|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-05-2019, 16:51 | #701 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,214
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Хотела сказать, что тоже хочу на плечи к Кремышеву, но вовремя вспомнила, что Боливар двоих не выдержит :)))!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
28-05-2019, 16:59 | #702 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,486
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,593 раз(а) в 7,577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Лара, тогда, серьёзно уж приезжайте на Московский марафон за нас болеть. По моим расчетам Кремышев прибежит на финиш через 8 часов после старта, ну то есть мы вдвоем значит прибежим.Чтобы сократить время я буду перед марафоном голодать. |
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
28-05-2019, 17:19 | #703 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,214
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Конечно приеду, мне тут рядом :)! Я теперь от Кремышева не отстану, на все его соревнования буду ездить (кроме Питерского марафона), фанатеть, так фанатеть :)!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
28-05-2019, 17:45 | #704 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,377
Поблагодарил: 44,030
Поблагодарили 55,581 раз(а) в 6,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Супер!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
28-05-2019, 17:48 | #705 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,377
Поблагодарил: 44,030
Поблагодарили 55,581 раз(а) в 6,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Надо срочно теленка покупать и начинать его носить на плечах каждый день. Как раз к Сентябрю он будет весить как голодный Сергеев.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
28-05-2019, 22:04 | #706 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,377
Поблагодарил: 44,030
Поблагодарили 55,581 раз(а) в 6,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, на фото просто красавец!!!
Мышечная масса и рельеф - всё на месте! Я своё фото планирую теперь на начало Июля, после Питерского Марафона. Буду раз в пол-года обновлять.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
29-05-2019, 02:07 | #707 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,486
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,593 раз(а) в 7,577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
29.5.Ср. 2й день восстановления
Питание: на ужин вчера таки поел жаренной картошки, но сперва салат щетка и черный хлеб + 4 грецких ореха. Сегодня уже буду есть без ограничений по количеству и качеству, но пропуск завтрака, окно - 18\6 Тренировка: 1. Велотренажер = 12,5 мин. + 2. Бег = 12,5 мин + 3. Дыхание Фролова = 12,5 мин. Итого: Дыхательные практики = 37,5 мин. *Делал все слитно чтоб тренировать ССС. Дни восстановления буду отмечать чтоб увидеть момент суперкомпенсации если будет просматриваться. |
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
29-05-2019, 05:24 | #708 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,214
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Насчет жареной картошечки - респект !
А насчет пропуска завтрака - черная зависть, завтра с девчоночками заявилась поголодать, а коленки уже сегодня трясутся ... Завидую я тебе с Кремышевым, слова всякие волшебные знаете - СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ! Объясни хотя бы на пальцах. что за зверь такой?
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
29-05-2019, 06:47 | #709 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,486
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,593 раз(а) в 7,577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Лара-М пишет:
Цитата:
Цитата:
|
||
29-05-2019, 08:47 | #710 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,673
Поблагодарил: 32,214
Поблагодарили 15,146 раз(а) в 1,698 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, так хочется воспользоваться твоими советами, но они - для практически «здоровых людей»! Сухое голодание мне противопоказано из-за почек. Эти выдумщицы возомнили, что они морские раковины, и стали выращивать в себе «жемчуг» в виде маленьких и средних камушков ! Четыре года назад они наконец-то решили вручить мне «подарочек» и вытолкнули один наружу (это была та еще боль, скажу я тебе), но я вежливо отказалась, нажав на спуск в унитазе. Не люблю драгоценности !
И тепло одеться в жару я не могу, при перегреве начинает ухать сердце … А вот твое объяснение СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ мне очень понравилось, я почему-то думала, что это – второе дыхание. А оно оказывается вон что… но это ж совсем другое дело! Я-то с помощью голодания собиралась выращивать маленьких симпатичных «зверюшек» - митохондрий, и это было моим мотивом. Ну а теперь к нему у меня присоединилась такая мощная мотивация! Чтобы увеличить пробегаемое мной смешное расстояние, я могу пойти на что угодно . Огромное тебе спасибо, Сергеев, считай, что я тебе расцеловала виртуально ! По секрету тебе скажу, что мечтаю плечо к плечу с Кремышевым пробежать какой-нибудь марафон, наверное, года так через три. Или через четыре, ну в общем – в недалеком будущем !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|