|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-01-2014, 21:47 | #731 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
Корица для похудения http://www.azbukadiet.ru/2010/05/12/korica.html http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/die...r-weight-loss/ http://lovely-ledy.ru/pitanie/specii...s-koricej.html
Нажмите тут для просмотра всего текста
Чем же так полезна приправа корица для похудения? Во-первых, в её состав входят диетические волокна, предотвращающие запоры и мягко стимулирующие работу кишечника. Во-вторых, благодаря своему прекрасному аромату корица оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогая ослабить аппетит. В-третьих, эта приправа ускоряет процесс расщепления сахара в организме и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Способы применения корицы для похудения Способов похудения с помощью корицы довольно много, и каждый из них помогает достаточно эффективно. С ней делают обёртывания и массажи (особенно эффективно при целлюлите), используют как заменитель сахара или соли, добавляют в такие напитки как чай, кофе и кефир, смешивают с мёдом и имбирём. Конечно, корица, – это прежде всего приправа, и добавлять её можно практически к любому блюду. Достаточно насыпать в блюдо ¼ чайной ложки, и это поможет организму быстрее расщеплять жиры и понизит уровень сахара в крови. Кефир с корицей для похудения Этот способ можно использовать постоянно в качестве перекуса или вместо ужина, а можно делать разгрузочные дни на таком напитке. Для его приготовления в стакан однопроцентного кефира нужно добавить щепотку корицы и перемешать. Очень простой и эффективный рецепт. Сам по себе кефир способствует похудению, а вместе с корицей он поможет эффективнее сжигать жиры. Так как корица помогает снизит аппетит, то лучше всего такой напиток пить перед обедом или ужином. Таким образом, вы съедите меньше. Эффективность разгрузочных дней с таким напитком такая же, что и от кефирных разгрузочных дней. Однако корица помогает бороться с чувством голода и придаёт кефиру приятный пряный вкус. За день нужно выпить 1,5 литра кефира, добавив в него 1 чайную ложку коричного порошка. Чай с корицей для похудения Чай для похудения с корицей готовят по-разному. Можно добавить примерно 5 г корицы на 1 заварочный чайник. Чай заваривают как чёрный, так и зелёный. Такой напиток можно пить в любое время, он не только утолит жажду, но и поднимет настроение благодаря прекрасному вкусу и аромату, который придаёт корица. Также он сможет уменьшить чувство голода, а при регулярном употреблении этого напитка тяга к сладкому и мучному также значительно уменьшится. Есть и другой рецепт приготовления чая с корицей для похудения. Наполните чашку чаем, заваренным обычным способом, примерно на 2/3. Долейте туда обезжиренного молока, чтобы получилась полная чашка. Затем добавьте 1/3 чайной ложки корицы и всё размешайте. Пить такой напиток также можно в любое время. При желании можно употреблять его не только худеющим, ведь он очень вкусный и полезный. Кофе с корицей для похудения Любители кофе порадуются тому, что можно самим готовить этот напиток с корицей и при этом худеть. Налейте чашечку любимого кофе и просто добавьте туда щепотку пряности. Сахара добавлять не нужно, ведь основное действие корицы направлено на снижение потребления сладкого. Не стоит добавлять и заменители сахара. Как известно, хоть эти вещества и практически не имеют калорий, однако, они способствуют быстрому появлению чувства голода и резкому выбросу инсулина. Волшебный коктейль с медом и корицей для похудения Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК. 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 6. Утром выпить оставшуюся половину, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение. Как только это все очищено, скорее всего похудение приостановится.
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 Последний раз редактировалось solnisko; 05-01-2014 в 22:19.. |
5 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (06-01-2014),
prosto Natali (08-01-2014),
RezedaSHKA (14-01-2014),
Svetlaya (05-01-2014),
На-Талия (05-01-2014)
|
05-01-2014, 21:52 | #732 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
Сок свежесобранных побегов ячменя представляется из себя природный комплекс питательных веществ. В него входят 60 минероалов, микроэлементов и витаминов, 80 ферментов, различные аминокислоты, среди которых восемь являются незаменимыми. Кроме того сок ростков ячменя является прекрасным источником антиоксидантов, замедляющих старения клеток, улучшает метаболизм, обладает дезодорирующими свойствами, а также улучшает работу внутренних органов.
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
4 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2014, 22:32 | #733 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
Отруби для похудения: польза и вред натурального продукта
http://www.hudeeminfo.ru/view_post.php?id=54 http://bodybestclub.com/pitanie-dlya...-produkta.html http://dukandiet.ru/ovsyanyie-otrubi...i-hudeyuschih/ http://www.azbukadiet.ru/2010/03/12/otrubi.html
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
3 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2014, 22:40 | #734 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ http://ivona.bigmir.net/health/diet/...ochnym-uksusom
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
4 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2014, 22:42 | #735 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
Спасибо за инф. Ты такая молодец, столько полезного узнаю
__________________
Света, просто сделай это! |
3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2014, 22:55 | #736 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
3 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
05-01-2014, 23:07 | #737 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 521
Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,957 раз(а) в 489 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
solnisko, С наступающим праздником тебя!
|
6 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (06-01-2014),
leks.ir (06-01-2014),
prosto Natali (08-01-2014),
solnisko (06-01-2014),
Арина Ермалаева (06-01-2014),
На-Талия (05-01-2014)
|
06-01-2014, 07:08 | #738 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
4ДЕНЬ ВТОРОГО ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЕС-115КГ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС ГОЛОДАНИЯ-95.7КГ ВЕС НА СЕГОДНЯ-92.7КГ ОТВЕС-0.9КГ(ВСЕГО-3КГ) __________________
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
3 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
06-01-2014, 07:12 | #739 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
Следущий пользователь сказал solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (06-01-2014)
|
06-01-2014, 07:27 | #740 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Moldavia
Сообщений: 1,162
Поблагодарил: 6,259
Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
__________________
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573 |
4 пользователей сказали solnisko спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ... (40+14) | solnisko | Примеры длительных голоданий | 209 | 05-02-2014 16:49 |
Андрей. Инструкция по похудению для обжор | andre_p | Архив | 15 | 31-01-2013 07:51 |
Дневник овена - путь к здоровью. | Овен | Архив | 20 | 05-05-2012 02:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|