|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-11-2012, 05:33 | #71 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Очень даже согласен. Учитель Иванов хотел покончить с собой когда зашел в ледяную воду и сидел там более 2 часов, но не умер, а включил (видимо) механизм экстремального закаливания.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (24-11-2012)
|
21-11-2012, 06:42 | #72 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Предполагаю что бурый жир собственного производства из углеводов. Его образование возможно в достаточной степени очищенном теле от токсинов, маргаринов, животного, растительного жира.
|
Следущий пользователь сказал qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Леший (24-11-2012)
|
21-11-2012, 15:25 | #73 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,814 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Не думаю, всякие там моржи, тюлени и прочие белые медведи углеводы и в глаза не видели.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
22-11-2012, 01:02 | #74 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Алексаша, в корень зришь, именно так дядька др Круз объясняет (или примерно). Он своими "зверствами" пытается привести тушку к природным способностям. Центральное отопление и прочие "подогревы сидений" появились совсем недавно. Еще он толкает идею, что хронический холод не только активизирует остатки бурого жира (в межлопаточной области), но и вынуждает белый жир заменяться коричневым (мопед не мой :)). Отличие от обычного закаливания именно, как ты сказал.
Он вообще какими-то умными словами объясняет восстановление реликтовой связи мозг-кожа, еже ли она активизируется, то гореть начинает любая хавка, превращаясь в тепло... Кстати, на нашем мед сайте по криотерапии нашел статейку, там график: мин темп кожи от 10С до критических -2,5С сигнал кожа-мозг нарастает по параболе. Чем ближе темп кожи к критической, тем сильнее сигнал СОС. Про этот реликтовый канал там тоже было написано... К жизни: чегой-то сегодня в зале уработался, не в жилу пошло, потом залез на полчаса, 10С, вроде и ничего, но опять согревался больше часа, не смотря на активный телодвижения, пока час не прошел, трясучка в органоне продолжалась... |
24-11-2012, 13:13 | #75 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,905 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Когда бегаю зимой в одних шортах, то при температуре от -10С после часового бега часто получал сильнейшие боли в левом кистевом суставе, не возможно пошевелить ни пальцами ни рукой в целом, боль настолько сильная что пару раз при неосознанном изменении положения руки(в этот момент она усиливается) упал на пол с помутнением в глазах. Проходит боль сама в течении 10-15 минут. Стал бегать в перчатках.
Так вот при принятии холодных ванн, температуру воды не знаю, вода из скважины набирается, получаю точно такую же боль, приходится кисти регулярно высовывать. Ванны принимаю от случая к случаю, сегодня вот посидел минуты три в речке, вода уже покрылась коркой льда, сейчас опять сижу за компом боясь шелохнуть рукой. И еще, обратите внимание, что Круз пишет об увеличении теломер и соответственно долгожительства, И об увеличении метаболизма, что противоречит теории малоедов о том, что долгожительство может быть только при пониженном метаболизме.
__________________
"......на свете везде все равно." |
24-11-2012, 14:00 | #76 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 183
Поблагодарил: 17,003
Поблагодарили 10,166 раз(а) в 2,079 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
А кто-нибудь пробовал йогу-туммо, хотел прошлой зимой попробовать, но струхнул. Говорят, тоже ощущения аховые!
__________________
Одно из двух: или выжил из ума, или вышел за его пределы ! "Изучение философии, не подкреплённое стремлением к свободе, подобно одеванию трупа"(Т.Рахасья) Есть НЕЧТО более сильное, чем опьяняющие вещества - это чувство СВОБОДЫ! (Леший) |
24-11-2012, 14:53 | #77 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Во, тоже по теме :), вчерась после приседов залез в ванну на 15мин только нижнюю половину (не хотел долго трястись третий раз за неделю). А шоб время убить открыл старый менсхэлз и как раз попал на тумо статью с Минвалиевым :))) Там описаны дыхательные упражнения для разугреву... Но сам не пробовал.
Они оборачивались на морозе простынями не для показухи, а чтобы тело не перегрелось. Посему, пробовать можно, еже ли есть "учебник" как все это делать подробно, а уж если действительно жарко станет, тогда в холодильник лезть... |
25-11-2012, 05:59 | #78 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,905 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Цитата:
Судя по видео которое они выставляли, сидят в позе лотоса и крутят наули, на улице покрытые мокрыми простынями, так все вполне сопоставимо с результатами, которые получаешь при задержках дыхания - наули же на выдохе делается! Я, например, после выполнения 8 задержек подряд на выдохе, встаю весь в поту и простынь и одеяло мокрые, хотя когда ложусь мерзну. Вся биохимия происходящего в организме на задержках хорощо прописана Бутейко и его последователями - рост парциального давления СО2 и все с ним связанное. Т.е. для меня исходя из видео - йога-тумо, с ее просушкой простыней, ни что иное как результат многочисленных задержек в ходе выполнения наули, остается только натренироваться делать большое число задержек подряд. ПС -вот интересно как совмещение задержек с методикой Круза ухудшит или улучшит результат, я пробовал в ванной если задерживать подряд несколько раз теплее становиться?
__________________
"......на свете везде все равно." |
|
25-11-2012, 10:22 | #79 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Олег1099, йога-тумо это не только тряпки на себе сушить в мороз для тренировки и демонстрации возможностей неофитам и лохам. Владеющие тумо не нуждаются в обогревательных достижения цивилизации вовсе. Одежда их легка, только демонстрирующий стиль. Спят в храмах на каменном полу без костров и одеял. Почти как П.К. Иванов, только на восточный манер. Постоянно напрягаться и делать упражнения не будешь, это ИСС.
|
25-11-2012, 11:32 | #80 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: в степи
Сообщений: 705
Поблагодарил: 16,173
Поблагодарили 3,905 раз(а) в 945 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Экстремальное закаливание - вопрос ко всем
Цитата:
А вот то что йоги-тумо ходят голыми зимой и не пользуются огнем и одеялами не знал, спасибо почитаю.
__________________
"......на свете везде все равно." |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Привет всем. Я тут новенькая. Голодаю в 5 раз и всем советую быть осторожными | maria82 | Архив | 1 | 24-01-2011 16:47 |
Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
Вопрос про углеводы, уважаемому доктору, а также всем сведущим :) | Rinat | Питание | 16 | 05-11-2006 05:26 |
Вынужденное экстремальное голодание-ваше мнение? | Natali | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 06-10-2006 06:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|