Гормональное ожирение и голодание

[Кисточк@83]

Сообщение от prosto Natali

Кисточк@83, смотрю ты тоже сегодня трескаешь.Давай завтра в голод на денек другой?

Да не только трескаю,а еще и ленюсь

Сообщение от alolya

А это все блинчики... Чем тяжелее еда, тем длиннее сон.

Наверное,а еще чем вкуснее тем меньше двигаться хочется,чувствуешь себя как змея которая целиком проглотила что-то большое и месяц будет лежать переваривать

Иванка" Жаль я далеко,а то я бы пришла на помощь в поедании блинчиков.Сто лет их не ела.
Мозг он хитрый .. ему блины подавай.

Приезжай,напеку

Иванка"Если что,то шли нам всем по почте блины,чтоб тебе меньше досталось.А мы по дружбе поможем тебе.

хорошая идея!!!

[Кисточк@83]

Сообщение от МИЛУСЯ

а у меня псориаз то я к яйцу и меду еще люблю добавлять сок алое( он хорошо заживляет всякие оанки), кефир. касторовое прекрасно но тяжело вымывается, то я добавляю оливковое. а вообще можно столько всего придумать.

Рецептов и правда миллионы, надо подобрать что самому подходит и волосы разные у всех

Сообщение от Ольга К.

Это сегодня просто такой день. Я тоже сегодня встала позже, чем обычно и зарядку не успела сделать. А до этого 2 недели каждый день делала...

Да ниче,иногда полезно наверное отдохнуть и расслабиться,но иногда..а то чем больше ешь и ленишься-тем больше хочется

Сообщение от helenocka

Девочки, даешь банду голодных? На-Талия в голоде, я завтра присоединяюсь, Sweet Cat тоже в голоде.

Эхх, даем..куда мы без банды та

[Кисточк@83]

Сегодня ВГ (взамен блинчатому понедельнику).
Вес 58,100
Не полез вверх,поскольку вчера утром было съедено 2 блинчика, а вечером вареная свекла с пост.маслом и чесноком и чай с душицей. Кстати блинчики пошли хорошо,никакой тяжести в желудке не было,хотя я очень давно не ем хлеб и выпечку(так только кусала пару раз что-то,но был дискомфорт).
Сделала уже какрдио с утра интенсивное, наверное завтра все будет болеть,еще схожу на флоатинг (последний флаер со скидкой остался)).Хотя надо бы поработать,не знаю когда все успевать,надо наверное не в 7 как я вставать (плюс еще валяния мин.20 и потягивания) а в 5 утра или планировать и делать меньше дел

[prosto Natali]

Кисточк@83, А я вчера со скакалкой явно переборщила,сегодня еле хожу,икроножные мышцы болят ужасно.

[Кисточк@83]

Сообщение от prosto Natali

Кисточк@83, А я вчера со скакалкой явно переборщила,сегодня еле хожу,икроножные мышцы болят ужасно.

Ой я так не люблю эту боль..а ты растяжку делаешь? Растяжка нужна обязательно-до кардио и силовых она помогает сжечь больше калорий,а после -работает именно на то,чтоб мышцы потом не болели!!!
И еще ты в кроссовках занимаешься?

[prosto Natali]

Кисточк@83, растяжку делаю обязательно,перед силовыми так непременно,иначе и до травмы не далеко.А вот занимаюсь без кроссовок,босиком.Знаю,что это не есть гуд,но не могу я в них,как-то неудобно.

[Кисточк@83]

Сообщение от prosto Natali

Кисточк@83, растяжку делаю обязательно,перед силовыми так непременно,иначе и до травмы не далеко.А вот занимаюсь без кроссовок,босиком.Знаю,что это не есть гуд,но не могу я в них,как-то неудобно.

Это плохо,особенно скакалка!!! Найди себе хорошую обувь!!! Голеностопы, колени и позвоночник от этого страдают сильно...

[helenocka]

prosto Natali, Ты молодчина просто, что так занимаешься! Я стараюсь, но ленюсь маленько. Буду на тебя равняться!
Скакалка - здорово, но согласна с Олей, все-таки суставы побереги, обувку надо найтить.

[prosto Natali]

Уговорили,девочки!Буду обувать кроссы.

[Розочка]

Самый удачный день.

Это 14-й лунный день.

Не пропустите его, он исключительно важен для начала любого важного дела. Всё начатое в эти лунные сутки с блеском удается!

Это самый сильный и мощный день месяца. И один из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий. Нельзя провести его в лености. Не отвлекайтесь на незначительные события!

Этот день завтра - 17 октября!