Фруктомалоедение

[Steel2011]

RAIN, о, спасибо большое, почитаю обязательно. Понятия например не имею чем заменить стиральный порошок.
Замеры сделать постараюсь, только вот откопаю, чем померятся), самой интересно. А как ты узнаешь по замерам какой скелет?

[RAIN]

Я сама не знаю как определять вес скелета.
Мне врач диетолог сказал по поводу моего скелета, после того как делал все замеры, в том числе и процента жира. Наверное врач видел немало людей и примерно разбирается какой у кого скелет.

По типу телосложения есть описания как определять, но там определяется именно тип телосложения а не тяжесть костей.

А если сделаешь замеры, то просто можем сравнить объемы при одинаковом росте. Разница по кг у нас тоже небольшая.
А как и я дохудею до 50 кг - опять померяюсь.

Я тоже все стремлюсь к малоедению, питаться малокалорийно и малоуглеводно, но процесс идет постепенно. Пока только иногда получается на некоторое время опускаться до 500 ккал в день, а хочется длительное время так кушать, вплоть до постоянного.

[RAIN]

Вот нашла, по использованию натуральных средств для мытья писала на стр. 17 в своей теме.

http://golodanie.su/forum/showthread...=11527&page=17

[Maksenek]

Сообщение от RAIN

Пока только иногда получается на некоторое время опускаться до 500 ккал в день, а хочется длительное время так кушать, вплоть до постоянного.

А почему хочется?

[RAIN]

Сообщение от Maksenek

А почему хочется?

Хочется есть не более чем на 500 ккал (иногда доводить до 800 ккал - по ощущениям) и только нормальные продукты (овощи, фрукты, грибы - желательно сырые, рыбу термообработанную и небольшое кол-во круп и фасолево-бобовых.
Проводить небольшие разгрузки еще на меньшей калорийности, например на соках или овощах и иногда голодные дни на водичке.

Причина в том, что я считаю это достаточным для поддержания своего организма в хорошей форме.
Во вторых не хочу делать из себя помойку или ящик для хранения .
Отношение к организму должно быть бережное и рациональное.

Да и по ощущениям из опыта питания, при такой ежедневной калорийности мне очень комфортно

[Steel2011]

RAIN, спасибо большое, очень интересно посмотреть.

Maksenek, мне твою табличку так удобно смотреть, информативно, сразу все видно. Прости за плагиат, я себе тоже завела такую, буду обновлять, мне кажется так удобнее гораздо для анализа.
Вот адрес, добавлю в подпись http://beforeveryoung.narod2.ru/
Если интересно увидеть еще какие параметры, может витамина какого или физических или вообще чего-то - пишите, не стесняйтесь.

[Рафис]

Сообщение от Honey

Если интересно увидеть еще какие параметры, может витамина какого или физических или вообще чего-то - пишите, не стесняйтесь.

Спасибо, очень познавательно!

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Таблица калорийности http://beforeveryoung.narod2.ru/

Вот это да, и это все при питании без ограничения?

[Steel2011]

Ну это как раз с того дня, от которого произошел крайний коллапс с желтками и сметаной. После этого просто решила себя слушать, и вот как-то так оно и пошло. После недели примерно поняла, что это не временно, и решила создать темку для общего обозрения. Так то вообще я не писатель), больше читаю.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Так то вообще я не писатель)

Honey, прекрасный писатель, а еще и исследователь!