|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-11-2022, 05:06 | #751 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Ромашка1980, да, медосмотр проходила в школу, буквально в конце августа, по гинекологии все прекрасно) Поэтому решайтесь и вперед! 40 конечно много, я бы повторно не решилась. Но может быть десятками?
Я сегодня на водичке, настрой хороший. С весны не голодала, аж прям кайфую)
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
10 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (09-11-2022),
Nicoleta (09-11-2022),
Ирина П-А (08-11-2022),
Клушка (09-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
Кремышев (08-11-2022),
Лара-М (08-11-2022),
Мария11 (08-11-2022),
Ромашка1980 (08-11-2022),
Чудоелочка (09-11-2022)
|
09-11-2022, 08:07 | #752 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Вчерашний день прошел хорошо, сегодня с утра ела свой домашний творог.
И теперь сижу на работе...голова болиииит Я еще весной обратила внимание на эту новую для меня особенность. Пока не ем, все отлично. Как начинаю есть - головная боль. Я из за этого и перестала тогда даже однодневки делать. Моя голова не поддается таблеткам, боль доходит до рвоты.. объяснить сей факт моего разума не хватает. А голова болит( Хотя завтра все равно на голод, желудок то надо в себя приводить
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
09-11-2022, 08:52 | #753 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,272
Поблагодарил: 22,012
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
Да печенье или булочка это конечно для того чтобы уже до обеда следующего дня были силы на тренировку с гирей, потому что восстанавливаться я начинаю вечером накануне. Жаренное мясо с тушенными овощами для меня лучше чем творог, который закисляет внутреннюю среду после голодания, которая и без того кислая. Последний раз редактировалось Сергеев; 09-11-2022 в 10:44.. |
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Клушка (09-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
Маринка Солнечная (10-11-2022),
Мария11 (10-11-2022),
Чудоелочка (09-11-2022)
|
09-11-2022, 18:40 | #754 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,293
Поблагодарил: 9,454
Поблагодарили 11,841 раз(а) в 2,599 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
А где ава?Как-то непривычно смотреть на жёлтую картинку в шляпе под вопросом))) ------------ Поделюсь и я моими знаниями.
если болит голова,то лучше чай с лимоном и мёдом выпить.Об этом и говорила Оганян.Чтобы ацидоза не было... |
|
11 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
11-11-2022, 07:13 | #755 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Вчера не было желания ни писать, не говорить. Очень интересное состояние.
И вообще, небольшой голод с непривычки что то двигает в организме. Лицо шишками обложило, язык во рту не ворочается, голова болит не переставая При таком положении вещей работать над собой интереснее, хотя бы видно - да, что то происходит Спасибо за отклики, друзья, буду думать, что же происходит
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
11 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение: |
11-11-2022, 17:52 | #756 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,293
Поблагодарил: 9,454
Поблагодарили 11,841 раз(а) в 2,599 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Цитата:
немного не поняла...
|
|
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (11-11-2022),
Клушка (15-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
Кремышев (12-11-2022),
Лара-М (13-11-2022),
Летящая (12-11-2022),
Маринка Солнечная (14-11-2022),
Мария11 (12-11-2022),
Чудоелочка (13-11-2022)
|
12-11-2022, 15:03 | #757 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,272
Поблагодарил: 22,012
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Маринка, я вот что подумал, что нам аксакалам может и не надо так часто голодать. Даже однодневки, но через день это ведь не мало, это достаточно много, чтобы раздёргать организм и он будет все больше вырабатывать кортизол, что во всех смыслах не есть хорошо и ведет к неприятностям. Проверенная схема с однодневным голоданием как будто 1 раз в неделю и достаточно. В крайнем случае можно попробовать просто пропуск завтрака каждый день- типа 16\8 как оно пойдет. Кастрюлька будет успевать мыться, лечебный процесс через аутофагию хоть и медленный, но стабильный будет идти. И это ведь не мало 16\8, это как через 2 дня как одно суточное голодание. Но не через 1 день. И это мягче переносится, т.к. более равномерное поступление питательных веществ и значит не будет этих всплесков кортизола. Ну + один раз в неделю можно делать суточное это 23\1 практически. И организм будет стабилен: не будет голова болеть, не будет слабость и апатия, можно хоть спортом заниматься, хоть работать без ограничений.
|
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (13-11-2022),
Nicoleta (12-11-2022),
Алик (13-11-2022),
Клушка (15-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
ЛЮДМИЛА 24 (14-11-2022),
Маринка Солнечная (14-11-2022),
Мария11 (12-11-2022)
|
13-11-2022, 16:51 | #758 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,293
Поблагодарил: 9,454
Поблагодарили 11,841 раз(а) в 2,599 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
|
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Клушка (15-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
Лара-М (15-11-2022),
Маринка Солнечная (14-11-2022),
Мария11 (13-11-2022),
Сергеев (13-11-2022),
Чудоелочка (13-11-2022)
|
13-11-2022, 17:40 | #759 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,272
Поблагодарил: 22,012
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (14-11-2022),
Клушка (15-11-2022),
Княженика (13-11-2022),
Маринка Солнечная (14-11-2022),
Мария11 (14-11-2022)
|
14-11-2022, 05:13 | #760 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009
Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,831 раз(а) в 1,028 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очень соскучилась!
Привет, друзья мои-аксакалы! Или саксаулы)
В выходные было не до интернета... Я по утрам вообще не завтракаю, честное слово - не успеваю. И это почти всю жизнь. Редко когда схвачу что нибудь с собой на работу....утром пока всех соберешь, пока всех отвезешь...ну в общем обычная круговерть Голова болела и в голод, и после..и переросла в мигрень со всеми вытекающими В субботу ездили на соревнования по шахматам с ребенком, я планировала там у них и исдохнуть. Обошлось...доехала до дома, началась сильная рвота, вчера просто лежала весь день Мигрени - моя беда лет с 6. Сейчас это бывает не часто, но настолько сильно, что я каждый раз жду, что в голове что то взорвется Сегодня тоже я не очень еще, сижу как чурбан. Вечером в школу на кружок По факту я думаю, что голодание как дополнительная нагрузка на организм вообще мне пока не пойдет. Как и баня. Я ее тоже не выдерживаю Слишком много я на себя навесила. Надо разгрузить время, оставить что то на отдых и восстановление. Тогда будет и здоровье Всех обнимаю!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
очень хочу измениться | katya arden | Архив | 4 | 04-07-2012 20:40 |
Очень хочу похудеть | ярослав^7^ | Архив | 2 | 25-06-2012 06:29 |
Очень низкое давление | BoundForGlory | Вопросы | 12 | 19-05-2010 19:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|