Все сначала

[кся]

Сосо, я мне так кажется нормально..
Минус 1 кг за неделю- вполне так...
Зато стабильный конкретный вес ушел , а не что то там...
Лучше чем наголодалась под завязку и нажрала все обратно...
И так - до бесконечности....
Стабильность- не так уж и плохо..
За месяц- 4-5 кг.. До НГ десяточку вполне можно осилить...
Или трудновато так?
Ты ж уже поняла , что быстро - не значит качественно!
Может еще организм не совсем понял- чего почем?
Разберется, так и быстрее дело пойдет!!!
Мне кажется здесь, преимущество в том, что ежели где переборщила, ну праздник там какой или торжество, голодный день все сгладит..
А диету какую планируешь, ежели чего?

[кся]

Сообщение от Sotofa

Лежит дама, к примеру, а у нее не тело, а одни впадины, и лобковая кость выпирает... А титьки и губы силиконом надуты...Ну и где тут красота?

В общем, ты права конечно...
Только некоторым тушкам до выпирания костей- сильно стараться нужно, всю жизнь себя в черном теле держать..
А это трудно и скучно..
Это я про себя...
А вот женственная фигура, без валов сала- очень возможна, что самое хорошо...
Про грудь, для меня это грех конечно...
Но я видела у подруг такие награды за детей, что аж сама ужаснулась про себя.. Представляю, что чувствуют их мужчины...
Даже если любимая, даже если виду не подают...........
Так что я очень таких женщин понимаю..
Не всем буфера на метр вперед нужны..
Другой вопрос, что сейчас часто от добра ищут добра...
Это конечно лишнее...

[Coco]

САма не знаю: сидела на диете для диабетиков, такой классный рез-тат был, а потом родила и кааааааааак сорвалась на сладкое..ела целыми днями...
но диета эффективная была, я за 3 последних месяца беременности где то килограмм 12 сбросила.
НО отказаться полностью от сладкого.... ой ой оой..боюсь, что не выдержу я
Может на -60?
Ой не знаю..
И голод этот, как замануха. Как зазомбировали: помню же, что 10 кг за 10 дней сбрасываю..что потом 5 почти сразу и возвращаются, почему то забываю..вот уж избирательная штука, мозг!!!

[кся]

Сосо, чистые длительные голодовки, я считаю теперь- не для похудения все же...
По крайней мере- не на этом этапе...
Очень сознательно!!!! люди голодать начинают, когда обвал здоровья конкретный происходит..
Полнота- это не тот случай!
Если конечно не таких пределов, что просто помереть охота..
Только позже опыт приводит к тому, что забрасывать в свое тело всякую грязь, уже очень не хочется..
Это мастера!!! Мне кажется, тебе до такого еще далече..
У нас же все банальней, как я понимаю- похудеть бы, и шмотки красивючие напялить- что б все от зависти сдохли, от такой красоты...
Поэтому, постепенность и поэтапность- пока лучший вариант.. ИМХО!!
Выберешь ли ты для себя диету, или продолжишь данный путь..
И еще... Неловко об этом говорить тебе, но...
ВЕРА нужна .. Во всем, что ты делаешь..
Это как бы объяснить???....
Вот я недавно в Израиль и Палестину гоняла...
В Святые места...
И чувствовала при этом какой то намек исключительности что ли?..
Типа, раз уж я сюда приперлась, то что- то уж точно.....
Имела там не очень приятный разговор с греческим священником..
Он молвил, на один вопрос: Вы чо думаете, что если до таких святых мест доехали, 150 свечей понаставили, денег отвалили за записочки о Здравии, то все вокруг вас завертелось и закрутилось что-ли???
Да хоть на острове необитаемом сиди!!! Верь только - и все тебе будет..
Офигенно объяснил, в общем то..
Поэтому, пока не поверишь , в данном случае В СЕБЯ, похудеть навсегда!!! будет труднее что-ли....
Это наитие собственной веры тож не сразу приходит..
Где то позже, на подсознании, и очень помогает..
Не знаю, как объяснить получилось, но может ты позже почувствуешь..
У меня как то вроде проявилось...
В любом твоем начинании поддерживаю тебя!!!
Лишь бы , как грится, телега ехала...

[Coco]

Сообщение от кся

Сосо, ....

ВЕРА нужна .. Во всем, что ты делаешь..
...

Да, вера..согласна.. я же в самом начале и писала, что голову лечить мне в первую очередь нужно... так и выходит. Не зря же я всякие пути для воздействия на мозг ищу (програмки там всякие).
И вот же что интересно: я себя не воспринимаю толстой. ТОЛ4КО в этом году я пошла и купила себе вещи по размеру, а так все скупала маленькое - ведь я же вот вот похудею.
Была бы возможность, поставила бы себе кольцо на желудок (дословный перевод с франц., не знаю, как по-русски будет, вроде баллон), но чтобы его поставить мне надо еще несколько десятков кило добрать.
Откопала свой сахарометр из беременного периода, буду мерить кровь на уровень сахара в крови, пытаться все же таким образом вес сбросить.
не знаю, короче. для дальнейшего успеха, нужны мотивирующие рез-таты уже сейчас (кило бы 10, например..хахаха.но, такие, которые назад не набираются . вот таки мечты!!!

