Путешествие в "страну" моносыроедения (25 дней)

[Bulat]

Давай, Марк!

[mark]

24-й день голодания.
Все идет ровно.Сил стало поменьше, но никаких заметных обострений не наблюдаю. Стал слегка мерзнуть(погода похолодала и сил на обогрев организму не хватает), соответственно стал теплее одеваться. Если обострений не будет, то с понедельника (с 16.06) начну выход на апельсиновом соке (чтобы продлить ацидоз).

[IrMa]

mark, может, лучше не на апельсиновом, а мандариновом? В мандаринах всё-таки значительно меньше кислоты (а зачем шокировать свой родной и единственный таким количеством кислоты, причём, сразу после достаточно длительного голодания?), а ацидоз продлевают так же замечательно..

[tata]

СЕГОДНЯ ВЫХОД.
Как дела?

[saiko]

Сообщение от IrMa

В мандаринах всё-таки значительно меньше кислоты

Если верить таблицам, то всего на 25-30% меньше. Да, и бывают мандарины кислые и, наоборот - апельсины очень сладкие, всё зависит от конкретных экземпляров.

Состав и тех и тех:

http://www.edimka.ru/prod66
http://www.edimka.ru/prod63

Сообщение от tata

СЕГОДНЯ ВЫХОД.
Как дела?

Понедельник завтра

[tata]

а Я ПРО МАНДАРИНЫ НИЧЕГО НЕ ГОВОРИЛА...

[mark]

Сообщение от IrMa

может, лучше не на апельсиновом, а мандариновом?

Ну нет у нас сейчас мандаринов в магазинах. Может не сезон, а может я плохо искал. Но особо заниматься поисками мандаринов и сил нет.
А апельсины сладкие (так жена говорит). И если уж ацидоз начнет зашкаливать, то перейду на яблочный. Ну и уж как полочка-выручалочка - всегда можно перейти на морковный, но это означет сворачивание ацидозной стадии. А я бы еще недельку-другую хотел бы ее продержать.

Сообщение от tata

СЕГОДНЯ ВЫХОД.
Как дела?

Выход завтра. А дела, спасибо, все также примерно.
25-й день голодания. Вес чуть меньше 55 кг. ( - 11кг. ) Давление 95/63 , пульс 68 сидя.

[tata]

Удачиного выхода! Я однажды выходила из длительного на апельсиновом соке.Нормально.

[Алена]

mark,пишите,пожалуйста, подробно о Вашем выходе на соке - очень интересен такой опыт.

[mark]

Итак выход.
1-й день выхода (26-й день программы).
Точнее выход начался вчера вечером, т.к. оценив запас воды,которую я пил во время голодания, я обнаружил что осталось меньше бутылки и мне этого явно не хватит. А купить еще такой воды возможности не было - не работают у нас по воскресеньям магазины. Вот и решил начать выходить вечером, смешивая сок и воду.
Сначала сделал клизму, вымыл желчь из тостого кишечника.
Далее схема была такая:
1-й прием - 1 чайная ложка (далее ч.л.)сока +2ч.л.воды
2-й прием - 2ч.л.сока + 4ч.л.воды
3-й прием - 4ч.л.сока + 8ч.л.воды
4-й прием - 8ч.л.сока + 16ч.л.воды
5-й прием - 16ч.л.сока + 32ч.л.воды
Интервал между приемами 15 минут.
Далее интервал составлял 30, 45 и 60 минут.
6-й прием - 50мл.сока + 50мл.воды
7-й прием - 50мл.сока + 50мл.воды
8-й прием - 50мл.сока + 50мл.воды
В общем за вечер было выпито около 250мл.сока+350мл.воды.
Все прошло гладко, без каких-либо неприятных ощущений. Пока сок разбавлялся 1:2, его употребление не вызывало каких-либо эмоций. Когда стал 1:1 (6-й прием), то во рту стало хорошо, вкусно.
Спал хорошо, но мало - рано проснулся и больше не хотелось.
Сегодня до обеда пил сок разбавленый 1:1. После обеда захотелось неразбавленного(ну а почему нет?). Суммарно выпил чуть более 2 литров сока.
Энергетика прибавилась еще вчера часа через 1,5 после начала принятия сока.
Сегодня энергетика еще выше. Уже с утра сел на велосипед. К вечеру чувствую себя еще более энергичным.
В ЖКТ работа набирает обороты, каких-то неприятных моментов особо нет, кроме высокого газообразования. Ацидоз прет как и раньше, только слюна перестала восприниматься как бяка и отплевываться практически прекратил. Цвет лица улучшился(не такой бледный как в дни голодания).