Очищение по Оганян первый опыт

[A_lbina]

Итого за вчерашний день было съедено и выпито: отвар стаканов 4-5, сок из одного помидора, стручка сельдерея и кусочка огурца, фруктовое пюре из замороженной малины, груши и апельсина, салат в блендере из помидора, кусочка огурца, перца красного, лука, чеснока, сельдерея и авокадо, еще добавила туда чуток соевого соуса для вкуса, капуста брокколи пару маленьких соцветий с соевым же соусом, и вечером еще салат из лука, помидора и авокадо с соевым соусом еще два финика. Вот мой рацион за день. Не многовато ли?
Вечером с дочкой гуляли по магазинам, а потом просто по улице часа три. Все прошло нормально. Ужасной усталости нет.

[A_lbina]

13 апреля. 9 день выхода. Вес 50,5. (видимо наела вчера )
С утра выпила стакан воды, потом пюре в блендере из двух яблок, кружка отвара.
Самочувствие нормальное, отдых идет на пользу
Только раздражительность присутствует, хочется всех "прибить" и выяснять отношения..

[tatyana_ts]

Только раздражительность присутствует, хочется всех "прибить" и выяснять отношения..

Это от голода. И раздрожительность и выяснить отношение!!!

А я спокойна как удав.

[tatyana_ts]

Итого за вчерашний день было съедено и выпито: отвар стаканов 4-5, сок из одного помидора, стручка сельдерея и кусочка огурца, фруктовое пюре из замороженной малины, груши и апельсина, салат в блендере из помидора, кусочка огурца, перца красного, лука, чеснока, сельдерея и авокадо, еще добавила туда чуток соевого соуса для вкуса, капуста брокколи пару маленьких соцветий с соевым же соусом, и вечером еще салат из лука, помидора и авокадо с соевым соусом еще два финика. Вот мой рацион за день. Не многовато ли?
Вечером с дочкой гуляли по магазинам, а потом просто по улице часа три. Все прошло нормально. Ужасной усталости нет.
__________________

Нормальное меню.
Скоро и я к этому подойду. Осталось два дня.

[A_lbina]

Меню сегодняшнее: пюре из двух яблок, 4-5 кружек отвара, немного воды, салат из помидора, огурца, зелени проросшего дайкона, перца, пекинской капусты с капелькой масла и ч.л. соевого соуса, одна груша, кружка сока моркови со свеклой, вечером еще порция салата из помидора, авокадо, лука, зелени дайкона с капелькой масла и соевого соуса и три финика. Вот сколько всего съела за день.. О каком голоде тут можно говорить)))
Кстати, случилась неприятность, зубы стали очень чувствительные и на переднем зубе пломба отошла, теперь надо искать хорошего стоматолога, чтобы поменять..((( а это опять с уколами..после чистки не хотелось бы засорять организм лекарствами..(((

[tatyana_ts]

Меню сегодняшнее: пюре из двух яблок, 4-5 кружек отвара, немного воды, салат из помидора, огурца, зелени проросшего дайкона, перца, пекинской капусты с капелькой масла и ч.л. соевого соуса, одна груша, кружка сока моркови со свеклой, вечером еще порция салата из помидора, авокадо, лука, зелени дайкона с капелькой масла и соевого соуса и три финика. Вот сколько всего съела за день.. О каком голоде тут можно говорить)))
Кстати, случилась неприятность, зубы стали очень чувствительные и на переднем зубе пломба отошла, теперь надо искать хорошего стоматолога, чтобы поменять..((( а это опять с уколами..после чистки не хотелось бы засорять организм лекарствами..(((
__________________

[RezedaSHKA]

Смотрю всякие вкусности у тебя )))))))) тоже начала. Натерла маленький огурчик и перышко сельдерея + лимонный сок. Съела треть. Грушу хочу. И шашлык Груша есть, шашлык подождет до лета.......

[A_lbina]

13 апреля. 10 день выхода. Вес 51кг.
Самочувствие отличное. Утром совершенно нет аппетита, видимо вчера за два дня поела. Стула пока тоже нет.
Мое меню за день: отвар 3-4 кружки, 2 стакана воды, 2 сырых желтка, пюре из 1,5 свежих яблока, салат из двух маленьких помидорин, перышка сельдерея и немного репчатого лука, заправила чайной ложкой масла и соевого соуса (вкуснятина), и 300мл свежевыжатого сока грейпфрута.
Вот. К вечеру вес снизился до 50кг.

[A_lbina]

Сообщение от RezedaSHKA

Смотрю всякие вкусности у тебя )))))))) тоже начала. Натерла маленький огурчик и перышко сельдерея + лимонный сок. Съела треть. Грушу хочу. И шашлык Груша есть, шашлык подождет до лета.......

ты уже выходить решила?

[RezedaSHKA]

Сообщение от A_lbina

ты уже выходить решила?

Ну да. 14 дней на этот раз, думаю достаточно. Планирую в конце мая еще на 14 дней... пока кушать не хочется если честно. И голодать тоже не хочется . Огурчик принялся нормально вчера