|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-09-2021, 14:48 | #731 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
верю в себя и мои знания. тщательно выбираю спецов,с кем можно посоветоваться.Таблы исключила полностью.
правильно для меня всё то,что я считаю правильным: Составляющие моего ЗОЖ:
|
12 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
03-09-2021, 05:51 | #732 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,832 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Славянская йога, какая то другая йога, соматика, психосоматика и соматопсихика...они наверно ведут нас к одному, и пока нет гармонии с самим собой - нет здоровья.
Для каждого гармония в чем то своем, индивидуальном. Есть люди более материального плана, есть более духовного. Они не хуже и не лучше друг друга, они просто разные. И нужны в этом мире одинаково Поэтому миру-мир! Я всех вас очень люблю и уважаю! Вы все идете своим путем и молодцы! Касаемо опущения. Уж не знаю, проблемы с отцом, мужем, или с кем там еще из мужчин у меня случились, но когда рожаешь в возрасте ближе к 40 четвертого ребенка, причем с весом около пяти кг... ну наверно это влияет... Я знаю, сейчас многие занимаются до родов, практикуют дыхание и расслабление...друзья мои, честно, я обо всем этом узнаю только сейчас. Только сейчас я узнаю о мышцах тазового дна, о том, как вредно женщине поднимать с рывка, без подготовки всякие тяжести..только сейчас я узнаю, что различного рода недержания, пролапсы и все такое - удел большинства женщин старше 50.. В нашей культуре об этом молчат. (тот же восточный танец живота - хороший способ укрепления МТД) Женщины не признаются - ибо стыдно. Получается достаточно замкнутый круг... А я так не хочу! И молчать об этом не хочу! Любые мышцы можно привести в норму, чем сейчас активно и занимаюсь. Вчера день провела на голоде, на сухом даже. Не хотела пить почему то. Вечером правда ходила в баню. Сегодня прекрасное настроение, есть все так же не хочется. Слушаю организм, пока не пью и не ем
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
14 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
galla (03-09-2021),
Irony (03-09-2021),
Jelenka (03-09-2021),
NeznaYka (03-09-2021),
NoDi (03-09-2021),
piumina (22-09-2021),
Виктор8 (03-09-2021),
Княженика (04-09-2021),
Кремышев (03-09-2021),
Лара-М (03-09-2021),
Мария11 (05-10-2021),
МИЛУСЯ (17-11-2021),
Сергеев (03-09-2021),
Сергеев (03-09-2021)
|
03-09-2021, 17:28 | #733 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,598 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
А есть люди, как бы слово подобрать правильно, чтобы опять у меня сарказм не усмотрели строгие критики. Ну что ли не желающие использовать логику. Вот допустим у меня сегодня высокий пульс на тренировке потому что гиря тяжелая и темп высокий, но вовсе не потому что я соседа обидел. Если я с соседом все отрегулирую, но в дальнейшем мне надо наращивать результат и потому пульс тем не менее будет еще выше. А вот если я даже сейчас пойду к соседу и накрою его матом или еще чёнить хуже наделаю, но возьму вместо гири 24 кг гирю 8 кг, и мое сердце будет прекрасно справляться с нагрузкой. Это сколько надо в голове иметь ваты чтобы не понимать таких простых вещей. Объясняю, я осознанно сделал свой выбор, и понимаю что как и Амосов например могу заработать инфаркт от тренировок, или например умереть как умер из-за тренировки омский гиревик 72 года Величко, прямо лёг после толчка и больше не встал. Он готовился на первенство мира по ветеранам в Сеуле. Просто мне нравится так жить, а конец у всех наступит в той или иной форме, но я себе выбрал сознательно свою дорогу. А меня берутся лечить. Но я в этом не нуждаюсь. Как я могу завидовать когда не нуждаюсь. Нет желания нет и страдания. Какая там зависть! Кстати фраза о зависти несет отрицательный подтекст, думай, если стремишься к духовному развитию, а то черная карма будет отбрасывать все время назад. или повредит твое здоровье. Карма порой быстро вызревает, даже уже в видимом воплощении, когда обижаешь например больного или старого, об этом Кришна говорил. Понятно что это не Маринки касается, у нее карма Солнечная - работа, семья, творческий настрой.
Последний раз редактировалось Сергеев; 03-09-2021 в 18:15.. |
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Irony (04-09-2021),
Jelenka (03-09-2021),
piumina (26-09-2021),
Княженика (04-09-2021),
Кремышев (03-09-2021),
Лара-М (04-09-2021),
Маринка Солнечная (06-09-2021),
МИЛУСЯ (17-11-2021),
Чудоелочка (01-03-2022)
|
03-09-2021, 17:36 | #734 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Сергеев,диагноз понятен...
