Новая высота (28+21)

[Константин]

18-й день
70.1 кг

С утра была слабость , к вечеру состояние пришло в норму. Поразило количество шлаков , вышедших сегодня. Голодание идет к намеченному концу, а у организма - свои планы. Как бы их совместить, наши планы?

Успехов.

[Константин]

19-й день
69.8 кг

С утра была слабость, которая проходит,как обычно уже, во второй половине дня. Это состояние особенно тягостно, т.к. привык чувствовать себя полным энергии и сил.
Второй момент - обычно после первой недели появляется состояние легкого хмеля, которое продолжается до конца голодания. В этот раз почему-то не ощущал.
Бой продолжается.

Всем успехов.

[Константин]

20-й день
69.3 кг

День прошел в свете будней последнего времени - слабость до полудни и ровное состояние после. Умеренные физические нагрузки переносятся на удивление легко , но только во второй половине дня.

Продвигаемся к цели.

Всем привет.

[Константин]

21-й день
69.0 кг

Самочувствие замечательное, даже не было слабости. Двухчасовая прогулка прошла на ура.
Сделал анализ крови и кардиограмму , чего не удалось в прошлом году. Люблю , что-бы всё было под контролем.

Проект приближается к завершению.

Всем удачи.

[Константин]

22-й день
68.8 кг

Начинаю выходить.
Всё делаю с промежутками в 3 часа. После утренней клизмы делаю бленд с помидором - один очищенный от шкурки помидор на стакан воды. Соответственно через 3 часа - стакан воды , и в следующий раз опять помидор. После второго помидора чувствую действие кишечника. Обычно через 12 часов после первого приема пищи иду в туалет. Примерно так и было сегодня. Откуда такая система ?
Просто интуитивно к ней пришёл, и по-моему она неплохо работает. Но у каждого это индивидуально.
Самоощущение после голодания просто фантастическое - это одно из самых сильных чувств , которое испытывает тело, у меня оно длится почти целый день.

Друзья , спасибо за внимание, это очень помогает .
Всем желаю успешных голоданий.

[Константин]

Здравствуйте дорогие друзья !
Давно уже не делился своим шагами в жизни. Просто за это время было только короткое голодание в 10 дней и 36-ти часовые каждую неделю.
Сейчас в самом разгаре голодания - 8-й день. Изначально планировал методично проводить замеры веса , давления и уровня сахара в крови, однако сейчас нахожусь вдалеке от этих чудесных приборчиков, зато обстановка способствует голоданию.
Похудел (насколько не знаю), продолжаю ,почти как обычно , заниматься йогой и пробежками , временами легкая слабость. Все проходит в общем ровно.
О цели пока не хотелось бы рассуждать.
Буду рад Вашей поддержке ,уважаемые форумчане , и в свою очередь был бы счастлив, если кому-то это поможет начать или продолжить продвижение по нами выбранному Пути.
Удачи всем,
Константин.

[Константин]

13-й день
В целом все проходит довольно плавно. Две отличительные особенности - слабость , иногда такая , что думаю , что просто не смогу дальше. Но небольшое усилие и "трупик" оживает и приходит облегчение. Очень важен свежий воздух, но тут подкралась новая забота - мерзну. Обычно ,люди спрашивают зимой ,не холодно ли мне, уже устал отшучиваться, а тут сам закутанный , даже если оттепель. Хотя вчера вечером вдруг думаю что-то необычное происходит, потом понял - мне первый раз стало жарко.
Приятный момент - при растяжках и йоге гибкость увеличилась просто в несколько раз. Прошли уже почти две недели а с клизмами продолжают выходить тела. Как люди голодают насухо , ума не приложу.
Вывод могу сделать из моих состояний ткой - голодания можно сравнить с бегом - неподготовленный человек , даже в целом молодой и здоровый, не пробежит марафон , а если и пробежит, то просто умрет , как тот знаменитый грек из легенды. Однако и бегавший марафон не сможет это сделать играючи , если не будет держать себя в высокой форме - у меня был двухлетний перерыв с длительными (более 10 дней) голоданиями. На будующее урок.
Также прошлые голодания проводил на море - зимние купания необычайно облегчают голодание, просто холодный душ несравним.
Но нисмотря на все продолжаю идти вперед , чего и всем вам , дорогие друзья, желаю .
Удачи.

[Константин]

18-й день
Двигаюсь вперед , с подъемами и спусками ....
На днях, например, пошел в свою еженедельную 7-ми км прогулку. Начал вроде легко , но в какой-то момент ноги станановятся деревянными и просто нет сил двигаться ... Мысли , конечно, в одном направлении - если свалюсь, то пока найдут ...
Ан нет - доковылял пол-пути , а потом все как-то "разошлось" и вечером даже не было усталости.
До 14-го дня выходили черные массы, постепенно все посветлело.
В этот раз голодаю вдали от работы , но , как ни странно, не сказал-бы , что это намного легче - все-таки работа занимает значительную часть дня и сознание "отвлекается".
Все больше удивляет возросшая гибкость тела .Также только сейчас начал понимать какие-то моменты йоги. Вот вам ведь спрятанный ключик - пока не позанимаешься несколько лет и не поголодаешь по настоящему - не поймешь. Хотя на этом пути пройти надо немало, в основном в работе с сознанием. В этом , в принципе , и была цель провести голодание без помех, как , например, работа, но оказалось не так просто....
Мечта - провести его(голодание) в окружении единомышленников и рядом с Учителем . Может Индия ждет меня ?
Это были мысли вслух ....

Продолжаю идти, чего и всем вам желаю.
Удачи.

[Константин]

23-й день

Друзья, пошла 4-я неделя моего голодания. Третья неделя была легче второй - как-то на днях встал , а во всем теле необычная такая легкость, думал пройдет, ан нет - целый день носился с радости от такого подарка. Правда в следующие дни этого уже не повторялось. Еще прошел озноб , перестала доставать одолевающая слабость.
Прошел свою 7-ми км прогулку относительно спокойно, легче , чем за неделю до этого.
Сегодня попал в необычайное место - раздача книг из частной библиотеки. Конечно , хотел-бы унести половину книг , но взял только 15. Нормально так их понес , сил хватает даже на это.
На днях поразил выброс относительно большой массы - значит чистка продолжается.
Не скажу , что все так-же ,как и в обычном состоянии - нет того напора энергии, к которому привык, где-то закладывает уши, иногда слабость - однако все терпимо , так-как осознаешь, что ЭТО путь настоящего здоровья и жизни.
Продолжаю идти курсом, чего и вам всем желаю, уважаемые голодальщики.
Удачи.

[Константин]

26-й день

Сегодня был невероятно стрессовый день. Бывает такое - наваливаются несколько вещей одновременно. Однако интересно - голодание позволяет все события внешнего мира держать как-бы на экране, т.е. ты смотришь на них без излишних эмоций, организм просто не позволяет им тратиться попусту. Такое вот объяснение своим реакциям нахожу.
Из симптомов голодания чувствую только покалывания в правом боку, но после простого массажа они проходят.
Выделения перестали быть темными .
Вечером , уже несколько дней, приходит какое- то полное упокоение, засыпаю просто как младенец счастливый.
И сегодня первый раз мысль - а что-же будет , когда выйду из голодания ?
Даже усмехнулся себе , значит организму не так уж плохо ....
Похудел, конечно , значительно, но для людей незнакомых выгляжу просто (очень) худым человеком (по крайней мере хотелось-бы так думать), тем более , что энергия потихоньку возвратилась и хорошее настроение тоже присутствует.
Идем дальше.
Удачи всем.