|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#781 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,635
Поблагодарил: 30,993
Поблагодарили 14,957 раз(а) в 1,659 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ОТЧЁТ за пятницу 15 ноября
Питание – не один раз в день, п два - в обеденное время и в ужинное (для подготовки к завтрашней силовой). 6.20 – подъём и взвешивание – 61.800 (отвес 300г) 6.30 – ленивая гимнастика. 8.30 - поход в Центральную библиотеку на занятие по йоге (полтора часа). 10.20 – пробежка – 5 км в невысоком темпе. 12.10 – обед – творог со сгущёнкой, яичница из 2-х яиц, кофе с молоком и с десертом. 15.00 – прогулка. 18.30 – ужин – гречка с молоком, хлебцы гречневые - много, кофе с молоком и с десертом – да-да! И это не отступление от рациона Воина, а просто расширение рациона в связи с завтрашней силовой тренировкой ![]() 23.30 – отбой. Внук (в декабре ему «стукнет» 18) сегодня спрашивал про смысл жизни – наконец-то, я мучила окружающих этим же - в пять лет! Мол, как его искать и где он находится! Причём спрашивал с намерением противостоять мне и оспаривать, как обычно, каждое слово (видимо в колледже был про это разговор)! Пришлось сказать ему (и это чисто МОЁ мнение), что никто специально смысл жизни для нас НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ! Во вне – его нет! И только мы сами наполняем смыслом свою жизнь, внося наш индивидуальный опыт в безмерное и бессмертное космическое пространство, или Поля Акаши, или Вселенское Информационное Поле – кому как нравится… МЫ наполняем смыслом жизнь, Ведь он нам не дан изначально! От нас зависит оптимизм, Жить будем ярко, иль печально! МЫ наполняем смыслом день! И утро наполняем смыслом, Чтоб в бодрости нам быть не лень, Чтоб не казался Путь бессмыслен! МЫ наполняем смыслом вечер, МЫ ищем в чувствах полноту, МЫ наполняем смыслом встречи, Познав любимых красоту! Мы наполняем смыслом ночь, И нежных губ прикосновенье… И страсть не в силах превозмочь, Вкушаем сладкие мгновенья… Мы наполняем смыслом жизнь, Без нас жизнь смысла не имеет! Никто не даст нам оптимизм, Коль разум наш не просветлеет ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 16-11-2019 в 04:34.. |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
fizkulturnik (03-12-2019),
galla (17-11-2019),
Lesya 777 (16-11-2019),
marimosk (16-11-2019),
TatSu (17-11-2019),
telec (15-11-2019),
Инфинити (15-11-2019),
Княженика (16-11-2019),
Кремышев (16-11-2019),
Летящая (16-11-2019),
Мария11 (16-11-2019),
Нэлли (17-11-2019),
Пумба (15-11-2019),
Чудоелочка (16-11-2019)
|
![]() |
#782 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,264
Поблагодарил: 42,710
Поблагодарили 54,988 раз(а) в 6,250 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, небольшая поправка - отвес за Пятницу 400г (62,2 - 61,8).
Может показаться, что за последнюю неделю "ушло" немного, всего 300г.Но учтём, что после добавления новых упражнений на ноги, икры, пресс - мы видим явный прирост мышечной массы. Поэтому жира сгорело за эту неделю больше, чем 300г. Это подтверждает и измерение объёмов тела. Ближе к Новому году обязательно сделаем фото. ![]() Стихи о смысле жизни замечательные!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#783 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара-М, я сегодня тоже дневничок завела. Прошу не просто заходить, критиковать и вносить дельные предложения-поправки. http://golodanie.su/forum/showthread...64#post1096964
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#784 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара, с помолвкой тебя! Будьте счастливы, пусть все невзгоды обходят стороной! Очень очень рада за вас. Вы с Андреем прекрасная пара
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#785 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Лара-М, Такая немного неожиданная и приятная новость! Я давно поняла, что вы с Андреем прекрасно подходите друг другу. Но надо было решиться сделать этот шаг! А когда встречаются два талантливых, увлечённых, умных, счастливых человека, то и мы будем в 10 раз счастливее
![]()
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#786 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
Я тоже поздравляю тебя с помолвкой. Счастья вам. Желаю вам в день обручения Лишь счастья, улыбок, веселья, Любви бесконечной, глубокой И длинной, совместной дороги! ![]() |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#787 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Ларочка печатает только свои стихи, и всегда в тему. Очень нас радует этим !
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#788 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#789 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,635
Поблагодарил: 30,993
Поблагодарили 14,957 раз(а) в 1,659 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Юленька и Наташа огромное спасибо за поздравления - очень приятно их получать от особенно любимых, творческих и спортивных людей
![]() Княженичка - большая молодец, что завела дневничок, с удовольствием буду заходить к тебе на "огонёк" ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#790 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,635
Поблагодарил: 30,993
Поблагодарили 14,957 раз(а) в 1,659 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
Нелли, очень благодарна вам за поздравление и пожелание счастья
![]() Да, Наташа права, это - все мои стихи. Я считаю, что пишу пока не очень хорошо (я ведь и это тоже начала недавно и "виновник" - конечно же, Андрей ![]() ![]() Но без стихов уже не могу, Они помогают мне выразить переполняющие меня чувства, вот, например, так: Главное – что мы с тобой нашлись, Главное – что мы с тобою вместе! Долго мы блуждали эту жизнь, Думали – с другими интересней! Наконец пути с тобой пересеклись, Заиграл аккорд сердец созвучьем! Наконец-то мы с тобой нашлись! Что могло быть в этом мире лучше?!!! ... или - так: В небесном колодце бездонном Румяное солнце встаёт! И в сердце моём вдохновлённом Небесная птица поёт! Поёт о свободе и счастье, О чувстве прекрасном своём, И что, всё теперь в нашей власти, И как хорошо быть вдвоём! ... также стихи помогают мне подбодрить в трудные моменты моего любимого ![]() Ты сейчас в пути, в дороге - На работу мчишься, милый! Марсик - грустный на пороге, Ларчик в Раменском – счастливый! В твоих мыслях сны пребудут, В них - суббота с воскресеньем… Пусть сегодня с тобой будут Сила, бодрость и терпенье! В это хлопотное утро - Помни, я с тобой, любимый! С самым лучшим, с самым нежным, С самым мне необходимым!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|