|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-11-2010, 17:30 | #61 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Тбилиси, Грузия
Сообщений: 933
Поблагодарил: 6,322
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 16
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
Не согласна. Если не заниматься и подождать пока пройдет боль, потом все начнется по новой.
|
02-11-2010, 17:36 | #62 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
Цитата:
может быть так что сначала боль пройдет за 4 дня например. после второго занятия она пройдет за два дня. после третего за день. а после четвертого боли уже может и не быть. то есть я за постепенную перестройку мышц. |
|
02-11-2010, 17:39 | #63 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Тбилиси, Грузия
Сообщений: 933
Поблагодарил: 6,322
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 16
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
А если не грузить себя сразу сильно, то невыносимой боли при которой трудно продолжать тренировки и не будет.
Просто начинать надо постепенно. Это как-то логичней. |
02-11-2010, 17:40 | #64 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 524
Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
ооо, Sky, ты прям в тему я вчера бегала, а седня все тело раскалывается)))это чего'ж получается пока не пройдет не бегать))))ты в этом уверен или это правило распространяется только на тебя?)))просто раньше я никогда не бегала)))))))
|
02-11-2010, 17:45 | #65 | |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
Цитата:
тут скорее важна психология. если например ты много погулял пешком и болят ноги, а ты хочешь опять пойти погулять то это будет полезней чем ждать пока перестанет болеть. хотя в иделае лучше переждать боль. Инга, я о нестерпимой боли вообще не говорю. она бывает редко. |
|
Следущий пользователь сказал Sky спасибо за это полезное сообщение: |
angel84 (02-11-2010)
|
02-11-2010, 19:47 | #66 | |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 524
Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
Цитата:
|
|
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 09:30 | #68 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
полезная еда: аджика
вкусная, но относительно полезная: горячая пицца с двойным сыром и двойными помидорами (без мяса) |
22-11-2010, 11:37 | #70 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Гайд по правильному образу жизни
Может это новый вид ГМО - мясистые Помидоры-качкИ?
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
Следущий пользователь сказал Lika спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (22-11-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Я снова на пути к здоровому образу жизни (10 дней) | Сергей 124 | Примеры успешно проведенных голоданий | 158 | 07-08-2013 22:53 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
Голодание 21 день - переход к новому образу жизни | Iloveshelton | Архив | 4 | 03-07-2012 15:05 |
И я стремлюсь к здоровому образу жизни. | Вуалька | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 33 | 14-04-2011 12:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|