|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-07-2020, 06:06 | #841 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, я как главный соперник Лары среди женщин, в том же возрасте, ГОЛОСУЮ!!! за отмену коэффициэнта. А так я самым нечестным образом смогу её обойти, но это не принесёт мне радости. Какая разница, 61 или 63 кг? Никакой! Записала ещё один подход, но не выложила. Специально подняла 260 раз, но.. в 10 мин не уложилась. Вышло 247 раз. Я очень довольна!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками Последний раз редактировалось Княженика; 02-07-2020 в 06:33.. |
02-07-2020, 06:28 | #842 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,636
Поблагодарил: 31,018
Поблагодарили 14,973 раз(а) в 1,660 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, спасибо ! Серёжа прав, в этот раз коэффициент по весу убирать не надо (просто надо кому-то меньше сладкого трескать ). Оставим всё,как есть !
Вот так в спортивной жизни бывает - каких-то 1,5 кг лишних (мой вес сейчас 64.500) и... сразу с первого места на четвёртое, это Мария меня ещё пожалела, спасибо ей ! О-о-о, пока печатала, Княженика меня обошла :)! Молодец, Наташа, растёшь на глазах! Но мне никаких послаблений не надо, в спорте всё должно быть по-честному, так что второе призовое место - твоё ЗАСЛУЖЕННОЕ :)! Прошу остальных форумчан меня поддержать! Ура-а-аа, товарищи! До здравствует гиревой спорт - самый лучший спорт в мире (после бега, конечно :))!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 02-07-2020 в 06:56.. |
02-07-2020, 06:34 | #843 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
https://www.youtube.com/watch?v=Dy5-...ature=youtu.be Вот моя третья попытка :)
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
02-07-2020, 06:36 | #844 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,725
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я тоже написала пост за отмену коэффициента и в защиту твоих баллов. Ты идеальный соперник по возрасту-весу!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
02-07-2020, 06:47 | #845 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,589
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
О как! Движуха продолжается!
Княженика вырвалась на 2 место, Сергеев будет огорчён
Может, и мне сделать ещё попыточку? Последний раз редактировалось Пумба; 02-07-2020 в 08:17.. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02-07-2020, 07:11 | #846 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,589
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Посмотрел попытку Княженики - ну просто шикарно! Героическая попытка, очень впечатлило.
|
02-07-2020, 07:28 | #847 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,322
Поблагодарил: 22,064
Поблагодарили 50,733 раз(а) в 7,411 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Да в конце упорной борьбы конечно красота исполнения упала, но это у всех так если работать в отказ. Но саму работу в полный отказ я не приветствую, особенно если нет базы легкоатлетической подготовки, а то еще здоровье кто нибудь ушатает. В крайнем случае надо пореже делать такие тяжелые подходы. Молодые делают раз в 2 недели обычно, 1 раз в месяц делают в среднем возрасте, но вот мне в пожилом возрасте подошел наш ритм - один раз в 2 месяца. я до этого и объем набрать не мог 170 раз в несколько подходов. Объем получился уже на соревах. И то начал с правой руки и мечтал достоять 5 минут чтобы догнать левую руку и поставить гирю, но по ходу думаю надо терпеть 8 мин чтоб обойти Пумбу, а когда уже обошел, то думаю все равно уже пульсометр весь изпикался и на высоком пульсе уже просрочка большая - надо терпеть еще 2 минуты чтоб простоять 10 мин. Как в анекдоте: " мы купили шагающие экскаваторы, чтобы добыть еще больше руды, чтоб потом купить еще больше шагающих экскаваторов" |
|
02-07-2020, 08:05 | #848 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,366 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, ну ты героой!!!
Вот мое видео: https://www.youtube.com/watch?v=4K5njLjdS3c Прошу замечания... Что заметила сама: не до конца разгибаются локтевые суставы; не получается сброс гири на пальцы; не умею делать просов кисти, чтобы гиря ладненько так ложилась на руку, а обвожу ее вокруг кисти; недостаточное расслабление в мышцах, которые не в работе и нет нужной слаженности в работе корпуса с ногами... Что-то... как-то... все не очень... Но есть к чему стремиться. Пумба, не забудь мои циферки в таблице исправить на синий цвет. |
02-07-2020, 08:23 | #849 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,823
Поблагодарил: 16,589
Поблагодарили 13,258 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария, внёс твоё видео в табличку. Техника мне понравилась, очень хорошая. Видно, что гиря тебе ещё немного непривычна, но, думаю, это дело наживное.
Ну что, друзья, объявляем тур завершённым? Кто-нибудь ещё планирует делать попытку? |
02-07-2020, 08:27 | #850 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,322
Поблагодарил: 22,064
Поблагодарили 50,733 раз(а) в 7,411 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, по виду кажется что после отмены коэффициента женщины не смогут у нас выиграть. Но это не так. Если брать какую положено гирю. Мне 63 и положена гиря 16 кг и я сделал 170 раз
Лара ей положена 12 кг и она сделала 160 раз на соревах ВФГС Расчет : Лара- 160х2х2,3= 736 очков Сергеев- 170х4,5= 765 очков Практически равная сумма, но Лара сильно отставала раньше(стаж маленький), а сейчас мы практически на равных если считать объективно. Но при умножении на дополнительный коэффициент от "Высших сил" = 1,42 ей проиграет даже МСВМ(мастер спорта Вселенского масштаба)Кремышев и это конечно неточность и Кремышев тогда должен был записать, что у него тренер Лариса, а не наоборот. |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|