В Бой!пришло время собирать камни

[Hungry85]

Сообщение от Lana75

эх,налипнет ещё пятак

Вовсе необязательно. Может, наоборот еще уйдет килограмма 1.5-2, когда жидкость нормально отходить начнет. У меня, кстати, не раз было после голода, что я почти ничего не ела, буквально 500 ккал в день, а вес только увеличивался, а когда начинала есть все и соблюдать нормальную норму калорий, которую выдавал счетчик для моего веса, он переставал расти и даже немного снижался за счет исхода жидкости.

[Lana75]

Христос Воскресе!
10 день выхода.
Ночью разговлялась в 4.00: четыре кусочка разных колбас(сервелат,богородская,карбонат мясо,ветчина), творожный сыр с крилем,салат из российского сыра с чесноком сметаной и майонезом,курочка жаренная в духовке, кагор 400 г, пасха творожная
Утро 11.00 :2 варенных яйца, активия 150 г натуральная,чай зелёный с липой 300 г
20.00- курица с сырным салатом чесночным и зелёный чай 300 г с творожной пасхой


-""""""""""""""""""""
Купила вещи молодежные, придётся настроиться на сброс,минимум 3 кг)))до потепления, дней через парочку начну

[Lana75]

11 день.
Вес 61,2.
За 11 дней прибавка 5 кг.
Проведу эксперимент сегодня :посижу на сг.
Может, вода уйдёт,я сдуюсь?!
Вчера провела день на оооочень высоких каблуках и как оказалось :узких,не поняла:толи я отекла, толи туфли усохли)))вообщем к вечеру у меня получились надувные ноги .посмотрим .
18.00 выпила сельдереевый сок 500 г
19.00 в пакете в собственном соку сделала скумбрию 3 шт. Маленьких с приправой и лавровым листом(отрезала голову хвост: получилось с каждой рыбки по три кусочка, 2 кабачка в духовке на решетке запекла махоньких, салат сделала с черемшой,луком зелёным,авакадо,огурцы,приправа,заправленный льняным маслом.
Вес был перед едой 60,2.ушел 1 кг, но ноги в норму до конца так и не пришли))))
20.30 доела салат с рыбой,заварила форзицию(цветы) б е с п о д о б н о!!! Не ожидала,такой аромат!Зачем мы покупаем заварку?!Нужно переходить на "подножный корм".Печально конечно, что я живу в городе миллионике, в промзоне, кругом одни заводы,около волго-донского канала, нет растений совсем(перекати поле)и даже здесь около дороги растёт такая прелесть!

[Lana75]

Для себя открыла черемшу молодую!Вот это вкуснятина!Черемша представляет собой луковичное растение с характерным чесночным запахом и вкусом молодого чеснока. Это удивительное растение по своему внешнему виду напоминающее ландыш, обладает многими полезными свойствами для организма человека. Свойства черемши настолько огромны, что очень важно, чтобы это растение включалось в питание как взрослых, так и детей.

Черемша содержит большое количество витаминов, необходимых нашему организму, микро и макроэлементов и других биологически активных веществ, в которых нуждается наш организм после долгой зимы. В составе дикого лука найдены:

Витамины группы В: В1, В2, В3, В6, В9;

Витамин С, А, РР;

Эфирные масла;

Макроэлементы: калий, кальций, фтор, сера;

Микроэлементы: йод, бор, медь, железо, селен, марганец, фтор, цинк;

Аминокислоты и жиры.

Содержит черемша белок лизоцим, который является природным натуральным антибиотиком, углеводы, клетчатку, сапонины, воск, слизь, фруктозу.

По содержанию витамина С черемша превосходит апельсины, мандарины, лимон.

[Lana75]

По канонам традиционной китайской медицины, форзиция свисающая обладает следующими свойствами: горькая, холодная и немного едкая. Влияет на меридианы сердца, печени и желчного пузыря.

Содержащиеся в форзиции биологически активные вещества обусловливают следующие лечебные свойства:

антибиотик широкого спектра действия;
противолихорадочное;
противовоспалительное;
защита печени;
противорвотное;
помогает циркуляции крови;
мочегонное.
Исходя из указанных свойств, препараты из форзиции назначают при следующих заболеваниях:

простуда ;
гепатит (желтуха);
кровоизлияние в сетчатке глаза;
острая инфекция почек;
гной в легких;
острая инфекция печени;
псориаз.
Побочные эффекты и противопоказания
Корень считается слабо ядовитым.

[malta]

А черемшу вы в каком виде кушаете?

[Lana75]

malta, её можно просто есть в прикуску,я сделала салат:порезала как обычную зелень и перемешала с луком зеленым,огурцами 2 шт.,,авакадо 2 шт.,приправы аджика и заправила льняным маслом

[Lana75]

12 день.
Не ну не дурО.После нервной процедуры:выучить уроки с третиклассником на ночь глядя как примирение устроили чаепитие с яйцами варенными ,майонезом и колбасой)))
Думала будет большой плюс, как ни странно минус 700.
Вес 60,5 кг.
Ночью опять буду обрывать вчерашние цветочки,в светлое время не могу:бабушки на посту кругом около подъездов дома.
11.30 морковный сок 400 г
12.00 150 г активиа натуральная
13.30 геркулес с грудкой куриной с кари приправой под маслом льняным (ложек 5 столовых)и аджикой приправой ,зелёным луком
4 хлебца ржаных кофе со сливками
Бутерброд с красной икрой
17.00 огурчик свежий
18.30 зелёный чай 300 г с четырьмя конфетками марсианка,три бутерброда с красной икрой
22.30 300 г чай из цветов форзиция
Попала краем глаза на передачу про диетическое питание,выступал профессор,который утверждал,что оптимально пять раз кушать в день))) понравилась идея кушаешь один день, другой не ешь! Покачаюсь1:1 ,может, для меня подойдёт,чтоб не надуваться и в минус уходить

[Agasha]

5 раз в день это хорошо... для тех, кто может сдерживаться, есть понемногу по объёму. Я, например, нажру за эти пять раз кучу лишних кг.

[Lana75]

Сообщение от Agasha

5 раз в день это хорошо... для тех, кто может сдерживаться, есть понемногу по объёму. Я, например, нажру за эти пять раз кучу лишних кг.

как я вас понимаю)))