[Sotofa]

Сосо, если пищевой рацион не поменять, все вернется после голода на раз-два
Я когда-то сбросила 14 кг, ни одного кг не вернула, но достаточно долго устаканивала вес, осторожничала, потом еще 6 в минус, и вот тут настоящая засада, до сих пор борюсь с переменным успехом.
Обычный рацион, при котором не поправляюсь, это фрукты - до 3-х яблок в день, могу заменить их чем-нибудь из фруктов-ягод, а апельсинов могу и пяток слопать с аппетитом, обычно ем их в обед.
Чего там еще-то, а, 1 яйцо, пол 350 стакана зерненого творога 5%, 30г орехов, остальное все - овощи.
Еще могу на ночь изредка кусок сыра бри слопать, уж очень его люблю, он мягенький такой, плесенью попахивает , еще рыбки кусочек иногда с охоткой, мясо постное, вареную курогрудь и т.п.
Но я не мясоед, поэтому, в основном ем овощи - помидоры - много!, салат листовой, кочанный (Айсберг - ням!!!), перчик болгарский!, огурцы, репки там всякие, кабачки, баклажаны, капуста и проч...
Вот при таком рационе не набираю, а даже в минус хорошо идет, НО... Стоит только мне что-то отведать из мучного, колбасного или, например, картошечки жареной поесть, все, привес будет... Хороший такой привес(
Но, вот что я заметила, при таком основном овощном рационе (с весны), раньше вес очень активно откликался на погрешности в питании, теперь же (ТТТ) реакция не такая резвая, видимо, все равно организм постепенно привыкает к новому весу и уже не так много капризничает. Я в начале сентября была м-ц на морях-окиянах, очень сильно грешила, ела колбасу, самсу и проч выпечку, и к своему удивлению, набрала всего 1 кг!
Так что, капля камень точит.
Рацион овощной так и буду за основу брать, а "запрещенные продукты" все же буду себе иногда позволять, но только, как лакомство и на сытый желудок.

ЗЫ. Я, собственно, чего хотела сказать-то.
Ты не отчаивайся, вот еще чего надумала-то... Просто приучай свой организм к овощам. Не любишь сырые, туши их, я в тушеные овощи и бульонные кубики добавляю и сок лимонный. Не любишь овощи, посмотри на другие системы питания, главное, руки не опускать... Поставь себе глобальную цель и иди к ней потихонечку, нам торопиться некуда... А если мы будем форсировать события, тогда ничего хорошего из этого не получится, к сожалению... Я вот тоже хочу еще б 6 килошек сбросить, да не получается пока, организм резко сопротивляется... Ну и ладно, со временем опять начну борьбу, а пока я свой организм к этому весу приучаю (заметь, с весны!)...
И гардероб уже весь поменяла... Ненене!... Борьба продолжается.

[Sotofa]

Сообщение от кся

...Не всем буфера на метр вперед нужны..
Другой вопрос, что сейчас часто от добра ищут добра...
Это конечно лишнее...

Метр, это перебор, конечно.
Хотя, если наросло такое сокровище спереди, куда уж денешься от такой красоты-то... Будешь гордо носить и крошки с титек стряхивать...
А вот валы сала, в основном, у нас только в голове) У многих есть жирочек, да, с ним как раз и ведем планомерную борьбу на истребление...
А еще б намазался Фэйри, и утром феей проснулся...

[кся]

Сообщение от Sotofa

Метр, это перебор, конечно.
Хотя, если наросло такое сокровище спереди, куда уж денешься от такой красоты-то... Будешь гордо носить и крошки с титек стряхивать...

Гы! Sotofa, я наверное неправильно выразилась...
У неких мамочек с буферами наоборот туго.. так, мешочки ..
Посему их потуги вполне понимаю...
Природным то буферам они бы очень рады были..
А вот кто для пущей гламурности метр вперед наращивает- это диагноз, для меня...
Вот что я сказать хотела...

[Coco]

Сотофа, ну а 14 то ты как сбросила?

[кся]

Сообщение от mdnadin

Необыкновенно популярной сейчас является манго-молочная диета, позволяющая существенно снизить вес. Для этой цели подходят очень спелые и нежные манго. Их нужно съедать утром, днем и вечером, обильно запивая молоком. В манго много сахаров, а зато протеинов нет вовсе, в молоке все наоборот, сахаров мало, а протеинов – хоть отбавляй. По этой причине манго прекрасно сочетается с молоком: одно покрывает дефицит другого. В процентном отношении нужно на 3-4 кг манго брать 4-5 л молока, но конкретное количество для каждого зависит от общего состояния здоровья и индивидуальных особенностей
Преставляю как это вкусно.

Осторожно!!! Большой вопрос!!!
Сосо, если где то в голове осядет подобное, советую не применять...
Большой авторитет в области питания и оздоровления Арнольд Эрет считал, что молоко для взрослого человека - самый слизеобразующий продукт, и приводит к хреновым последствиям для организма.. ИМХО..