|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-12-2018, 15:21 | #761 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Скоро будешь ходить ежедневно по своим делам, как обычный человек! Через несколько месяцев мы к этому прийдем! Чудоёлочка, стихи замечательные! Очень понравились! Спасибо! ROM, Орхи - вспомнил Андрея Макаревича с его "Машиной Времени", а вместе с ними свою молодость!!! ROM нам вообще отрывок из песни 1938-го года процитировал! :)))
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (20-12-2018),
marimosk (21-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
ROM (20-12-2018),
taina (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Княженика (20-12-2018),
Мария11 (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
муравьиха (20-12-2018),
Орхи (20-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Чудоелочка (20-12-2018)
|
20-12-2018, 17:59 | #762 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Ваша история просто фантастическая!!! Если учитывать, что медицина коксартроз не вылечивает, а просто ждет когда наступит 3-4 стадия... чтобы сделать операцию по замене сустава. Вы восхищаете своей целеустремленностью, стойкостью и огромным трудолюбием! Столько лет бороться, не опустить руки, не забросить все и не сдаться врачам для операции... это далеко не каждый сможет! Спасибо вам и вашему наставнику, чудо-доктору и тренеру Кремышеву, за этот дневник!!! Он мотивирует и дает надежду тем, кто имеет подобные проблемы! Думаю, что ваш дневник можно использовать как руководство по собственной реабилитации суставов... Удачи вам!!! |
|
20 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (20-12-2018),
LeTo (21-12-2018),
Olga A (21-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
ROM (20-12-2018),
sana (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Аркадьевна (22-12-2018),
Валерия+ (21-12-2018),
Владомир (24-12-2018),
Княженика (21-12-2018),
Кремышев (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
муравьиха (22-12-2018),
Нау (21-12-2018),
Орхи (20-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Розочка (26-12-2018),
Чудоелочка (20-12-2018)
|
20-12-2018, 18:42 | #763 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Мария11, спасибо!
Буду очень рада, если мой, вернее наш с Кремышевым, реабилитационный дневник поможет людям в самоисцелении.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
17 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (20-12-2018),
marimosk (21-12-2018),
Olga A (22-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
ROM (20-12-2018),
sana (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Валерия+ (21-12-2018),
Княженика (21-12-2018),
Кремышев (20-12-2018),
Мария11 (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
муравьиха (22-12-2018),
Нау (21-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Чудоелочка (20-12-2018)
|
20-12-2018, 19:40 | #764 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
20.12.2018. Четверг.
Встала в 6. Спала 7 часов. Ортопроба: 54/68-14. Нажмите тут для просмотра всего текста
Утром вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение. Натощак зелёный чай с Саган-Дайля и 1/2 ч.л. мёда. В 12 часов ходьба по улице 2 км. Идти было очень приятно. Небольшой морозец и лёгкий снежок создавали предновогоднее настроение. Куда ни зайдёшь, везде нарядные ёлочки, горящие огни, праздничные украшения, продавцы и кассиры в новогодних нарядах... Все вокруг улыбаются и поздравляют с наступающим... Радость! Ароматерапия: розмарин. Кальцемин. Еда сегодня: 1. 8-30. Кофе со специями 50 мл; горький шоколад 9г. 2. 11-00. Каша рисовая с изюмом 150г, кисель ягодный 180г. 3. 17-00. Груша 70г, хурма 80г, мандарин 40г, кофе 50 мл, пирог яблочно-ореховый 100г. За день - 650 ккал. Средняя - 770 ккал. Ещё денёк и Мир начнёт выбираться из тьмы, и Света будет всё больше и больше. Доброй всем ночи и ярких, чудесных снов!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
16 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (21-12-2018),
Olga A (22-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
ROM (20-12-2018),
sana (21-12-2018),
taina (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Валерия+ (21-12-2018),
