару недель хочу поголодать каскадом-неделю голод , неделю выход и снова неделю голод и неделю выход. Как думаете не плохая затея?
|
03-10-2009, 17:35 | #64 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я худею и лечусь!!! (14 дней)
Спасибо Эльвирочка! Я сама очень рада , что у меня все получилось и главное что я до сих пор не отказалась от своей затеи и стимул не пропал! Как классно что есть такой форум , есть поддержка от участников форума , мне он очень помогал во время голодания!!! Всем всем всем спасибо!!!
|
20-10-2009, 20:26 | #65 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
А нам нужна одна победа!!! (7+21)
Всем привет!!! Это снова я! Вот решила продолжить свой путь и начать новый заход в борьбе за красоту и здоровье!!! Итак я хочу поголодать так : 7 дней голодание 7 дней выход , потом еще 7 дней голодание и 7 дней выход. Ну пока вот такие планы , а там посмотрим! Буду рада вашим советам , поддержке и вниманию!!!
|
Следущий пользователь сказал -галинка- спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (20-10-2009)
|
20-10-2009, 20:33 | #66 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А нам нужна одна победа!!!
А пока отчет! Сегодня прошел 1-й день , немного хочется кушать или много... :) Как-то не поняла еще...Начальный вес 81,6 кг. Самочувствие хорошее , состояние бодрое , мыслей о том что я голодаю нету , вечером даже рыбу пожарила домашним без эмооций... К голоданию к сожалению не готовилась и входа никакого не делала... Надо бы конечно , но как-то не срослось... Вообще планировала начать с 1 ноября , но как-то решила 19-го что с 20-го октября начну и все-поехали!!! а с ноября собираюсь в бассейн на аквааэробику записаться , надеюсь все получится!!!
|
2 пользователей сказали -галинка- спасибо за это полезное сообщение: |
Igrunka (20-10-2009),
Саламандра (20-10-2009)
|
20-10-2009, 20:51 | #67 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: А нам нужна одна победа!!!
да только пижоны и делают вход в голодание! А обнокновенные голодальщики типа меня нажрутся "напоследок" - и вперед на Альпы!
Если голодаете с целью вес сбросить, попробуйте между первой и второй, кислые соки по Столешникову попить и выходить после второй тоже по нему... и было бы здорово, если не 7, а больше, строго по его инструкции. Если конечно вам "покатят" эти самые кислые соки. А вообще каскад - очень эффективная штука для похудания, особенно с цитрусо-соковыми выходами, ну и если не начать потом в темпе компенсировать утерянное. В общем, удачи!
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
20-10-2009, 21:00 | #68 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 55
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 103 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: А нам нужна одна победа!!!
Удачи Вам! Я тоже голодаю, уже второй день. Правда надеюсь, что меня дней на 10-12 хватит.
А про выход по Столешникову правду говорят. Я вот после летнего голодания (12 дней) выходила как положено месяц по Столешникову: неделя на цитрусовых неделя на овощах 2 недели сыроедения И действительно вес не набирался. Единственный момент, осторожнее с зубами на цитрусовых и кислых соках. Я на грейпфруктах, винограде и гранатах так себе убила эмаль, что пришлось делать несколько процедур фторирования, что уменьшить чувствительность. Так что только через трубочку пить или полоскать рот чистой водой после употребления. |
21-10-2009, 09:54 | #69 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А нам нужна одна победа!!!
Спасибо вам за советы! Так приятно что здесь всегда и поддерживают и внимание,заинтересованность проявляют.Мне кажется от этого по-крайней мере для меня голодание становиться не только процессом оздоравливания,но и чем-то интересным,насыщенным,как будто я состою в каком-то особом недосягаемым для других людей обществе! ой,вот меня понесло... А конкретно о сроках голодания и выходе,я в начале сентября голодала 14 дней и несколько дней выходила на цитрусовых соках.(если кому интересно дневник Я ХУДЕЮ И ЛЕЧУСЬ в проведённых голоданиях)
Так вот мне очень понравились эти соки и кушать совсем не хотелось и потом постепенно я перешла к обычной пище,но всегда контролировала что я кушаю.Готовить старалась в пароварке,отказалась от хлеба,сахара,соли да и вобще ела не так как раньше просто так,а именно когда испытывала чувство голода. А про сроки,я бы снова по дольше поголодала,но во-первых уже многие люди утверждают что для похудения очень эффективны именно каскады. А во-вторых если честно я так боюсь этой тошноты что появилась в прошлое голодание на 10-й день и не проходило до 8-го-9-го дня выхода,что я решила лучше по чаще но по короче,может не успеет тошнота одолеть... |
21-10-2009, 10:01 | #70 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Россия , Самара
Сообщений: 188
Поблагодарил: 141
Поблагодарили 216 раз(а) в 106 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А нам нужна одна победа!!!
А теперь ОТЧЁТ! Сегодня 2-Й ДЕНЬ,вес 80,1кг. Состояние хорошее,настроение позитивное. Ночью правда
никак не могла уснуть,заснула ближе к утру,зато проснулась в обед и то от звонка телефона Когда резко встаю кружится голова,вспомнила совет alagora прижимать подбородок к груди когда встаешь,теперь буду так делать,мне помагает! Пью не газированную минералку. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя маленькая победа в большой битве (7 дней) | Hope | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 03-07-2013 12:16 |
Ещё одна схема похудения | Alekser | Диеты | 12 | 02-07-2013 18:16 |
Победа! | chrysanths | Архив | 1 | 25-10-2012 07:02 |
И еще одна попытка | королевишна | Архив | 12 | 07-06-2011 07:48 |
Победа над жировыми отложениями | Крилин | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 59 | 14-04-2011 04:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|