|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-10-2017, 06:39 | #811 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
114 дней или 4 месяца низкоуглеводки.
Многое было сказано и написано о физическом преобразовании организма на этом типе питания. Подытожу, Ушли боли межпозвоночной грыжи, избавилась от экземы на локтях и под глазами. улучшилось зрение. Нет больше анемии( раньше губы всегда были или бледные или синие, кисти рук ледяные, как и ступни ног ). Избавилась от авитаминоза, грибка на пальце, который доставал меня лет 10 и ни чем не лечился. За последний год ни разу не появился герпес на губах, что было частым явлением на других видах питания. Ногти, волосы, кожа всё в идеальном состоянии, впервые за всю жизнь. И даже волосы перестали сидеть, я это хорошо могу отследить, т.к. никогда в жизни их не красила. За последний год ни разу не беспокоила никакая зубная боль, не было никаких воспалений слизистой рта. Вес стабилен, нет страха растолстеть на старость лет, даже без физ. нагрузок. Но, самое важное приобретение этого типа питания, моя полная свобода от тяги к еде. Я ем только для поддержания своего существования, а не потому, что хочу чем-то занять-развлечь себя, а еда самое быстрое-доступное решение. И происходит это легко, естественно, без насилия, сдерживания себя. Свобода, для меня, лучший наркотик в жизни. Продолжаю сыроедение, т.к. от приготовленной пищи появляется запах от тела, кожа лица ухудшается, а я себе такой не нравлюсь. |
17 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (20-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
Marianna (21-10-2017),
Nikolaivanych (27-10-2017),
ROM (14-11-2018),
roman444uk (20-10-2017),
Spectator (20-10-2017),
vitalya (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
АннаП (20-10-2017),
Кремышев (20-10-2017),
Люба_58 (20-10-2017),
Маринка Солнечная (20-10-2017),
Мария11 (20-10-2017),
муравьиха (20-10-2017),
павел51 (20-10-2017),
Яся (20-10-2017)
|
20-10-2017, 08:27 | #812 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Елена здравствуйте. Где то вроде как писали выше об этом,не помню кто,может и Вы сами.Как только отклоняетесь от своей диеты как все симптомы,болячки возвращаются.Так получается они никуда и не делись,не ушли на этом питании?
У меня так же на голоде-ничего не болит,еды не поступает чувствую себя прекрасно,как только вернул еду сразу все возвращается. Все таки хочется найти методы,режимы в которых организм не только будет хорошо себя чувствовать,но и излечивать всякого рода болячки и тд. Причем если Вы отклонились в ту или иную сторону по питанию,режиму,обстоятельствам,то организму должно хватать запаса прочности справиться с этим без последствий.Вот это было бы здорово,от слова- здоровье!А так Вы привязаны получается к одному типу питания,а в жизни всякое бывает) |
10 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (20-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
roman444uk (20-10-2017),
Tiffany (22-05-2019),
Yulia Mart (07-05-2022),
АннаП (20-10-2017),
Кремышев (20-10-2017),
Мария11 (20-10-2017),
муравьиха (20-10-2017),
Яся (20-10-2017)
|
20-10-2017, 13:13 | #813 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Павел, в моей жизни всякое не бывает, а только то, что я выберу сама для себя. А сама я хочу быть активной, жить без боли в теле и тяжести в душе и, при этом, не зависеть от обстоятельств, низменных желаний, прикрываясь всякими теориями-рассуждениями о жизни. Если не болит, значит я делаю всё правильно, а если болит, значит виновата я сама, а не диета, обстоятельства или ещё кто-то.
Есть проблемы со здоровьем, которые нельзя исправить, но можно контролировать, с минимальными затратами. И заметьте, я не голодаю, а ем очень питательную еду до насыщения, поэтому любое отклонение в сторону это не потребность организма, а слабость его хозяина. |
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
20-10-2017, 15:54 | #814 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
А по поводу вопроса Павла, вспомнил одну историю. Как-то я консультировал по голоданию одного молодого человека с кожным заболеванием. Он сильно от него страдал, и физически и морально. Я посоветовал ему поголодать. Через 7-10 дней голодания большинство симптомов ушло и он летал от счастья. Но вот пришла пора голодание завершать. Я предупредил его, что это не окончательное излечение, что симптомы будут возвращаться и нужно проявить терпение и наладить индивидуальный режим питания. И еще несколько раз поголодать. Он вышел из голодания, симптомы стали возвращаться. Велико было его разочарование! Он не нашел ничего лучшего, как перестать здороваться со мной. Как будто я оказался главной причиной его бед. Мне грустно вспоминать эту историю. Думаю, что я мог бы ему помочь перевести его заболевание в ремиссию и улучшить качество его жизни. Вот совет и Павлу. В таких дневниках, как у E-Lenа и AlexZ8, Чудоелочки и VSV-Softa, да и в моем тоже, в тех где достаточно подробно описываются те или иные собственные эксперименты с питанием и образом жизни, можно подчерпнуть много важной информации. И на ее основе и собственных подробных экспериментов, выстроив свою систему питания, перевести симптомы своих заболеваний в стадию ремиссии. Павел, очень хорошо, что завели дневник. Только он у Вас очень нерегулярный, редкий. Начните отмечаться там каждый день, а мы Вам поможем выработать свою систему.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (20-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
E_Lena (20-10-2017),
ROM (14-11-2018),
roman444uk (20-10-2017),
Spectator (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
АннаП (20-10-2017),
Мария11 (20-10-2017)
|
20-10-2017, 17:34 | #815 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Кремышев, спасибо за поддержку.
