|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
Результаты опроса: Значение показателя В12 у меня находится в пределах (пг/мл): | |||
менее 100 | 4 | 8.33% | |
100-150 | 8 | 16.67% | |
150-200 | 15 | 31.25% | |
200-300 | 6 | 12.50% | |
300-400 | 9 | 18.75% | |
400-500 | 2 | 4.17% | |
500-600 | 3 | 6.25% | |
600-700 | 1 | 2.08% | |
700-800 | 0 | 0% | |
более 800 | 0 | 0% | |
Голосовавшие: 48. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-12-2009, 07:44 | #71 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Был в начале осени. Сейчас, по прошествии двух месяцев стресса круто упал вниз Но это дело поправимое Пока планирую вернуться на нижнюю границу "физиологической" нормы, а там видно будет.
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
Следущий пользователь сказал Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
sava (04-12-2009)
|
05-12-2009, 04:19 | #72 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Результаты анализов:
И еще результаты анализов здесь - http://golodanie.su/forum/showpost.p...00&postcount=4 -- Витамин В12 - 214 пг/мл референтные значения - 208-963.5 -- Как видно результат на нижней границе, сколько был до сыроедения - не знаю. -- Железо - 18.46 мкмоль/л референтные значения - 10.70 - 28.60 -- Фолиевая кислота - 11.4 нг/мл референтные значения - 7.2 - 15.4 -- Кальций - 2.37 ммоль/л референтные значения - 2.15 - 2.50 |
05-12-2009, 05:16 | #73 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991
Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,861 раз(а) в 884 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
А интересно, никто не проверял кремний? Семенова утверждает, что у нас-таки недостаток кремния, и отсюда все беды... Что вроде как паразиты "выедают" кремний в организме. Меня все мучает вопрос по поводу кремния...
|
07-12-2009, 13:28 | #74 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Статистика показателей В12
DaniX, А как в дальнейшем планируешь Б12 на уровне поддерживать? При помощи уколов и таблеток или рыбой и яйцами?
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
07-12-2009, 14:45 | #75 | |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060
Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,101 раз(а) в 721 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
1. Время от времени делать уколы 2. Добавить в рацион сырую селедку примерно по 50-100 грамм через день. Я больше склоняюсь ко второму варианту. Еще В12 в больших количествах содержится в печени (сырой или вареной). В молоке В12 не так уж много, а в яйцах и того меньше - суточная норма содержится в 10 желтках.
__________________
. Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев) Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам. |
|
Следущий пользователь сказал DaniX спасибо за это полезное сообщение: |
inferno-7 (08-12-2009)
|
15-02-2010, 07:35 | #76 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Статистика показателей В12
Сегодня получил результаты анализов, сначала дублирую старые:
через 2 месяца после начала веганосыроедения 26.12.2008 - результат 181 пмоль/л (норма 139-651) (в переводе на единицы измерения Инвитро получается 246 пг/мл, т.к. пмоль/л*1,36=пг/мл). 15.09.2009 - результат 181 пг/мл (норма 208-963,5) 12.02.2010 - результат 207 пг/мл (норма 208-963,5) Т.е. Б12 немного подрос. Включил в рацион сырую рыбу, ем ее очень редко.
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
26-09-2010, 09:01 | #77 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,624 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Питание не изменилось. По-прежнему ем сыр, сметану и яйца. Творог редко. Остальное -фрукты-овощи, в т.ч. несырые. Может, организм начал потихоньку адаптироваться?... Последний раз редактировалось Алена; 26-09-2010 в 11:05.. Причина: Внесла поправку ))) |
|
4 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
27-09-2010, 15:07 | #78 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,211
Поблагодарил: 2,549
Поблагодарили 11,137 раз(а) в 2,102 сообщениях Файловый архив: 50
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Выводы пока не делаю..Но повысить содержание кремния в организме пока не удается.. |
|
Следущий пользователь сказал NorthGoblin спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (30-07-2011)
|
15-07-2011, 23:01 | #79 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 155 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Почему то вегетарианцев обвиняют в отсутствии в их рационе витамина В12 и вегетарианцы с этим покорно соглашаются, но ведь этого витамина полно в водорослях (например морская капуста). Почему об этом никто не зн7ает???!!!
|
16-07-2011, 03:31 | #80 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,624 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Александр К, на основании чего такая информация? Ссылки дадите?
|
Метки |
b12 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|