|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#71 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#72 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,416 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Цитата:
![]() А бесконечный,потому как дал слабинку - так и съехал...А слабинки-то они всегда в нас ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Alexukrpol (09-10-2007)
|
![]() |
#73 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
С завтрашнего дня начинаю 48 часовое голодание, чувствуется, что переедать начал последнее время, и, хоть и овощами и фруктами, но все равно нехорошо, так что сегодня наелся за день винограда и капусты и завтра - в бой. Вчера взвесился - 70 кг, до голода последнего 11 дневного 77 весил, а 70 - уже после недели восстановления. Интересно, как теперь эти килограммы на сыроедении восстановить? Придется больше в бассейн ходить :). Всем превед!
__________________
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность. |
![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Alexukrpol,
Забудьте про набор веса, по крайней мере я не могу набрать вес питаясь более-менее правильно. Скинул голоданием с 89 до 69 и вот уже пол года колеблется в районе 67-71, голодаю 36 часов еженедельно, обедаю салатом. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Pika спасибо за это полезное сообщение: |
Alexukrpol (09-10-2007)
|
![]() |
#75 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Цитата:
__________________
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#76 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Pika,
И еще, какой ваш рост и коэффициент веса (или как там его обзывают)? Может я ошибаюсь, но есть мысль, что даже при, скажем, сыроедениии, коэффициент веса должен быть в нижних границах нормы, хотя бы, а остальное попробовать набрать за счет мышц, что непросто, наверное, без животного белка, но возможно, или нет?
__________________
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность. |
![]() |
![]() |
![]() |
#77 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Не скажу за всех, но мне не удается набрать мышечную массу питаясь так что бы не перегружать ЖКТ и чуствовать себя легко в брюшной области. Мышцы приобрели рельеф, пресс выделился в кубики, но только вес это не изменило. ИМХО без переедания невозможно наращивать мышечную массу, а переедание меня не интересует, вернее ещё как интересует как не переедать))))) Силовые показатели (на раз) тоже не растут как отжимался до 40 раз максимально так и отжимаюсь каждый день на протяжении почти года, зато выносливость однозначно выросла, особенно в беге это заметно могу пробежать 6 км, хотя в жизни не думал что когда нибудь стану бегать (не любил это дело). Наверное виной тому (невозможности набрать вес) мои ежедневные занятия (йога, бассейн, бег....))))))) Рост 183 см.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Pika спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#78 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Цитата:
__________________
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#79 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Poland
Сообщений: 152
Поблагодарил: 223
Поблагодарили 231 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Сегодня первый день 48 часового еженедельного голодания - после 11 дневного очистительного идет легко, не сравнить с первыми попытками, это радует. Вот только мерзнуть начал как не знаю кто на работе, да и еще башка не варит до сих пор нормально, зрение как бы смазано, тяжело сосредоточиться. Сегодня читал о воздействии сахара, я его всегда много употреблял, в чашку чая как минимум три ложки сахара бросал всегда, а тут полностью отказался, да и вобще рацион изменился кардинально, отказался от соли, сахара, кофе, чая, хлеба и т.д. На форуме не могу найти похожих проблем после голодания, выскажите мнение, люди добрые.
![]()
__________________
Все в жизни, что меня не убивает, делает меня сильнее. Ни один победитель не верит в случайность. |
![]() |
![]() |
![]() |
#80 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,416 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Панацея или все таки нет?
Alexukrpol,опять я
![]() Когда я отказался резко от всего - память,казалось,пропала.Иногда с комнаты шел и забывал куда и зачем ![]() Прошло,хотя продолжалось довольно долго.Оказалось не самое худшее ![]() То же самое было у моей подружки какое-то время на переходе,хотя она и не все сразу выкинула....,так что подозреваю типичность ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Alexukrpol (10-10-2007),
Mamba (04-11-2007)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как все-таки эффективней похудеть? | Triss | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 13-03-2013 08:43 |
Панацея ли? (38 дней) | Викторовна | Примеры длительных голоданий | 104 | 01-11-2011 10:13 |
И все-таки голодаю! | Maria_ja | Архив | 13 | 28-11-2010 11:24 |
И все таки я справлюсь... (13 дней) | пищеголик | Примеры успешно проведенных голоданий | 29 | 09-03-2010 20:25 |
И все-таки голодаю...(21 день) | Нора | Примеры длительных голоданий | 72 | 26-06-2006 07:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|