Записки диабетика (25+18+17+17)

[Танцовщица]

Сообщение от linga

А у меня все наоборот. Я точно не знаю, как называется моя конституция, но по отрывкам из памяти и досточтимого Малахова помню, что определила себя к доше, где превалирует Желчь (толстеньки и пухленькие). И я как раз очень (по-доброму) завидую тем Ваттам, которые тощие и легкие. Так что пусть Вам не будет обидно.

Желчь - это Питта и есть. Поэтому у Вас яблочки-то и не идут! (как и у меня). От яблочек держитесь подальше и после голода и потом не очень налегайте. Я их ела в больших кол-вах, несмотря на сомнения моего ЖКТ на уровне ощущений, т.к. есть всеобщее мнение, что они полезны. Но потом столкнулась с таблицами питания Аюрведы и поняла, что зря давлюсь яблоками и курагой - они мне не идут, надо все ж к ЖКТ прислушиваться. С тех пор яблоки ем только когда реально их хочется (редко).

Линга, растительное масло и сметана - две большие разницы. Может не стоит сметану вообще возобновлять в рационе? Что до масла, то оно хорошо для Питт, страдающих своими печенью-желчным. Если есть привычка к оливковому - то лучше выбрать его. Если нет, то обязательно нерафинированное.

Пухленькие и толстенькие - это Капхи. Но чистые Капхи здесь не живут. Скорее здесь зависают большей частью те, у кого есть хоть капля Питты. Именно она двигатель силы воли :)

Про тяжелое голодание - мне кажется, сказались последствия больницы Имхо имховное, конечно.

[linga]

Сообщение от Танцовщица

Про тяжелое голодание - мне кажется, сказались последствия больницы Имхо имховное, конечно.

Тогда замечательно, значит я ее (больницу) вытошнила туда ей и дорога!!!

Сообщение от Танцовщица

Может не стоит сметану вообще возобновлять в рационе?

Да, я знаю, что сметану лучше вообще исключить. Но пока не могу. Пока ... Это уже будет следующим этапом - исключение из рациона сметаны.

Сообщение от Танцовщица

надо все ж к ЖКТ прислушиваться.

К своему ЖКТ я обязательно первым делом и прислушиваюсь. (и пока, к содалению, слишком, т.к. живу "под его диктовку") курагу и яблоки переношу хорошо, с удовольствием, особенно курагу. Вот только после голода в первые 2 дня мне все фрукты кажутся слишком сладкими. все фрукты. А кислющая красная смородина, которую обычно еле кушаю маленькую горсть, так вот она идет "на ура".
в первые 2-3 дня (эти сроки касаются длителных голодов) мне и помидоры кажутся омерзительными, тоже какими-то испорченно-сладкими.

Видимо эти 2-3 дня мой организм как раз и дает мне понять, что ничего еще кушать не хочет. Хочет только кислых соков.

[linga]

Сообщение от Танцовщица

столкнулась с таблицами питания Аюрведы

Мне было бы интересно взглянуть на эти таблицы, т.к. уважаю древние знания аюрведы. Может вывесите в ворд-файле?

[Танцовщица]

Попробуйте бруснику или клюкву, раз на кислое потянуло
Брусника - это вообще такая весчь!

Файлы могу вывесить. Но проще ссылку дать: http://www.ayurveda-land.ru/articles.htm

Там ближе к концу страницы диеты по дошам. Это лучшие таблицы из всех, что я встречала.

[linga]

Тамара, скажите пож-та, как именно началось у Вас изменение дозы инсулина? олновременно ли стала снижаться доза короткого и длинного, или длинный оставался на прежнем уровне, а снижался только короткий?

[Илья]

Все эти рассуждения довольно смешны:про волю врожденную,раздача определений по нету...Те,кто верит в гороскопы - ваше право.Мне лень спорить.
linga,Ваше право где искать и что слушать.