Павел, прости мою эмоциональность. Я не права. Всем хочется волшебной таблетки, чтобы все было и за это ничего не было. Но, всему есть своя цена, в том числе и здоровью. Ты прав, болезнь, которая приобреталась годами нездоровым образом жизни или незнанием, не излечиться за один день. Всему своё время. Поэтому бездействовать нельзя, любое улучшение это победа, пусть даже на временном отрезки пути. |
8 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (20-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
roman444uk (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
АннаП (20-10-2017),
Кремышев (20-10-2017),
Люсико (01-12-2017),
Мария11 (21-10-2017)
|
20-10-2017, 17:37 | #816 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
А так постараюсь писать почаще.просто на данный момент у меня нет экспериментов над собой как у Вас допустим,поэтому писать что съел за день считаю лишним)) |
|
20-10-2017, 17:48 | #817 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Елена,это Вы простите если задел Вас.честное слово.не хотел.Просто я читал дневники ребят,которые все таки исцелились от серьезных болячек-грыжи,опухоли и тд.причем стали здоровы почти полностью с подтверждением оф медицины.Но там голодания были длинные,питание,спорт.Уверен и у Вас все получится.я Вам по доброму завидую,Вашей выдержке и силе воли.У меня пока так не получается,жду волшебного пинка или пока жареный петух окончательно не клюнет.короче больше психологическая проблема,как мне кажется.
Но рано или поздно придется все равно) |
9 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (21-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
E_Lena (20-10-2017),
roman444uk (20-10-2017),
Spectator (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
Кремышев (20-10-2017),
Мария11 (21-10-2017),
Яся (20-10-2017)
|
20-10-2017, 18:05 | #818 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Мне сейчас понятен механизм моего излечения мясом. Но об этом в другой раз. |
|
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (21-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
Marianna (21-10-2017),
Olga A (22-10-2017),
ROM (14-11-2018),
roman444uk (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
АннаП (21-10-2017),
Кремышев (20-10-2017),
Мария11 (21-10-2017),
Чудоелочка (21-10-2017),
Яся (20-10-2017)
|
20-10-2017, 18:08 | #819 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,374
Поблагодарил: 44,015
Поблагодарили 55,578 раз(а) в 6,360 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
У меня к каждому человеку индивидуальный подход. Могу и бесплатные советы раздавать. А ведение дневника - это первый и обязательный шаг к изменению образа жизни. Я рекомендую его практически всем своим пациентам. Когда Вы будете к нему возвращаться, Вы сами будете видеть Ваши ошибки и правильные действия. А взгляд на него со стороны других форумчан будет очень полезен, будут задаваться вопросы: "Почему" и "Зачем"? Будет просматриваться связь между изменениями в питании и динамикой симптомов Ваших заболеваний. Зря Вы недооцениваете этот инструмент.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (21-10-2017),
DenginAA (21-10-2017),
Ermolova (20-10-2017),
E_Lena (20-10-2017),
Olga A (22-10-2017),
ROM (14-11-2018),
roman444uk (20-10-2017),
Yulia Mart (07-05-2022),
Анетт (23-10-2017),
АннаП (21-10-2017),
Мария11 (21-10-2017),
муравьиха (21-10-2017),
Чудоелочка (21-10-2017),
Яся (20-10-2017)
|
20-10-2017, 18:29 | #820 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Кремышев,ну как бы это форум единомышленников и каждый делится своим опытом,своими наработками.какой смысл это делать за деньги?мне лично всегда за радость кому либо помочь,причем абсолютно безвозмездно и порой даже в ущерб себе.Врачи,диетологи-это все ерунда и не стоит к ним обращаться.тут на форуме Вам дадут гораздо больше ценной информации и причем заметьте-за спасибо!!!То что Вы зарабатывали свой опыт не говорит о том,что нужно брать за это деньги.иначе зачем Вы здесь,на форуме?да и какие наработки собственно,чтобы брать за них деньги??Понимаю тренера в спорте,ведут спортсменов,пишут планы и тд.До тренера Вы пока не дотягиваете,к сожалению.без обид.
Мне индивидуальный подход не требуется,но советы и рекомендации я бы почитал с удовольствием. Насчет дневника ничего не имею против, всегда рад ответить на вопросы или помочь по возможности любому кто спрашивает. |
2 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение: |
Зебра (27-10-2017),
Чудоелочка (21-10-2017)
|
Здесь присутствуют: 16 (пользователей: 0 , гостей: 16) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|