Словоблудие однако во всей своей красе.... Зубы не заговаривай...Как сердце ?какой пульс после треньки?Протехидо в гости ждёшь? |
10 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (06-09-2021),
piumina (26-09-2021),
Княженика (04-09-2021),
Кремышев (03-09-2021),
Лара-М (04-09-2021),
Маринка Солнечная (06-09-2021),
Мария11 (14-09-2021),
МИЛУСЯ (17-11-2021),
Сергеев (03-09-2021),
Чудоелочка (01-03-2022)
|
03-09-2021, 17:53 | #735 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,487
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,598 раз(а) в 7,578 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Дневник чужой, так что последний раз черкну, Если на гире 16 при темпе 17 был пульс 190, при допустимом 157. Как думаешь можно рассчитывать на гире 24 кг на которой нагрузка в 2,4 раза выше, чем на гире 16 кг на то что пульс упадет?. Просто пока подходы короткие начну с приятного темпа 17, потом начну загоняться и буду уменьшать темп сколько смогу или ставить гири раньше времени, чтобы как то компенсировать. Но в зону комфорта никак не попадешь, если нагрузка спортивная. Чтобы быть в зоне комфорта надо делать не спортивную, а оздоровительную тренировку. А мы пока до поры пытаемся делать спортивные нагрузки. Вот так и Амосов тянул потом кардиостимулятор поставил, потом инфаркт получил, причем его коллеги видели к чему дело идёт и он видел. Ему боялись сказать, мол шефу видней, а он сам надеялся не знаю на что на трансформацию, но в итоге написал, что та нагрузка которая была адекватна в 60, после 70 вызвала инфаркт.
|
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (06-09-2021),
Irony (04-09-2021),
Jelenka (03-09-2021),
piumina (26-09-2021),
Княженика (04-09-2021),
Кремышев (03-09-2021),
Лара-М (04-09-2021),
Маринка Солнечная (06-09-2021),
МИЛУСЯ (17-11-2021),
Чудоелочка (01-03-2022)
|
06-09-2021, 05:04 | #736 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,832 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А вообще Вы в любом случае большой молодец! Относительно себя. В пятницу вечером захотела есть, противиться не стала, небольшой голод закончила. Выходные отдыхала от всех своих занятий, только домашние дела. Вчера наварила кучу домашнего сыра...надо продать его что ли...Сыр - такая пакость, запросто может перечеркнуть все мои планы на голод завтрашнего дня) А так все ровно, все по плану. Идем дальше)
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
|
12 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
14-09-2021, 10:36 | #737 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,832 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Снова я)
Болел ребенок, на работу не ходила...времени сидеть в интернетах не было))))) За эту неделю забросила тренировки мышц тазового дна, дрыхла, балдела и ничего не делала. Аж прибавила килограмма полтора С завтрашнего дня беру себя в руки и все свои планы продолжаю внедрять в жизнь
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
13 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
04-10-2021, 21:10 | #738 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,896
Поблагодарил: 5,965
Поблагодарили 7,616 раз(а) в 2,383 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
|
8 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-10-2021),
piumina (20-10-2021),
Княженика (05-10-2021),
Кремышев (05-10-2021),
Лара-М (05-10-2021),
Маринка Солнечная (21-10-2021),
МИЛУСЯ (17-11-2021),
Чудоелочка (01-03-2022)
|
21-10-2021, 11:05 | #739 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,832 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
да, это правильно, и даже красиво смотрится на экране монитора...
а вот на деле...сил хватает только на учебу и немного остается на семью Не предполагала я, что учеба окажется столь насыщенной, что домашки будут выгрызать все остатки моих мозгов Но! это очень интересно. код пишу уже даже во сне, думаю только об этом...дошла до того, что с обеда поехала на работу, открыла машину, села на пассажирское сиденье и сижу. Муж в окно глядя едва не обдулся от смеха Поэтому я пока не зожник, не голодун, я увлеченный человек) это отпустит, я знаю. и тогда я вернусь Всех люблю!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
10 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
01-03-2022, 13:35 | #740 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,832 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Не отпустит)))
Всем огромный привет! Даже приветище! Рада, что многие тут, что кто то появился из старожилов.. Рада Чудоелочку увидеть здесь! Я жив. Здоров. Все ровно и как обычно. Все так же куча планов, все так же не хватает времени элементарно присесть Учусь. Учусь, ребята! Три месяца тут не работала, дома сидела. Отстранили за отказ от прививки от коронавируса. Теперь коды отменили, работаю опять))) Теперь буду появляться. Писать. И обязательно читать. Всем рада! Заходите в гости!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
11 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
очень хочу измениться | katya arden | Архив | 4 | 04-07-2012 20:40 |
Очень хочу похудеть | ярослав^7^ | Архив | 2 | 25-06-2012 06:29 |
Очень низкое давление | BoundForGlory | Вопросы | 12 | 19-05-2010 19:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|