Правильно выйти из голодания

[dad]

Чтобы не потерять оставшееся здоровье, можно воспользоваться рекомендациями известного врача, практиковавшего метод РДТ, и ушедшего в возрасте 94 лет.
При выходе из 25-30-дневного голодания:
1-й день: Соки
2-3-й день: Соки
4-5-й день: Соки, фрукты, морковь, кефир
6-7-й день: Соки, фрукты, морковь, кефир, мед
8-10 день: Фрукты, морковь, кефир, мед, хлеб серый, винегрет
11-15-й день: Фрукты, морковь, кефир, мед, орехи, хлеб серый, винегрет, масло
сливочное, каша с молоком
16-30-день: Фрукты, кефир, мед, орехи, хлеб серый, винегрет, масло
сливочное, картофельное пюре

[dad]

Сообщение от Илья

Вы,Дад,ищите легкие пути(мой вывод).

Да. Необременительный и результативный. И нашла.

[Jackal]

А когда горло болит????......когда оно красное и гнойное....??,.....когда с носа льёться при каждом выходе на улицу (зимой.....сейчас)??.....

[Jseven]

Jackal,
Если вам хорошенько порезать руку, вам ведь хватит ума не ковырять в ране палкой? Хотя бы потому что это должно быть больно.
То же самое и с горлом. И если вы все-таки успели уже дойти до этого состояния, то самое время "перестать ковырять палкой" и поголодать.

Если бы вы были организмом, как бы вы дали себе понять что "хватит есть"? Я бы на его месте вообще в современном человеке в горле заслонку железную поставил..

[Илья]

Сообщение от dad

Да. Необременительный и результативный. И нашла.

Вот это да!!!Вы-круче всех Энштейнов!
Хотя если считать с точки зрения Василия,то голодание,спорт и пр.-абсолютно необременительный способ(согласен,кстати)-тогда действительно;и результативный(впереди вся жизнь)

[Jackal]

Jseven
Спасибо. Не плохо обьяснили.

[dad]

Эйнштейн - это круто.
Ах, Илья, на самом деле часто просто ожидаю время, когда можно поголодать. Я хоть и не фанатка "правильных" продуктов и не ищу особо чистые, но многое из того что было на моем столе раньше, давно не ем. Относительно "правильные" продукты, как мне кажется, хоть и не слишком вредят, но хочется на какое-то время побыть без них.

[dad]

Почему для выхода из голодания рекомендуется молочно-растительная диета.

«Главным условием жизнедеятельности является соблюдения кислотно-щелочного равновесия внутренней среды организма. Пищевые продуктя влияют на это равновесие различно: все корнеплоды, овощи и фрукты (за небольшим исключением) характеризуются избытком щелочи; мясо, яйца, творог, хлеб повышают кислотность. Здоровый организм регулирует колебания в ту или другую сторону, но при многих заболеваниях эта регуляция нарушается. » Николаев, Простые истины.

В этой таблице приводится соотношение минеральных веществ в % кислотного (I) и щелочного (II) характера в пищевых продуктах:

.........................I ......II

Мясо нежирное 70,8 / 29,2
Сало свиное 58,9 / 43,1
Рыба 68,8 / 31,2
Яйцо куриное 72,7 / 27,3
Молоко коровье 46,6 / 53,4
Творог 70,1 / 29,9
Сыр 54,4 / 45,6
Масло 56,1 / 43,9
Хлеб белый 72,0 / 28,0
Макароны 69,7 / 32,3
Мука белая грубая 58,3 / 41,7
Хлеб черный из
цельного зерна 53,9 / 46,1
Рис 72,6 / 27,4
Стручковые 61,8 / 38,2
Орехи 52,2 / 47,8
Какао 51,8 / 48,2
Картофель 36,6 / 62,4
Морковь 28,9 / 71,1
Свекла 45,6 / 54,4
Шпинат 40,9 / 59,1
Лук 35,5 / 64,5
Огурцы 25,0 / 75,0
Помидоры 38,0 / 62,0
Бобы зеленые 42,3 / 57,7
Клубника 37,4 / 62,6
Яблоки 27,3 / 72,7
Крыжовник красный 25,5 / 74,5
Сливы 23,1 / 76,9
Лимоны 20,5 / 79,5

При употреблении продуктов щелочного характера создаются в организме лучшие условия для восстановления. Эта таблица (из книги Простые истины) поможет лучше сориентироваться при выборе продуктов для восстановления и для обычного питания.

[Jseven]

Цифры в Вашем посте живо напоминают надгробие

[Василий]

4 - 5 лет назад методично и с интересом изучал содержимое продуктов по разным таблицам.
Более 3 лет вообще не интересуюсь этим и не вспоминаю что читал, а встретив таблицу или описание содержимое продукта - просто закрываю этот источник информацим как бредовый.

[Jseven]

"спасибо"