Княженика (21-12-2018),
Кремышев (20-12-2018),
Мария11 (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Татика (20-12-2020),
Чудоелочка (21-12-2018)
|
20-12-2018, 20:00 | #765 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Поднимет Солнце над живущим миром
Корону света и добра Пусть над землёй моей, горит светило Да будет свет, да сгинет тьма! |
13 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (21-12-2018),
Olga A (22-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
taina (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Княженика (21-12-2018),
Кремышев (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
Орхи (20-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Татика (20-12-2020),
Чудоелочка (21-12-2018)
|
20-12-2018, 20:06 | #766 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Зимний поход удался на славу! Ну вот мы и пришли к тому, что ходьба доставляет тебе радость, а не болевые ощущения! Для нас это Новый Уровень! Раньше, каждый твой поход был связан с преодолением и с болью. То есть, как в песне: "Это радость, со слезами на глазах...". А теперь - ходьба это просто Радость! Без боли и без слёз! Запомним это! Порадуемся этому вдвойне! Да, скоро начнёт удлинятся световой день, и также придут со светом новые Победы! Мы вступаем в Новый Год с прекрасным настроением и с громадным оптимизмом смотрим в будущее! Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
16 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (20-12-2018),
galla (21-12-2018),
kalenda (20-12-2018),
Olga A (22-12-2018),
Robertovna (21-12-2018),
ROM (20-12-2018),
taina (21-12-2018),
YuliaRomzez (20-12-2018),
Валерия+ (21-12-2018),
Княженика (21-12-2018),
Мария11 (20-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
Орхи (20-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Татика (20-12-2020),
Чудоелочка (21-12-2018)
|
20-12-2018, 20:43 | #767 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
11 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
21-12-2018, 13:25 | #768 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Добрый зимний денёк!
Сегодня Измерительная Пятница... Ортопроба: 50/59-9. Давление: 102/76. Всем чудесного предновогоднего настроения!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
21-12-2018, 19:39 | #769 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Добрый вечер!
21.12.2018. Пятница. День прошёл спокойно и размеренно. Настроение предновогоднее - немножко Волшебное. Утром вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение. Натощак зелёный чай с Саган-Дайля и 1/2 ч.л. мёда. Ароматерапия: розмарин. Кальцемин. После кофе антиконтрактурно-силовой комплекс. Еда сегодня: 1. 9-00. Кофе со специями 50 мл; горький шоколад 9г. 2. 13-00. Макароны по-флотски под сыром 120г, чай красный 200 мл. 3. 18-00. Груша 70г, хурма 75г, мандарин 40г, банан 50г, кофе 50 мл, горький шоколад 9г. За день - 560 ккал. Средняя - 770 ккал. Сегодня самая долгая ночь в году. Пусть вам приснятся счастливые вещие сны! И начнёт возрождаться Свет и Новая Жизнь...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
15 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (24-12-2018),
galla (22-12-2018),
Olga A (22-12-2018),
Ratlana (22-12-2018),
ROM (21-12-2018),
taina (22-12-2018),
YuliaRomzez (21-12-2018),
Княженика (22-12-2018),
Кремышев (21-12-2018),
Мария11 (22-12-2018),
МИЛУСЯ (21-12-2018),
муравьиха (22-12-2018),
Нау (21-12-2018),
Репа (23-12-2018),
Татика (20-12-2020)
|
21-12-2018, 19:56 | #770 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Результаты замеров очень радуют! Несмотря на снижение нагрузок на этой неделе, темп снижения веса сохранился! Попрощались с числом 70, помахали ему ручкой. объёмы приближаются к идеальным! Питание китайско-европейское! Стабильное! Ортопроба впорядке, спасибо зарядке! Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на природе (у моря) | Mar4elo | Архив | 122 | 19-06-2014 11:10 |
Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? | segeron | Архив | 12 | 18-04-2010 02:20 |
Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю | рая | Походы и пр. реальное общение | 2 | 22-07-2008 20:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|