Но одно скажу все-таки:в рефлексологии-акупунктуре столько законов,что выучить и понять их без учителя и быстрее десятилетия невозможно...есть к примеру когда надо возбуждать возбужденное,а когда гасить...Когда и как,где...
Не думаю,что аюрведа проще(все-таки древняя вещь,и так как тело и психика сложны - она давно это поняла).Потому такие вещи просто дилетанские

Сообщение от Танцовщица

Желчь - это Питта и есть. Поэтому у Вас яблочки-то и не идут! (как и у меня). От яблочек держитесь подальше и после голода и потом не очень налегайте.

Когда надо слушать организм,а когда нет - вот и применение мозгам,рецепта не дать...Но без преодоления неудобства,сложности,боли никуда не добраться.

[linga]

Сообщение от Илья

linga,Ваше право где искать и что слушать.

Дорогой Илья, ну что Вы никак меня не поймете. Меня и моего подхода. я уже несколько раз писала, что СЛУШАЮ ТОЛЬКО СВОЙ ОРГАНИЗМ. В данном случае никакие таблицы не будут мне руководством. Я же так и написала, что мне эти таблицы будет интересно ПОСМОТРЕТЬ, т.к. уважаю Аюрведу. Но я не писала, что буду питаться согласно их указаниям

Я кушаю только то, что хочу в данный текущий момент, прыгаю и т.д. тогда, когда этого вдруг захочу и так, как хочу.

я ведь не видела этих таблиц и не знаю, чего я не видела. Поэтому мне интересно посмотреть ... Ну, Вы же так уже меня хорошо знаете ... неужели Вы подумали, что я буду кушать согласно кем-то составленным таблицам. Я не буду кушать даже согласно таблицам, которые могу составить сама из любимых продуктов. Потому что сегодня у меня одни продукты любимые, а завтра другие (как раз согласно ощущениям моего организма в каждый текущий момент времени).

в отношение всяких там "умных" таблиц я действую так: смотрю в таблицу, например, соотношения элементов в продукте. Ищу там свой любимый продукт, вижу сколько в нем полезного мне элемента и думаю -"это ж надо, не зря я его так люблю" (типа - "какая же я умная!" )

если я в этом продукте не найду огромного количества обсуждаемого в таблице элемента, то я тогда говорю: "раз я его с таким удовольствием кушаю, значит там есть какой-то другой ОЧЕНЬ нужный мне элемент, который мой организм чувствует и просит"

вот такая у меня политика!

я ознакомилась с сылкой. Как Вы и можете ожидать - в плане питания сама таблица мне не пригодится. Но я с интересом узнала, например, кучу каких-то названий орехов, которые даже сейчас и не повторю, я их не запомнила. В этом и состоит познание Т.е. сам перечень продуктов оказался мне интересным.
Я очень благодарна всегда (и Танцовщице в данном случае), что мне даются возможно полезные мне ссылки. Это уже я решаю, как их применить или не применить.

Именно таким образом однажды дала мне ссылку Хиросима, которая "отослала" меня на программу "Диабет 2000" - ОЧЕНЬ мне нужную программу, о которой я ранее не имела ни малейшей информации.

[linga]

в прошлом посте я Вам, Илья, все говорила только по-доброму. Т.к. понимаю, что Вы просто испугались за меня, что я вдруг начну питаться согласно этим таблицам. Видимо просто в Вас совершенно естесствнно произошел протест против какого-либо навязывания организму только определенных продуктов. В этом я с Вами совершенно согласна, чему и посвятила весь свой предыдущий пост

[linga]

а кто знает - куда исчез Эник99? Что-то его на всем форуме не наблюдается ...

[Гвоздь]

Сообщение от linga

Я правильно понимаю происходящее?

Да, у меня так же бывало - раз на раз не приходится. Но сейчас состояние при проведении голоданий выровнялось. Если не считать того, что с возрастом переносить голод становится, всё-таки, тяжелее. Мёрзну больше. Слабость выраженнее. Шум в ушах дольше. Чаще в глазах темнеет.

Сообщение от linga

завидую тем Ваттам, которые тощие и легкие.

Интересно. А я бы с удовольствием немного поправился.